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걷기운동 하고 왔는데 진짜 춥네요

... 조회수 : 2,245
작성일 : 2026-01-20 13:06:49

집에 온지 10분은 된거 같은데

입이 아직도 얼어 있는거 같고 배속에

얼음물 든거 같아요 @@

따듯하게 무장하고 걷기운동 하세요~

IP : 211.36.xxx.99
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .......
    '26.1.20 1:09 PM (223.39.xxx.55)

    이런 날씨에 운동은 득보다 실이 많아요. 혈관이 확 수축되서 안좋죠. 빨리 몸 데우세요.

  • 2. 흠흠
    '26.1.20 1:11 PM (122.44.xxx.13)

    날씨보니 앞으로 계속 춥겠어요
    이제 그 지루한 겨울 버티기 시즌인거같아요

  • 3. 이날씨에
    '26.1.20 1:12 PM (220.78.xxx.213) - 삭제된댓글

    굳이 나가서 걸을 이유가...
    실내운동으로도 그깟 걷기보다
    훨 효과 좋은거 많아요

  • 4. 00
    '26.1.20 1:16 PM (182.215.xxx.73)

    창밖보니 어르신이 공원 운동기구에서 운동하시던데 뛰어가 말리고싶었어요
    스트레칭 운동기구에서 삼십분 가량 운동하다 가셨어요
    초록점퍼 입으신 부모님 계시면 제발 말려주세요

  • 5. ...
    '26.1.20 1:17 PM (118.37.xxx.80)

    차끌고 계란사러 갈까말까를
    몇시간째 하고 있는데
    대단하네요ㅎ
    며칠전 굴 세일 알려주셔서 구입한게
    오늘 도착해서 굴 전 해먹으려고 보니께 계란이
    없어서 ....

  • 6. ...
    '26.1.20 1:21 PM (119.71.xxx.80)

    겨울철 노인 돌연사 많아요. 혈관이 급격히 수축하고 관절 인대 딱딱해지고 심장 예비력이 떨어집니다. 집안에서 운동하세요.

  • 7. ..
    '26.1.20 1:24 PM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글

    어제 나갔다가 눈물 철철 흘리고 들어와서 (늙으니 눈물이..)
    오늘이 더 춥다길래 현관밖을 안나갑니다.

  • 8. 저는
    '26.1.20 1:43 PM (1.231.xxx.139)

    영하 9도 확인하고
    비니 쓰고 목까지 덮는 방한 마스크 쓰고 40분 뛰고 왔어요.
    반팔에 뽀글이 입고 바지는 중간에 더워서 앞 지퍼 열고 뛰었고
    집에 와서 보니 목덜미에 땀이 많이 찼네요.
    샤워하고 나니 개운하고 기분 좋아요.

  • 9. ...
    '26.1.20 2:13 PM (112.148.xxx.119)

    작년 1월에 아버지가 뇌졸중이 왔는데
    미세하게 조금씩 나타나서 골든타임을 놓쳤어요.
    시잠을 특정하기 어렵게 조금씩 점점 이상해지더라구요.
    문득 생각나 날씨 검색해 보니 그때도
    며칠 한파였네요.
    아버진 평소 새벽에 걷기 운동하셨어요.

  • 10. ..
    '26.1.20 3:28 PM (118.130.xxx.66)

    아니 이날씨에 왠 걷기운동입니까
    그러다 급사해요
    뭐든 적당히

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