82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

마운자로 질문

군살 조회수 : 872
작성일 : 2026-01-21 11:34:14

 

저는 심한 과체중은 아니고 한 3-4kg 정도만 빼고싶어요 

그래서 운동도 많이하고 나름 식단도 해봤는데 그 3-4kg 가 절대 안빠져서요 :) 

요즘 자게에 오른 내용을 보고 마운자로 한달만 시도해서 4kg 정도 감량하고 (된다면) 그리고 나서는 운동과 식단으로 유지하고 싶은데 

경험자분들 이렇게 하는게 가능할까요 

가능하다면 처방받아서 시작해 보려구요 :

IP : 1.238.xxx.17
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 3~4킬로만
    '26.1.21 11:36 AM (1.239.xxx.246) - 삭제된댓글

    빼야하는 수준에서는 처방이 나지 않습니다.

    해주는데도 있지만 의사로서 양심 없는 곳

  • 2. 힘듬
    '26.1.21 11:56 AM (106.101.xxx.80)

    빠지기는 잘 빠져요.
    근데 혹독하게 식습관, 운동,생활패턴 안 바꾸면 바로 쪄요.
    주사맞을 때는 먹어도 체중 안 느는데 주사끊으면 적게 먹어도 며칠 만에 1~2kg 늘어요.
    제가 162 57이었고. 70kg이상 과체중인 분과 보통 몸 무게에서 미용 몸무게로 감량한 분들과는 다르게 봐야될거예요.

  • 3. ..
    '26.1.21 12:20 PM (211.208.xxx.199)

    그렇게 해서 빠져요.
    저희 딸도 마운자로 맞고 있어요.
    과체중 절대 아니고 159에 52킬로였어요.
    병이 있어서 의사가 체중을 더 줄이기를 권했고요.
    원래도 먹는 양이 적고 꾸준히 운동을 하는데도
    52에서 더 안빠져 마운자로 3개월에 7킬로 빠졌어요.
    마운자로 맞으면 음식이 안먹혀요.
    진짜 새모이만큼밖에 못먹네요.
    입 짧은 6살딸보다 더 못먹어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1798216 예상했지만 웃프네요 16 ㅎㅎ 2026/03/26 4,710
1798215 일본영화를 많이 본건 아니지만 1 .. 2026/03/26 925
1798214 방탄팬분들 지미팰런 생방송 지금 보세요 새링크 20 ㅇㅇ 2026/03/26 3,010
1798213 헤어스타일 어떤거들 하셨어요 8 머리 2026/03/26 1,931
1798212 나솔 영식..괜찮은 신랑감아닌가요? 16 ㅣㅣ 2026/03/26 3,529
1798211 ai 기술이 좋아지면 언젠가는 ㄹ=ㄹ 2026/03/26 671
1798210 남자 3박4일 여행용 미니크로스백 한번 봐 주세요 2 ... 2026/03/26 960
1798209 뭘 먹고 싶지가 않아요. 11 ㅇㅇ 2026/03/26 3,148
1798208 김치 비닐채 그대로 보관하면 찜찜할까요? 11 ufgh 2026/03/26 2,940
1798207 이 대통령 국정 지지율 69%‥역대 최고치 10 ㅇㅇ 2026/03/26 1,548
1798206 어제 약 잃어 버렸다 썼는데 6 마나님 2026/03/26 3,220
1798205 서울 사시는 주변에 투룸 오피스텔 있나요? 7 혹시 2026/03/26 1,451
1798204 갤럭시 앱서랍이 없어졌어요 생성 방법 좀 알려 주세요 2 ... 2026/03/26 615
1798203 송영길 "나야말로 진짜 친문…문대통령과 일하며 신뢰 쌓.. 28 0000 2026/03/26 2,359
1798202 6억짜리 벤틀리 불티나게 팔리는 우크라이 4 우크라이나 2026/03/26 3,509
1798201 하이닉스 너무 내리는데 다들 어떻게 20 오늘주식 2026/03/26 12,560
1798200 이 정도면 저도 쓰고 살아도 될까요? 38 유기농 2026/03/26 5,530
1798199 밥통 쉰내 as하면 좋아지나요? 10 ........ 2026/03/26 1,067
1798198 사는게 맨날 벌받는 거 같아요 7 2026/03/26 2,575
1798197 대학생 딸한테 뭐라해야할까요 31 커피 2026/03/26 4,836
1798196 아침 먹는 문제 ㅡ 제가 잘못하고 있나요 24 고1 2026/03/26 4,431
1798195 외국인 한국어 공부...팁 있을까요? 5 .. 2026/03/26 805
1798194 이재명 대통령 국정 지지율 취임후 최고치 69% 17 NBS 2026/03/26 1,434
1798193 삼전 많이 빠지네요. 5 dd 2026/03/26 5,261
1798192 포모때매 힘드셨던 분들 궁금하네요 8 ... 2026/03/26 1,834