사무실 일하다 핑도는 어지러움과함께
귀에서 이명이 심해지더니
빙빙 도는 회전성 어지러움이 생겨 가족불러 병원 갔어요
결과는 이석증과 전정 신경염이었어요
이석증은 일반적으로 자고 일어나서
증상이 있다고 하는데
(저도 초기엔 아침 기상시 발병했어요)
그런데 이석증 3년차인 지금은 대낮에 발병해요
벌써 최근 3번은 재발시 다 낮에 그랬는데
(직장동료들에게 이픈모습 보이는게 창피해요)
이런 분들도 있나요?
그러다 보니 일상이 두려워요
이병을 고칠 방법이 있을까요?
두려워서 출장도 못가겠어요
잊을만 하면 재발하고...
이석증예방약 나오면 얼마나 좋을까요. ㅠㅠㅠ
일상이 두려울때마다 스스로 이렇게 정신승리하며 위로하고는 해요
"이병으로 죽지않는다. 절대 절대.
그리고 이석증은 증상이지 병이아니다"
이석증이 밤낮이 있는것 처음들어요
저는 낮에 일하다 순간 뒤돌아보다 생겼어요
저희 엄마도 앉아있다 일어서다 생겼구요
주로 아침에 많이 오긴 하는데 잠 못 자고 스트레스 많이 받으면 낮에 올때도 있어요.
몇일전에도 밤에 잠을 제대로 못자고 낮에 좀 무리했더니 점심 먹고 양치질 하는데 어지러운 증상이 시작 되길래
바로 멀미약 하나 먹고 잤더니 괜찮았어요.
이석증에는 멀미약이 최고에요. 증상이 온다 싶으면 바로 먹고 푹 자는게 최고.
멀미약 항상 구비해서 손 닿는 곳에 두고 살아요.
비타민d와 칼슘섭취 중요하답니다. 특히 비타민d요 부족시 재발많이한대요.일정유지시 재발완화시킬수 있대요.
딸 초등담임이 수업중에 이석증이 와서 엄마 불러서 울면서 집에 갔다고 전해들은게 십여년 전...
샘도 우는구나 애들이 놀라서 집집마다 다 이야기를 옮긴 탓에 유명해졌죠.
전정신경염떄문일거 같아요. 그거 치료해야 돼요.
석이 저녁석자라고 생각하신건 아니죠? 원래 밤낮없어요
이석증에 전정신경염까지 같이 걸리셨다니 괴로우시겠어요.
이석증보다 전정신경염이 더 힘들던데..
이석증은 왼쪽 오른쪽 한쪽 방향만 조심하면 좀 나은데 전정신경염은 술 취한 사람처럼 하루종일 어질어질해서 너무 고통스러웠어요.
시간이 약이라 며칠 지나면 괜찮아지는거 잘 아실테니 넘 걱정마시고 잘 버텨보세요.
이석증은 자다가 누워서 방향 바꿀때
블랙홀에 빠지 듯 심하게 뱅글돌고
전정신경염은 걷다가 몸이 쏠리면서 배 멀미 하듯
흔들리고 어지러웠어요. 전정신경염이 훨씬 힘듭니다.
이석증은 가만히 있음 괜찮고 움직일때만 빙글빙글 돌지만
운 좋으면 한번 자세만 확 돌려도 돌이 들어가 멀쩡해 지는 경우도 있어요. 유투브에 방법도 나와있고.
그러나 전정신경염은 간단하지 않아요.
약 효과 나기까지 이틀은 풍랑속 배위에서 배멀미 하는 느낌 ㅠ 전 심하게 와서 휴유증으로 한달 동안 외출 못했고
그 후로 몸이 많이 망가져서 어지러움은 그냥 일상이 되었답니다 ㅠ
어지러움 이 일상이 되면 생활을 어떻게 유지 하시는지 궁금합니다
평소에 어지러움을 관리 방법이나 완화시키는 요령 이라도 있으실까요?
어지러이 있으면 두려움이 물려 와서 이 석증 이후에 잔잔한 울렁거림 으로 걸을 때 미세한 나 지름이 몰려와 혼자만 괴로워 하고 있습니다
어지러움 이 일상이 되면 생활을 어떻게 유지 하시는지 궁금합니다
평소에 어지러움을 관리 방법이나 완화시키는 요령 이라도 있으실까요?
어지러움이 있으면 두려움이 물려 와서 그게 더 힘들어요.
이석증 이후에 잔잔한 울렁거림으로 걸을 때 미세한 어지러움이 느껴져 혼자 괴로워 하고 있습니다
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