82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

마운자로 질문

군살 조회수 : 727
작성일 : 2026-01-21 11:34:14

 

저는 심한 과체중은 아니고 한 3-4kg 정도만 빼고싶어요 

그래서 운동도 많이하고 나름 식단도 해봤는데 그 3-4kg 가 절대 안빠져서요 :) 

요즘 자게에 오른 내용을 보고 마운자로 한달만 시도해서 4kg 정도 감량하고 (된다면) 그리고 나서는 운동과 식단으로 유지하고 싶은데 

경험자분들 이렇게 하는게 가능할까요 

가능하다면 처방받아서 시작해 보려구요 :

IP : 1.238.xxx.17
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 3~4킬로만
    '26.1.21 11:36 AM (1.239.xxx.246) - 삭제된댓글

    빼야하는 수준에서는 처방이 나지 않습니다.

    해주는데도 있지만 의사로서 양심 없는 곳

  • 2. 힘듬
    '26.1.21 11:56 AM (106.101.xxx.80)

    빠지기는 잘 빠져요.
    근데 혹독하게 식습관, 운동,생활패턴 안 바꾸면 바로 쪄요.
    주사맞을 때는 먹어도 체중 안 느는데 주사끊으면 적게 먹어도 며칠 만에 1~2kg 늘어요.
    제가 162 57이었고. 70kg이상 과체중인 분과 보통 몸 무게에서 미용 몸무게로 감량한 분들과는 다르게 봐야될거예요.

  • 3. ..
    '26.1.21 12:20 PM (211.208.xxx.199)

    그렇게 해서 빠져요.
    저희 딸도 마운자로 맞고 있어요.
    과체중 절대 아니고 159에 52킬로였어요.
    병이 있어서 의사가 체중을 더 줄이기를 권했고요.
    원래도 먹는 양이 적고 꾸준히 운동을 하는데도
    52에서 더 안빠져 마운자로 3개월에 7킬로 빠졌어요.
    마운자로 맞으면 음식이 안먹혀요.
    진짜 새모이만큼밖에 못먹네요.
    입 짧은 6살딸보다 더 못먹어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1788059 암이신분들 꼭 보세요 6개월 살다던 말기암 환자가 40년을 더 .. 16 ... 2026/01/23 5,579
1788058 운동을 너무 싫어해요 18 ㅇㅇ 2026/01/23 2,060
1788057 곧 10시 당근주스..^^ (품절) 13 111 2026/01/23 1,701
1788056 전문 비자로 온 중국인 IT 관리자 91%는 쿠팡 직원 9 ㅎㅎㅎㅎ 2026/01/23 995
1788055 모두가 주식 얘기할 때 5 주식 2026/01/23 2,282
1788054 동생 사망했다고 연락왔어요 162 위로 2026/01/23 35,376
1788053 포스코홀딩스 갖고 계신 분들... 12 오늘 2026/01/23 2,549
1788052 전주여행 혼자 처음 가려고 해요. 10 ㄹㄹ 2026/01/23 1,208
1788051 부모님 여행 금지어 15계명 4 유리지 2026/01/23 2,726
1788050 길냥이한테 할퀴어서 동네 내과 왔는데 큰 병원으로 가라고 해요 8 길냥이 2026/01/23 1,767
1788049 온수매트 이불처럼 접어놔도 될까요? 2 온수매트(싱.. 2026/01/23 605
1788048 쿠팡 하는 짓이 너무 윤어게인인데요.. 15 .. 2026/01/23 1,297
1788047 이대통령, 다음 목표는 코스닥 3000 달성 언급 3 그냥3333.. 2026/01/23 1,415
1788046 외동 아들집 어때요? 결혼상대로. 25 ..... 2026/01/23 3,602
1788045 "로봇 현장투입 결사 반대"…'아틀라스'에 반.. 24 ........ 2026/01/23 2,822
1788044 카카오페이 두쫀쿠 4 두쫀쿠 2026/01/23 1,360
1788043 박근혜가 국회간 이유..너 단식 그만하고 당장 거기 들어가서 회.. 9 그냥3333.. 2026/01/23 3,674
1788042 80년대 중반 고교 수학에 미적분 있었나요 10 수학 2026/01/23 1,647
1788041 12월 난방비 15000원 나왔어요 ㅋㅋㅋ 2 dd 2026/01/23 3,275
1788040 무 말랭이를 무쳤는데 너무 딱딱해요.구제방법이 있을까요? 9 ........ 2026/01/23 1,017
1788039 지난해 일본 찾은 외국인 중 한국인 946만명으로 최다...4년.. 4 2026/01/23 1,008
1788038 부모가 반대한 결혼했는데 행복해요. 45 인생 2026/01/23 5,758
1788037 운동 한달 비용 얼마 드나요 15 지금 2026/01/23 2,884
1788036 내리막길 [정호승] 8 짜짜로닝 2026/01/23 1,864
1788035 예물로 받은 금 목걸이등.. 23 ** 2026/01/23 4,480