82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

푹 자고 싶은데

ㅡㅡ 조회수 : 1,336
작성일 : 2026-01-18 09:23:50

가끔씩 선잠 자듯이 깊이 잠들지 못하고

깨어 있는 것 같은 날이 있어서 오래 자고 일어나도

찌뿌둥하네요

아침에 가쁜하게 일어나고 푹자려면 어떻게 하는게 좋은가요

IP : 211.209.xxx.130
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '26.1.18 9:31 AM (14.5.xxx.143)

    낮에 운동강도를 조금 높여해보세요.

  • 2. ㅇㅇ
    '26.1.18 10:02 AM (211.209.xxx.130)

    어제 운동을 못하긴했네요

  • 3. ㅇㅇ
    '26.1.18 10:49 AM (180.228.xxx.194)

    암막커튼과 인대요.
    푹신하고 부드러운 안대, 좀 비싼것 해보세요. 효과 좋아요.

  • 4. 저녁운동
    '26.1.18 11:19 AM (175.193.xxx.206)

    저녁운동, 이른기상, 낮에는 눕지않기, 커피줄이기, 자기전 스마트폰 안하기

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1793272 로보락 청소 해주는 업체 이런거 있나요? 6 흠 2026/02/08 1,372
1793271 대통령 아파트가 재건축 제일먼저 되는게 코미디죠 23 ㅋㅋㅋ 2026/02/08 3,834
1793270 변기 물 안차게 어떻게 하나요? 요석제거 하려구요 11 요석제거 2026/02/08 2,235
1793269 고2 문제집...구입관련 3 고딩맘 2026/02/08 423
1793268 예비중1아들 포기할까요 7 .. 2026/02/08 1,378
1793267 "임플란트, 한숨 자면 끝난다더니"…마취 20.. 2 .... 2026/02/08 4,168
1793266 오트밀 어디꺼 드세요? 5 .. 2026/02/08 1,441
1793265 “10억 이상 자산가 해외이주 연 139명” 9 ㅅㅅ 2026/02/08 2,787
1793264 아파트 공부방에서 화장실 이용 1 질문좀요 2026/02/08 1,959
1793263 사특. 정청래 사퇴하라 30 음융한 정치.. 2026/02/08 1,816
1793262 긴 겨울밤 넷플릭스 ‘미스터 메르세데스‘ 추천해봅니다.. 14 긴겨울밤 2026/02/08 3,772
1793261 며칠전 조선호텔 김치 주문했는데 7 김치 2026/02/08 2,893
1793260 곤드레 나물은 어떻게 해요? 7 ........ 2026/02/08 1,113
1793259 성심당 후기 ~ 18 감사합니다 .. 2026/02/08 4,851
1793258 영월 단종제 언제해요? 왕과사는 남자 보고나니 가고싶어요 3 단종 2026/02/08 2,210
1793257 지방집이나 빌라는 상관없는거죠??? ㅁㄴㅇ 2026/02/08 960
1793256 베토벤 황제 2악장 너무 좋네요 15 음 2026/02/08 2,022
1793255 李대통령 "한 사람이 수백채씩 집 사모으면 수만채 지어.. 16 ... 2026/02/08 3,641
1793254 남자대학생들 브랜드 8 그린올리브 2026/02/08 1,236
1793253 또래관계와 소속감에 대한 결핍을 늘 느끼는 고등아이 8 ㅠㅠ 2026/02/08 1,241
1793252 25일로 합의된 이준석 전한길 병맛 토론 4 그냥 2026/02/08 979
1793251 명품 주얼리 쥬얼리? 추천해주세요 10 ........ 2026/02/08 1,997
1793250 민간정비사업은 용적률인센티브 제외? 1 차차 2026/02/08 727
1793249 혼주메이크업 1 맘 2026/02/08 1,411
1793248 33살 시조카 명절용돈 줘야하나요. 28 요리왕 2026/02/08 5,714
< 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 >> 이전 자유게시판
게시판 검색