82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

마운자로 질문

군살 조회수 : 862
작성일 : 2026-01-21 11:34:14

 

저는 심한 과체중은 아니고 한 3-4kg 정도만 빼고싶어요 

그래서 운동도 많이하고 나름 식단도 해봤는데 그 3-4kg 가 절대 안빠져서요 :) 

요즘 자게에 오른 내용을 보고 마운자로 한달만 시도해서 4kg 정도 감량하고 (된다면) 그리고 나서는 운동과 식단으로 유지하고 싶은데 

경험자분들 이렇게 하는게 가능할까요 

가능하다면 처방받아서 시작해 보려구요 :

IP : 1.238.xxx.17
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 3~4킬로만
    '26.1.21 11:36 AM (1.239.xxx.246) - 삭제된댓글

    빼야하는 수준에서는 처방이 나지 않습니다.

    해주는데도 있지만 의사로서 양심 없는 곳

  • 2. 힘듬
    '26.1.21 11:56 AM (106.101.xxx.80)

    빠지기는 잘 빠져요.
    근데 혹독하게 식습관, 운동,생활패턴 안 바꾸면 바로 쪄요.
    주사맞을 때는 먹어도 체중 안 느는데 주사끊으면 적게 먹어도 며칠 만에 1~2kg 늘어요.
    제가 162 57이었고. 70kg이상 과체중인 분과 보통 몸 무게에서 미용 몸무게로 감량한 분들과는 다르게 봐야될거예요.

  • 3. ..
    '26.1.21 12:20 PM (211.208.xxx.199)

    그렇게 해서 빠져요.
    저희 딸도 마운자로 맞고 있어요.
    과체중 절대 아니고 159에 52킬로였어요.
    병이 있어서 의사가 체중을 더 줄이기를 권했고요.
    원래도 먹는 양이 적고 꾸준히 운동을 하는데도
    52에서 더 안빠져 마운자로 3개월에 7킬로 빠졌어요.
    마운자로 맞으면 음식이 안먹혀요.
    진짜 새모이만큼밖에 못먹네요.
    입 짧은 6살딸보다 더 못먹어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1785194 변비때문에 병원에 갔는데 14 82 2026/02/06 3,480
1785193 모임 연락에 늘 다수가 수동적인 분위기 이유는 뭘까요? 43 wkdb 2026/02/06 4,476
1785192 80되신 부모님 여행 8 ㅇㅇ 2026/02/06 2,219
1785191 상사가 가방을 나눔해 주셨는데 거절 멘트 부탁드립니다 39 oo 2026/02/06 5,637
1785190 삼전 외인 붙었네요 11 .... 2026/02/06 5,764
1785189 지금은 모든 자산이 얽혀있는것 같아요 8 지금 2026/02/06 2,033
1785188 챗지피티가 날 울게 하네요 3 ㅜㅜ 2026/02/06 2,135
1785187 국물이 건강에 안좋은가요? 5 ? 2026/02/06 1,689
1785186 요즘 독감은 열이 없나요?? 5 ... 2026/02/06 1,046
1785185 자수성가의 기준이 뭐라고 생각하세요? 19 아들이야기 2026/02/06 2,042
1785184 코렐라인 추천해주세요~ 2 ㅣㅣ 2026/02/06 809
1785183 아침에 일어날때 유독 힘드신분 계신가요 9 .... 2026/02/06 1,826
1785182 학가산 김치 저랑은 안맞네요. 15 ... 2026/02/06 2,505
1785181 내일 저녁에 쓸 모임 음식 9 ..... 2026/02/06 1,517
1785180 오늘 하락은 과정이에요 18 .... 2026/02/06 6,049
1785179 요즘은 이나간 그릇 그냥 쓰나요 15 옛날사람 2026/02/06 2,685
1785178 아들 여자 친구가 결혼 전 인사하겠다는데 14 ... 2026/02/06 4,412
1785177 속건조 수분라인 추천 4 부탁드려요... 2026/02/06 1,667
1785176 확실히 82에 글 쓰는것보다 ai에 3 ㄴㄷ 2026/02/06 1,200
1785175 지하철에서 화장하는 사람 30 으아 2026/02/06 2,786
1785174 비트코인 1억 깨지면 떨어지는 칼날이라더니 ... 2026/02/06 1,487
1785173 비트코인 이더리움 리플 매수타임일까요? 13 사랑123 2026/02/06 2,682
1785172 노인기저귀는 테이프형? 기저귀형? 15 ..... 2026/02/06 1,256
1785171 여러분 예수금도 종목입니다. 1 ... 2026/02/06 1,781
1785170 키작은 사람 운동용 조거팬츠 어디서? 6 질문 2026/02/06 1,076