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비타민d 수치가

^^ 조회수 : 2,272
작성일 : 2026-01-16 18:17:17

건강검진하면서 추가로 같이 검사했더니

수치가 51.8 이에요.3개월동안

3000iu 매일 먹고,낮에 햇볕 매일보며

5천보가까이 일주일 4~5회 정도.

계란도 d 가 많나요?매일 삶은계란 1~2개

먹긴했었어요.넘 높은수치가 맞는거죠?

이런수치는 진짜 첨이에요.예전엔 d 먹다말다

하니 30이 안되는 수치였어요.지금 현재로 볼때는

비타민 d 용량 줄여야 되는거죠?

IP : 175.202.xxx.182
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ᆢ
    '26.1.16 6:20 PM (121.167.xxx.120)

    용량을 줄이지 말고 6개월 먹지 말고 6개월후 동네 병원 가서 피검사하고 드세요
    2000IU 정도 드세요
    제 남편은 종합비타민과 비타민D 같이 복용했더니 수치가 높게 나와 종합비타민만 먹어요

  • 2. ㅇㅇ
    '26.1.16 6:23 PM (211.193.xxx.122)

    계란에 비타민d 많습니다

  • 3. ㅇㅇ
    '26.1.16 6:25 PM (211.193.xxx.122)

    계란 하나면 비타민 D 걱정 끝

    https://v.daum.net/v/20180214114001794

  • 4. ..
    '26.1.16 6:52 PM (218.144.xxx.232) - 삭제된댓글

    전 계란도 꼬박꼬박 먹고 햇빛보고 걷기도 많이 하는데 비타민d부족 이래요.

  • 5. 궁금증
    '26.1.16 6:55 PM (221.142.xxx.120)

    비타민 D 수치가 높으면
    무슨 문제가 있나요?

  • 6. 잉
    '26.1.16 6:59 PM (115.138.xxx.82)

    너무 좋은 수친데 왜 걱정이세요?
    저는 5000씩 매일 먹어도 40이 채 안되요

  • 7. ...
    '26.1.16 10:41 PM (1.226.xxx.74)

    비티민디 검사 해봐야겠네요

  • 8. 며칠 전
    '26.1.17 12:14 AM (125.178.xxx.170)

    피검사하고 결과지 갖고 있는데요.

    30~100 정상
    20~29.99 부족
    20이하 결핍이래요.

    정상이세요. ㅎㅎ

    저는 엄청 결핍이었다가 몇년쨰
    5000짜리 격일로 먹었더니
    36 나왔네요.

  • 9. ㅇ
    '26.1.17 12:33 AM (119.70.xxx.90)

    딱좋구만요
    이제부턴 1000짜리 하나 꾸준히 먹던기
    오다가다 이삼천 오천짜리 하나 먹던가 하세요
    전 매일먹긴 귀찮고 까먹어서 생각날때마다 먹긴하는데
    40대나옴요

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