가끔씩 선잠 자듯이 깊이 잠들지 못하고
깨어 있는 것 같은 날이 있어서 오래 자고 일어나도
찌뿌둥하네요
아침에 가쁜하게 일어나고 푹자려면 어떻게 하는게 좋은가요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
푹 자고 싶은데
ㅡㅡ 조회수 : 1,320
작성일 : 2026-01-18 09:23:50
IP : 211.209.xxx.130
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'26.1.18 9:31 AM (14.5.xxx.143)낮에 운동강도를 조금 높여해보세요.
2. ㅇㅇ
'26.1.18 10:02 AM (211.209.xxx.130)어제 운동을 못하긴했네요
3. ㅇㅇ
'26.1.18 10:49 AM (180.228.xxx.194)암막커튼과 인대요.
푹신하고 부드러운 안대, 좀 비싼것 해보세요. 효과 좋아요.4. 저녁운동
'26.1.18 11:19 AM (175.193.xxx.206)저녁운동, 이른기상, 낮에는 눕지않기, 커피줄이기, 자기전 스마트폰 안하기
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1793318 | 장시간 비행기여행 11 | 미국 | 2026/02/07 | 2,213 |
| 1793317 | 금은방 금 확인 사례 하나요? 4 | 111111.. | 2026/02/07 | 1,854 |
| 1793316 | 신길동우성3차 재건축 노려볼만한가? 7 | 집고민. | 2026/02/07 | 1,141 |
| 1793315 | 이낙연의 망령 이동형과 그 떨거지들 21 | ㅇㅇ | 2026/02/07 | 1,514 |
| 1793314 | 네이버 멤버십 괜찮네요~ 19 | sunny | 2026/02/07 | 3,990 |
| 1793313 | 조국혁신당, 박은정, 162분의 민주당 의원님들께 진심으로 감사.. 11 | ../.. | 2026/02/07 | 1,560 |
| 1793312 | 규칙적인 생리가 갑자기 끊길수 있나요? 5 | 고 | 2026/02/07 | 756 |
| 1793311 | 저도 부의금 고민입니다 17 | 궁금 | 2026/02/07 | 2,516 |
| 1793310 | 오은영 선생님 ,요즘도 대체불가인가요? 7 | 요즘 | 2026/02/07 | 2,271 |
| 1793309 | 동계올림픽 재밌는데 방송하는데가 없네요.. 3 | 스키 | 2026/02/07 | 1,034 |
| 1793308 | 한뚜껑 지키러 간 한두자니 5 | 최고예요 | 2026/02/07 | 1,287 |
| 1793307 | 채권 뭘사야나요? 주린이 도와주세요 7 | 도와주세요 | 2026/02/07 | 1,195 |
| 1793306 | 추운데 오늘 뭐하세요 12 | ᆢ | 2026/02/07 | 2,229 |
| 1793305 | 김민석 아무리 까봤자 조국보다 인기 많아요 35 | 아이러니 | 2026/02/07 | 1,797 |
| 1793304 | 인테리어 감각있으신 분들~ 비정형 소파에 비정형 러그 2 | //// | 2026/02/07 | 661 |
| 1793303 | 넷플릭스 영거 재밌어요 11 | ㅇㅇ | 2026/02/07 | 2,849 |
| 1793302 | 면세 쇼핑 추천 물품 알려주세요 ^^ 3 | 면세 | 2026/02/07 | 772 |
| 1793301 | 부부사이도 갑과을이 존재함 21 | ... | 2026/02/07 | 4,129 |
| 1793300 | 조국혁신당의 강미정씨에 대한 고소건에 대해서 12 | ㅇㅇ | 2026/02/07 | 1,096 |
| 1793299 | 산후조리 시대가 바뀌었군요 25 | A | 2026/02/07 | 6,310 |
| 1793298 | 파마리서치(리쥬란) 주식 있으신분? 2 | 주식 | 2026/02/07 | 1,234 |
| 1793297 | 후발백내장 8 | ........ | 2026/02/07 | 858 |
| 1793296 | 결국 곽상도 50억 지키네요 15 | ㄱㄴ | 2026/02/07 | 1,981 |
| 1793295 | 머리 하고나면 마음에 드나요 9 | .. | 2026/02/07 | 1,532 |
| 1793294 | 급합니다 답변 부탁드려요 6 | 하라마라 해.. | 2026/02/07 | 1,156 |