건강검진하면서 추가로 같이 검사했더니
수치가 51.8 이에요.3개월동안
3000iu 매일 먹고,낮에 햇볕 매일보며
5천보가까이 일주일 4~5회 정도.
계란도 d 가 많나요?매일 삶은계란 1~2개
먹긴했었어요.넘 높은수치가 맞는거죠?
이런수치는 진짜 첨이에요.예전엔 d 먹다말다
하니 30이 안되는 수치였어요.지금 현재로 볼때는
비타민 d 용량 줄여야 되는거죠?
자유게시판
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비타민d 수치가
^^ 조회수 : 2,267
작성일 : 2026-01-16 18:17:17
IP : 175.202.xxx.182
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'26.1.16 6:20 PM (121.167.xxx.120)용량을 줄이지 말고 6개월 먹지 말고 6개월후 동네 병원 가서 피검사하고 드세요
2000IU 정도 드세요
제 남편은 종합비타민과 비타민D 같이 복용했더니 수치가 높게 나와 종합비타민만 먹어요2. ㅇㅇ
'26.1.16 6:23 PM (211.193.xxx.122)계란에 비타민d 많습니다
3. ㅇㅇ
'26.1.16 6:25 PM (211.193.xxx.122)계란 하나면 비타민 D 걱정 끝
https://v.daum.net/v/201802141140017944. ..
'26.1.16 6:52 PM (218.144.xxx.232) - 삭제된댓글전 계란도 꼬박꼬박 먹고 햇빛보고 걷기도 많이 하는데 비타민d부족 이래요.
5. 궁금증
'26.1.16 6:55 PM (221.142.xxx.120)비타민 D 수치가 높으면
무슨 문제가 있나요?6. 잉
'26.1.16 6:59 PM (115.138.xxx.82)너무 좋은 수친데 왜 걱정이세요?
저는 5000씩 매일 먹어도 40이 채 안되요7. ...
'26.1.16 10:41 PM (1.226.xxx.74)비티민디 검사 해봐야겠네요
8. 며칠 전
'26.1.17 12:14 AM (125.178.xxx.170)피검사하고 결과지 갖고 있는데요.
30~100 정상
20~29.99 부족
20이하 결핍이래요.
정상이세요. ㅎㅎ
저는 엄청 결핍이었다가 몇년쨰
5000짜리 격일로 먹었더니
36 나왔네요.9. ㅇ
'26.1.17 12:33 AM (119.70.xxx.90)딱좋구만요
이제부턴 1000짜리 하나 꾸준히 먹던기
오다가다 이삼천 오천짜리 하나 먹던가 하세요
전 매일먹긴 귀찮고 까먹어서 생각날때마다 먹긴하는데
40대나옴요
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