82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

마운자로 질문

군살 조회수 : 736
작성일 : 2026-01-21 11:34:14

 

저는 심한 과체중은 아니고 한 3-4kg 정도만 빼고싶어요 

그래서 운동도 많이하고 나름 식단도 해봤는데 그 3-4kg 가 절대 안빠져서요 :) 

요즘 자게에 오른 내용을 보고 마운자로 한달만 시도해서 4kg 정도 감량하고 (된다면) 그리고 나서는 운동과 식단으로 유지하고 싶은데 

경험자분들 이렇게 하는게 가능할까요 

가능하다면 처방받아서 시작해 보려구요 :

IP : 1.238.xxx.17
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 3~4킬로만
    '26.1.21 11:36 AM (1.239.xxx.246) - 삭제된댓글

    빼야하는 수준에서는 처방이 나지 않습니다.

    해주는데도 있지만 의사로서 양심 없는 곳

  • 2. 힘듬
    '26.1.21 11:56 AM (106.101.xxx.80)

    빠지기는 잘 빠져요.
    근데 혹독하게 식습관, 운동,생활패턴 안 바꾸면 바로 쪄요.
    주사맞을 때는 먹어도 체중 안 느는데 주사끊으면 적게 먹어도 며칠 만에 1~2kg 늘어요.
    제가 162 57이었고. 70kg이상 과체중인 분과 보통 몸 무게에서 미용 몸무게로 감량한 분들과는 다르게 봐야될거예요.

  • 3. ..
    '26.1.21 12:20 PM (211.208.xxx.199)

    그렇게 해서 빠져요.
    저희 딸도 마운자로 맞고 있어요.
    과체중 절대 아니고 159에 52킬로였어요.
    병이 있어서 의사가 체중을 더 줄이기를 권했고요.
    원래도 먹는 양이 적고 꾸준히 운동을 하는데도
    52에서 더 안빠져 마운자로 3개월에 7킬로 빠졌어요.
    마운자로 맞으면 음식이 안먹혀요.
    진짜 새모이만큼밖에 못먹네요.
    입 짧은 6살딸보다 더 못먹어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1789349 수원 이나 용인에 맛있는갈비집 추천 부탁드려요 5 조언부탁 2026/01/28 919
1789348 가방선택 9 가방 2026/01/28 1,755
1789347 40년된 아파트 탑층 vs 20년된 주복 중간층 올확장 , 어디.. 12 ... 2026/01/28 2,871
1789346 당근에서 가구 구입했는데 담배 쩐내가 나요ㅜㅜ 7 ㅜㅜ 2026/01/28 2,218
1789345 명언 - 절망에 빠진 사람 1 ♧♧♧ 2026/01/28 1,580
1789344 반클 알함브라가 이뻐보여요. 4 .. 2026/01/28 2,332
1789343 연말정산환급이 40정도되는데 뭐할까요~ 연말정산 2026/01/28 1,221
1789342 조기유학간 아이들 외로움 25 겨울 2026/01/28 14,229
1789341 강릉의 옛명칭이 하슬라군요 13 글쿤 2026/01/28 3,760
1789340 집 진짜 깨끗한데 비결은 식구들이 하루종일 다 나가있어요 2026/01/28 4,455
1789339 안방을 딸둘방으로 내어주자는데 남편이 계속 반대해요 129 ... 2026/01/28 17,703
1789338 쌀국수 이야기. 오늘 단체손님 왔어요. 13 ... 2026/01/28 3,037
1789337 "이래서 비쌌나 " 생리대.물티슈 업체 폭리... 5 그냥3333.. 2026/01/28 3,011
1789336 네이버페이 줍줍 (많아요) 23 111 2026/01/28 2,600
1789335 '짝퉁' 양산하는 위너 시스템…쿠팡서 방치한 정황 2 ㅇㅇ 2026/01/28 1,430
1789334 ‘당 대표 모독죄’ 징계, 1970년대 정당 돼가는 국힘 6 ㅇㅇ 2026/01/28 1,126
1789333 아들이 오늘 소개팅 나가는데 ㅜ 22 2026/01/28 6,452
1789332 찾아주세요 노래제목좀 2026/01/28 538
1789331 이런얼굴 쌍수함 더 망할까요? 13 쌍수고민 2026/01/28 1,888
1789330 항상 깔끔한 집의 원칙 37 깔끔 2026/01/28 16,569
1789329 작년 여름 서울에서 9.5억 집샀는데요 5 ㅇㅇ 2026/01/28 5,609
1789328 이재명 대통령이 "L" 로 시작되는 주식은 사.. 6 문어발 2026/01/28 3,653
1789327 정상체중+탄수중독,스위치온 다이어트 어떨까요 4 아휴 2026/01/28 1,156
1789326 주식 단타 고수님들 지혜ㅜ나눠 주시구 11 달려라호호 2026/01/28 3,759
1789325 금 목걸이 고민 들어주세요 6 모모타로 2026/01/27 2,667