82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

리압스탭퍼 오래 하고 계신 분

.. 조회수 : 513
작성일 : 2026-01-17 16:45:48

 

요런 제품들요. 

https://search.naver.com/search.naver?ie=UTF-8&sm=whl_hty&query=%EB%A6%AC%EC%9...

 

 

지압이 되는 게 눈이 가는데 

오래 하고 계신 분들

운동이나 건강면에서 어떤가요. 

IP : 125.178.xxx.170
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저요저
    '26.1.18 12:49 AM (112.152.xxx.83)

    지난 9월에 사서 지금껏 하루에 한두번씩 매일합니다.
    할때마다 짧게는 10분, 시간되면 30분정도 까지도 해요.
    하기 싫을땐 설렁설렁 겨우 하고, 좀 열심히 할땐 아령까지 들고 영차영차 열심히합니다.
    식후 혈당 조절이 목적이고, 나름 운동도 되는 것 같아요.
    그리고 요실금 예방에도 도움이 되는 것 같아요.
    스텝퍼 하기전엔 요실금 증세가 조금씩 있었는데 스텝퍼 한 이후는 그 증상이 싹 없어졌어요.

  • 2. 오~
    '26.1.19 4:17 AM (125.178.xxx.170)

    도움되게 하시는군요.
    이석증 있다고 하니
    제미나이는 저한텐 맞지 않다고 하네요.
    하기사 올라가서 흔들흔들하니 그럴듯요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1785653 어제 증여 문의한 사람입니다 7 ... 2026/01/20 1,810
1785652 방탄 새앨범 아리랑 11 ㅇㅇ 2026/01/20 2,334
1785651 울세라 프라임, 수면 꼭 해야할까요? 2 .. 2026/01/20 933
1785650 한전이 하루에 15% 오르네요. 11 ... 2026/01/20 3,448
1785649 왜 간헐적 단식도 효과가 없을까요 10 50대 2026/01/20 2,145
1785648 액젓 유통기한 지났는데 쓰면 안될까요? 4 .. 2026/01/20 1,523
1785647 제가 서민들이 주로 사는 동네에 이사 와서 느낀 점 13 음.. 2026/01/20 4,888
1785646 걷기운동 하고 왔는데 진짜 춥네요 8 ... 2026/01/20 2,288
1785645 아트박스에서 보조배터리 교환되나요 ........ 2026/01/20 401
1785644 갤럭시폰 제미나이 프로 6개월 무료로 사용가능하네요 3 정보 2026/01/20 1,334
1785643 조정훈 말할때 모습 너무 재수없지 않나요? 4 ..... 2026/01/20 1,045
1785642 이 대통령 "민간 무인기 북 침투, 국가기관 연관설도 .. 3 분명히있지 2026/01/20 978
1785641 수능보겠다고 휴학한 아이가 또 1년을 .. 26 . . 2026/01/20 5,728
1785640 40대후반 남친얘기로만 전화오는 미스친구 6 iasdfz.. 2026/01/20 2,174
1785639 시판 미역국 맛있는 걸로 부탁드려요 8 미역국 먹고.. 2026/01/20 1,251
1785638 실업급여 5 111 2026/01/20 1,305
1785637 이투스 인강강사가 몇억이나 버나요? 4 .. 2026/01/20 1,616
1785636 저 마운자로 맞았어요(3) 4 2026/01/20 2,439
1785635 82에 몇 번 올라온 하남쭈꾸미요 14 주구미 2026/01/20 3,132
1785634 이미연 최근 모습이라는데 17 ........ 2026/01/20 31,844
1785633 조국혁신당, 박은정, 바람직한 검찰개혁을 위한 제언 3.  5 ../.. 2026/01/20 796
1785632 목동 사는데..아빠들 엄청 적극적인거 맞아요 8 목동 2026/01/20 2,872
1785631 와 오늘 제관심주 다 빨간불 1 주식 2026/01/20 1,217
1785630 이투스 인강 강사 류시원 부인,능력? 21 근데 2026/01/20 5,831
1785629 이런 날씨 싫어요 8 겨울 2026/01/20 1,971