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리압스탭퍼 오래 하고 계신 분

.. 조회수 : 445
작성일 : 2026-01-17 16:45:48

 

요런 제품들요. 

https://search.naver.com/search.naver?ie=UTF-8&sm=whl_hty&query=%EB%A6%AC%EC%9...

 

 

지압이 되는 게 눈이 가는데 

오래 하고 계신 분들

운동이나 건강면에서 어떤가요. 

IP : 125.178.xxx.170
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저요저
    '26.1.18 12:49 AM (112.152.xxx.83)

    지난 9월에 사서 지금껏 하루에 한두번씩 매일합니다.
    할때마다 짧게는 10분, 시간되면 30분정도 까지도 해요.
    하기 싫을땐 설렁설렁 겨우 하고, 좀 열심히 할땐 아령까지 들고 영차영차 열심히합니다.
    식후 혈당 조절이 목적이고, 나름 운동도 되는 것 같아요.
    그리고 요실금 예방에도 도움이 되는 것 같아요.
    스텝퍼 하기전엔 요실금 증세가 조금씩 있었는데 스텝퍼 한 이후는 그 증상이 싹 없어졌어요.

  • 2. 오~
    '26.1.19 4:17 AM (125.178.xxx.170)

    도움되게 하시는군요.
    이석증 있다고 하니
    제미나이는 저한텐 맞지 않다고 하네요.
    하기사 올라가서 흔들흔들하니 그럴듯요.

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