제가 걷기를 너무 못했어요
몇 분 걸으면 벌써 지겹고 재미없고 그래서 안했고요
친구들에게 도대체 무엇때문에 더 걸어야 된다고
생각하고 부족하다고 생각하는지 묻고 따지고 그랬거든요
제가 퇴직하고 시간이 남아도니 뒷산도 가고
시간 보내려고 지하철 두 정거장 전에 내려서 걷고
뒤산 넘어가 병원 가고 올 때도 산 넘어 걸어오고 했더니
좀 익숙해졌나봐요. 뒷산도 지겹지 않고 지하철도 이제는 세 정거장 전에 내려도 될 것 같고요
걸음 자세도 유튭이나 티비에서 배운대로 해보려고 하고요.
이거 경험으로 올해는 하나라도 뭐 버리는 루틴 만들어 볼까해요.
루틴 만드려 노력하고 있어요.
최근 자리잡은 루틴은 아침에 일어나면 포트 물 올리기 > 양치 > 미온수 마시기 예요.
저도 버리는 루틴도 만들어봐야겠어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1788492 | 두바이쫀득쿠키와 계피찹쌀떡 5 | ㅓㅓ | 2026/01/24 | 1,324 |
| 1788491 | 갱년기증상 어떠셨어요 10 | ㅗㅎㅎㄹ | 2026/01/24 | 3,174 |
| 1788490 | 나솔29기 인상적이었던 부분 22 | -- | 2026/01/24 | 3,462 |
| 1788489 | 엄마가 엄살이 심해요. 8 | ㅇㅇㅇ | 2026/01/24 | 2,308 |
| 1788488 | 버스비 0원’ 괜찮을까 했는데, 이럴 줄 알았으면 진작 할 걸 2 | ... | 2026/01/24 | 1,770 |
| 1788487 | 공부 더럽게 하기 싫으네요 4 | $5 | 2026/01/24 | 1,807 |
| 1788486 | 차은우 가족 회사 내부모습 수준 29 | 더쿠펌 | 2026/01/24 | 19,918 |
| 1788485 | 서울여행 8 | 아 | 2026/01/24 | 1,213 |
| 1788484 | 이혜훈 아들 입시 군대 16 | ... | 2026/01/24 | 2,856 |
| 1788483 | 올반깨찰빵 글 보신분들 최저가알려드려요 14 | ㅇㅇ | 2026/01/24 | 1,533 |
| 1788482 | 신천지 간부 나경원 사진 공개..최근까지 정치인 접촉? 3 | 그 | 2026/01/24 | 2,062 |
| 1788481 | 빨래의 향기나는방법알려주십시요. 31 | 뻘래 | 2026/01/24 | 3,141 |
| 1788480 | 러브미 막방을 보며 소소한 시간 8 | .. | 2026/01/24 | 2,309 |
| 1788479 | 사춘기 증상이.. 각성되면서 열공하는 7 | 사춘기 | 2026/01/24 | 1,310 |
| 1788478 | 며칠 전 구내식당에서 먹었던 떡볶이가 자꾸 생각나요 5 | 배고파 | 2026/01/24 | 2,028 |
| 1788477 | 연말정산 ,유니세프같은곳 기부하면 공제되는거요 1 | 연말 | 2026/01/24 | 633 |
| 1788476 | 밤에 소변마려워 여러번씩 깼는데 6 | ㅇㅇ | 2026/01/24 | 3,222 |
| 1788475 | "신천지 국힘 집단가입, 이만희 구속이 계기".. 2 | 단독 | 2026/01/24 | 928 |
| 1788474 | 이해찬 위독, 한 때 심정지 15 | .... | 2026/01/24 | 3,950 |
| 1788473 | 이상한 동물원 6 | 강추합니다 .. | 2026/01/24 | 1,422 |
| 1788472 | 학종에 대한 몇 가지 이해. 30 | … | 2026/01/24 | 2,519 |
| 1788471 | 세포랩에센스 써보신분 10 | 혹시 | 2026/01/24 | 1,860 |
| 1788470 | 요새 화이트 인테리어가 서서히 물러가고 있는 것 같아요 13 | 변화 | 2026/01/24 | 3,497 |
| 1788469 | 생리중 생리통 약 몇개 드세요? 1 | .... | 2026/01/24 | 542 |
| 1788468 | 손예진 39 | ㅡㄴㄴ | 2026/01/24 | 15,532 |