제가 걷기를 너무 못했어요
몇 분 걸으면 벌써 지겹고 재미없고 그래서 안했고요
친구들에게 도대체 무엇때문에 더 걸어야 된다고
생각하고 부족하다고 생각하는지 묻고 따지고 그랬거든요
제가 퇴직하고 시간이 남아도니 뒷산도 가고
시간 보내려고 지하철 두 정거장 전에 내려서 걷고
뒤산 넘어가 병원 가고 올 때도 산 넘어 걸어오고 했더니
좀 익숙해졌나봐요. 뒷산도 지겹지 않고 지하철도 이제는 세 정거장 전에 내려도 될 것 같고요
걸음 자세도 유튭이나 티비에서 배운대로 해보려고 하고요.
이거 경험으로 올해는 하나라도 뭐 버리는 루틴 만들어 볼까해요.
루틴 만드려 노력하고 있어요.
최근 자리잡은 루틴은 아침에 일어나면 포트 물 올리기 > 양치 > 미온수 마시기 예요.
저도 버리는 루틴도 만들어봐야겠어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1791456 | 텍사스서도 무너진 '트럼프 약발'…외톨이 되나 1 | ㅇㅇ | 2026/02/02 | 1,108 |
| 1791455 | 학교 선택 도와주세요 33 | ... | 2026/02/02 | 2,130 |
| 1791454 | 50대 명품백 추천좀요. 1 | .... | 2026/02/02 | 1,471 |
| 1791453 | 구매할 것이 있나요? 3 | … | 2026/02/02 | 1,153 |
| 1791452 | 캄보디아, 하루 만에 범죄 가담 외국인 2천명 검거 '역대 최대.. 1 | ㅇㅇ | 2026/02/02 | 1,569 |
| 1791451 | 남도장터 꼬막 쌉니다 9 | ㅇㅇ | 2026/02/02 | 1,644 |
| 1791450 | 내란에 연루된 김앤장변호사들 5 | .... | 2026/02/02 | 1,364 |
| 1791449 | 삼성전자는 계속 오를수밖에 없나봐요 10 | 삼성 | 2026/02/02 | 4,142 |
| 1791448 | 미국에서 멜라토닌 사서 8 | ··· | 2026/02/02 | 1,382 |
| 1791447 | 그래미 live 어디서 보나요? 혹시 끝났나요? 1 | ㅇㅇ | 2026/02/02 | 748 |
| 1791446 | 이런 화법과 심리는 뭘까요 13 | .. | 2026/02/02 | 1,885 |
| 1791445 | 그래미 오프닝공연 로제 아파트^^ 8 | ㅇㅇㅇ | 2026/02/02 | 2,589 |
| 1791444 | 이런 남편과 자유여행 가능할까요? 24 | .... | 2026/02/02 | 2,687 |
| 1791443 | 서울 아파트값 8.98% ‘급등’ 했다지만…4채 중 3채는 제자.. 6 | 통계분석기사.. | 2026/02/02 | 2,218 |
| 1791442 | 의치하 라고 들어보셨나요? 21 | ㅇㅇ | 2026/02/02 | 4,293 |
| 1791441 | 오늘 시한편) 시1 - 나태주 3 | 짜짜로닝 | 2026/02/02 | 1,345 |
| 1791440 | 대단하네요 국장 4 | 또주식 | 2026/02/02 | 3,862 |
| 1791439 | 무작정 편들지 않나요? 5 | 이제 | 2026/02/02 | 1,025 |
| 1791438 | 조국혁신당 국회의원 이해민, 1월 의정 활동을 국민께 보고드립니.. 2 | ../.. | 2026/02/02 | 556 |
| 1791437 | 비트코인 1억 미만으로 떨어질까요? 9 | ... | 2026/02/02 | 2,535 |
| 1791436 | 7호선 이수역 원룸 9 | 신입생맘 | 2026/02/02 | 1,102 |
| 1791435 | 언론에서 대통령약올리가 7 | 지금 | 2026/02/02 | 1,188 |
| 1791434 | 은 다시 폭등하는데 금은 왜 안 올라요? 5 | ........ | 2026/02/02 | 2,734 |
| 1791433 | 아무도 기억해주지 않는 삶, 50대 중반의 소고. 18 | 인생 | 2026/02/02 | 5,257 |
| 1791432 | 오늘은 주식창 안 열어보려고 4 | ... | 2026/02/02 | 2,421 |