제가 걷기를 너무 못했어요
몇 분 걸으면 벌써 지겹고 재미없고 그래서 안했고요
친구들에게 도대체 무엇때문에 더 걸어야 된다고
생각하고 부족하다고 생각하는지 묻고 따지고 그랬거든요
제가 퇴직하고 시간이 남아도니 뒷산도 가고
시간 보내려고 지하철 두 정거장 전에 내려서 걷고
뒤산 넘어가 병원 가고 올 때도 산 넘어 걸어오고 했더니
좀 익숙해졌나봐요. 뒷산도 지겹지 않고 지하철도 이제는 세 정거장 전에 내려도 될 것 같고요
걸음 자세도 유튭이나 티비에서 배운대로 해보려고 하고요.
이거 경험으로 올해는 하나라도 뭐 버리는 루틴 만들어 볼까해요.
루틴 만드려 노력하고 있어요.
최근 자리잡은 루틴은 아침에 일어나면 포트 물 올리기 > 양치 > 미온수 마시기 예요.
저도 버리는 루틴도 만들어봐야겠어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1790837 | 나이들수록 옷차림이 중요해지는 이유 4 | 음.. | 2026/02/25 | 6,315 |
| 1790836 | 오늘 날씨 진짜 포근하네요 2 | 봄이오는중 | 2026/02/25 | 1,691 |
| 1790835 | 법왜곡죄 수정했대요.. 8 | 누구냐 | 2026/02/25 | 2,124 |
| 1790834 | 식당 서빙4년차 입니다. 28 | ㅅㅅㅅ | 2026/02/25 | 15,769 |
| 1790833 | 라디오 채널 이름이 뭘까요? (오후 4시 30분) 2 | 아시는 분 .. | 2026/02/25 | 1,287 |
| 1790832 | 호텔 중식당 혼자 먹어도 될까요 8 | 렌 | 2026/02/25 | 2,102 |
| 1790831 | 토익스피킹이나 오픽 공부해보신분있나요? 2 | 영어 | 2026/02/25 | 991 |
| 1790830 | 다이어트 할 때 하루 칼로리 3 | .. | 2026/02/25 | 1,494 |
| 1790829 | 금쪽이 버렸습니다. 15 | == | 2026/02/25 | 21,402 |
| 1790828 | 사마귀 치료 14 | 사마귀 | 2026/02/25 | 1,881 |
| 1790827 | 주식 매도시기는요… 8 | … | 2026/02/25 | 3,563 |
| 1790826 | 실거주이유로 갱신거절 후 바로 매매?? 22 | 세입자 | 2026/02/25 | 3,457 |
| 1790825 | (채상욱 애널) 부동산 시장... 은행대출, 소득증가, 보유비용.. 2 | ㅅㅅ | 2026/02/25 | 1,670 |
| 1790824 | 사람들 수명이 정말 길어졌네요. 12 | 백세시대 | 2026/02/25 | 4,703 |
| 1790823 | 이제 슬슬 주식 정리할 때가 되었다 싶은 분들도 계시나요? 16 | ... | 2026/02/25 | 6,471 |
| 1790822 | 말 많이 오래 쉬지않고 하는것 6 | &&.. | 2026/02/25 | 2,075 |
| 1790821 | 잡티제거피부과이름 아시나요? 13 | 어디더라 | 2026/02/25 | 2,442 |
| 1790820 | 딸기 무슨 일이래요? 29 | ... | 2026/02/25 | 24,324 |
| 1790819 | 미장하던 남편 국장에 16 | ㄱㄴ | 2026/02/25 | 5,227 |
| 1790818 | 서울에서 곧 분양할 아파트 평단가래요 12 | ㅇㅇ | 2026/02/25 | 3,854 |
| 1790817 | 자궁적출하면 간병인 있어야 할까요? 14 | ㅁㅁ | 2026/02/25 | 3,107 |
| 1790816 | 대구,경북 행정통합 무산으로 난리난 국힘당 5 | 망해가는집구.. | 2026/02/25 | 2,096 |
| 1790815 | 강아지가 너무 예쁘네요. 12 | .. | 2026/02/25 | 2,624 |
| 1790814 | 사법개혁등 통과 표결이 4시부터라니..민주당 힘 내!!! 8 | 민주당 파이.. | 2026/02/25 | 1,335 |
| 1790813 | 지금 사면 현차와 삼전 뭐가 현명한 선택일까요? 9 | ㅇㅇ | 2026/02/25 | 3,023 |