건강검진하면서 추가로 같이 검사했더니
수치가 51.8 이에요.3개월동안
3000iu 매일 먹고,낮에 햇볕 매일보며
5천보가까이 일주일 4~5회 정도.
계란도 d 가 많나요?매일 삶은계란 1~2개
먹긴했었어요.넘 높은수치가 맞는거죠?
이런수치는 진짜 첨이에요.예전엔 d 먹다말다
하니 30이 안되는 수치였어요.지금 현재로 볼때는
비타민 d 용량 줄여야 되는거죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
비타민d 수치가
^^ 조회수 : 2,271
작성일 : 2026-01-16 18:17:17
IP : 175.202.xxx.182
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'26.1.16 6:20 PM (121.167.xxx.120)용량을 줄이지 말고 6개월 먹지 말고 6개월후 동네 병원 가서 피검사하고 드세요
2000IU 정도 드세요
제 남편은 종합비타민과 비타민D 같이 복용했더니 수치가 높게 나와 종합비타민만 먹어요2. ㅇㅇ
'26.1.16 6:23 PM (211.193.xxx.122)계란에 비타민d 많습니다
3. ㅇㅇ
'26.1.16 6:25 PM (211.193.xxx.122)계란 하나면 비타민 D 걱정 끝
https://v.daum.net/v/201802141140017944. ..
'26.1.16 6:52 PM (218.144.xxx.232) - 삭제된댓글전 계란도 꼬박꼬박 먹고 햇빛보고 걷기도 많이 하는데 비타민d부족 이래요.
5. 궁금증
'26.1.16 6:55 PM (221.142.xxx.120)비타민 D 수치가 높으면
무슨 문제가 있나요?6. 잉
'26.1.16 6:59 PM (115.138.xxx.82)너무 좋은 수친데 왜 걱정이세요?
저는 5000씩 매일 먹어도 40이 채 안되요7. ...
'26.1.16 10:41 PM (1.226.xxx.74)비티민디 검사 해봐야겠네요
8. 며칠 전
'26.1.17 12:14 AM (125.178.xxx.170)피검사하고 결과지 갖고 있는데요.
30~100 정상
20~29.99 부족
20이하 결핍이래요.
정상이세요. ㅎㅎ
저는 엄청 결핍이었다가 몇년쨰
5000짜리 격일로 먹었더니
36 나왔네요.9. ㅇ
'26.1.17 12:33 AM (119.70.xxx.90)딱좋구만요
이제부턴 1000짜리 하나 꾸준히 먹던기
오다가다 이삼천 오천짜리 하나 먹던가 하세요
전 매일먹긴 귀찮고 까먹어서 생각날때마다 먹긴하는데
40대나옴요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1791124 | 다크초콜릿 80%이상 먹기 힘든가요? 17 | ㅇㅇ | 2026/02/01 | 2,650 |
| 1791123 | 그러고보니 2월 됐네요 1 | ........ | 2026/02/01 | 1,084 |
| 1791122 | 명언 - 강해지는 것 4 | ♧♧♧ | 2026/02/01 | 1,976 |
| 1791121 | 대구 칠성시장에 나타난 이진숙.시민들과 '물가 걱정' 나눠 23 | 그냥 | 2026/02/01 | 4,353 |
| 1791120 | 멜라토닌 2 | ㅇㅇ | 2026/02/01 | 2,049 |
| 1791119 | 왕관의 무게 7 | 일복 | 2026/02/01 | 2,486 |
| 1791118 | 동태포로 다른 요리 2 | 동태포 | 2026/02/01 | 1,399 |
| 1791117 | 90년대 대학생 시절 추억 얘기 지우신 분 3 | 에구 | 2026/02/01 | 2,104 |
| 1791116 | “결국 급매 나왔네”...서울 아파트값 ‘급브레이크’ 9 | Wow | 2026/02/01 | 6,570 |
| 1791115 | 그알 임씨 맞나봐요 22 | .... | 2026/02/01 | 21,877 |
| 1791114 | 인육을 먹었네요 25 | .. | 2026/02/01 | 19,411 |
| 1791113 | 남자로서 좋은가 봐요 10 | … | 2026/02/01 | 5,515 |
| 1791112 | 사주이야기- 무재사주 21 | Vivala.. | 2026/02/01 | 4,149 |
| 1791111 | 비슷한줄 알았는데 다 다르니 1 | 어려워요 | 2026/02/01 | 1,069 |
| 1791110 | 정시발표ㅜ 2 | ㅇㅇㅇ | 2026/02/01 | 1,754 |
| 1791109 | 그것이 알고싶다 내용이 뭔가요 2 | 레드향 | 2026/02/01 | 6,166 |
| 1791108 | 써스아일랜드 스타일이 이뻐 보여요 8 | 썰스데이 | 2026/01/31 | 3,178 |
| 1791107 | 한동훈 토크 콘서트 사진 진짜 웃겨요 17 | 포로리 | 2026/01/31 | 5,219 |
| 1791106 | 여기 나오는 보안관 2 | 꼬리꼬리 | 2026/01/31 | 497 |
| 1791105 | 강아지랑 고양이 동시에 키우는 분들 5 | .. | 2026/01/31 | 1,286 |
| 1791104 | 흰 속눈썹...ㅠㅠ 3 | ㅠㅠ | 2026/01/31 | 2,663 |
| 1791103 | 주식 종목 과거 가격들 찾아보는거 좋아하는데 10 | 음 | 2026/01/31 | 2,834 |
| 1791102 | 그것이알고싶다 32 | .. | 2026/01/31 | 16,833 |
| 1791101 | 학원보내면 선물도 종종 드려야하나요? 10 | .. | 2026/01/31 | 1,760 |
| 1791100 | 내일 세탁기 돌릴까요?? 8 | ... | 2026/01/31 | 2,279 |