아티초크 드시는 분 계신가요 구입은 어디서 하셨나요
아티초크가 몸에 좋나요
1. 네!
'26.1.14 8:02 PM (183.97.xxx.144)아티초크는 간 기능 개선, 소화 촉진, 항산화 및 항염 효과가 뛰어나며, 콜레스테롤 감소, 체중 관리, 혈당 조절, 암 예방, 붓기 제거 등 다양한 효능을 가진 '서양의 불로초'로 불리는 건강 채소입니다. 특히 이눌린과 같은 프리바이오틱스 성분이 풍부해 장 건강에 도움을 주고, 시나린, 클로로겐산, 비타민, 미네랄이 풍부하여 활성산소 제거와 노화 방지에도 효과적입니다.
라고 검색해서 찾았네요만 건강에 좋단건 잘 알고 있었어요.
이탈리아에 살때 많이 먹었어요. 처음엔 이게 무슨맛인가? 했었는데...익숙해지니 맛 있었어요.
현지에선 올리브 오일에 담겨져 병에 든걸 마트에서도 흔히 파는데 생것은 워낙 딱딱해서 요리하는게 좀 복잡해요. 현지에서도 좀 비싼데 울나라에선 있기나 한지 몰라도 엄청 비쌀걸요?2. ㄴ
'26.1.14 8:20 PM (39.7.xxx.160) - 삭제된댓글현지에서도 좀 비싼데 울나라에선 있기나 한지 몰라도 엄청 비쌀걸요?
-원글님이 가격을 묻는 것도 아닌데 , 비싸서 뭐 어쩌란건가요? ㅎㅎ3. ㄴ
'26.1.14 8:24 PM (39.7.xxx.160)현지에서도 좀 비싼데 울나라에선 있기나 한지 몰라도 엄청 비쌀걸요?
-헐~원글님이 가격을 묻는 것도 아닌데 , 비싸서 뭐 어쩌란건가요? ㅎㅎ
그리도 원글님 저는 백화점 수퍼에서 본거 같아요4. ---
'26.1.14 8:27 PM (218.54.xxx.75)아티초크의 원산지가 이탈리아인가요?
5. 음
'26.1.14 8:28 PM (61.74.xxx.41)베트남서 숙취해소제로 먹었었어요ㅎ
6. .....
'26.1.14 8:41 PM (124.49.xxx.76)첫댓글님 자세히 알려주셔서 감사드립니다 둘째 댓글님도 감사해요 백화점에 가봐야겠군요 세째 넷째 댓글님 감사합니다 숙취해소에 좋군요
7. 그렇게
'26.1.14 9:11 PM (74.75.xxx.126)간에 좋대요. 저는 항상 간한테 미안한 애주인으로서 아티초크 많이 먹으려고 노력하는 편인데요. 세가지 방법이 있어요.
생 아티초크 먹으면 좋지만 조리하기 귀찮아요. 쪄서 겉잎 90퍼센트쯤 다 떼어 버리고 가운데에 남은 "하트"만 먹는데 별 맛이 없어서 드레싱을 따로 만들어서 찍어 먹어야 해요. 계절식품이라 일년 중 마트에 나오는 날이 며칠 안 되고요.
평상시에 먹기 좋은 형태는 차가 있는데요, 전 몸에 좋은 거라면 왠만하면 잘 먹는 편인데 이건 불가능해요. 태어나서 이렇게 쓴 건 첨 먹어봤어요.
그래서 전 병조림이나 통조림으로 만든 아티쵸크 하트를 사요. 올리브 오일이나 물에 들어있어요. 맛있는 제품은 그대로 그냥 먹기도 하고 보통은 부침가루나 튀김 가루 솔솔 뿌려서 부치거나 튀겨 먹어요.8. ....
'26.1.14 9:28 PM (124.49.xxx.76)ㄴ요리법 감사드립니다 아티초크 분말은 쓰거나 하지않고 괜찮은가요 병조림통조림 알려주셔서 감사드려요
9. ....
'26.1.14 9:31 PM (124.49.xxx.76)아티초크 하트 검색하니 코스트코에 있는 병조림 제품이네요 사먹어 봐야겠네요 소중한 정보 감사드립니다
10. 전
'26.1.14 9:39 PM (182.211.xxx.204)베트남에서 사온 아티초크 차 안쓰고 먹을만 하던대요.
살짝 단맛도 돈달까...괜찮던데...11. ㅇㅇ
'26.1.14 9:43 PM (73.109.xxx.191)올리브오일에 담궈진 병조림?아티초크 사서 샐러드에 넣어 먹으면 맛있어요.
12. ...
'26.1.14 9:44 PM (182.211.xxx.204)베트남에서 사온 아티소가 아티초크랑 같은거죠?
13. ㄴㄷ
'26.1.14 9:47 PM (210.222.xxx.250)캐비초크....
14. .......
'26.1.15 12:25 AM (124.49.xxx.76)캐비초크 들어봤네요 답글 주신분들 감사드립니다
15. 너무
'26.1.15 7:55 AM (211.36.xxx.154) - 삭제된댓글좋은 나머지 전등 디자이너도 영감을 받아 작품을 만들었죠
루이스 폴센 아티초크
이천만 원이 넘는 ..
몸에도 좋아서 영양제로도 먹어요
간, 췌장에 도움을 주니까16. 너무
'26.1.15 7:56 AM (211.36.xxx.154)좋은 나머지 조명 디자이너도 영감을 받아 작품을 만들었죠
루이스 폴센 아티초크
이천만 원이 넘는다능 ..
몸에도 좋아서 영양제로도 먹어요
간, 췌장에 도움을 주니까
구입은 아이허브17. ㅇㅇ
'26.1.15 3:29 PM (211.210.xxx.96)가끔 마트에 아티초크 나오던데 사 볼까 봐요
82에는 이런 거 잘 아는 분들이 많아서 좋아요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1785676 | 이재명의 검찰은 다르다는 말의 의미 7 | ㅇㅇ | 2026/01/16 | 806 |
| 1785675 | 치아 때문에 잠을 설쳤어요 8 | ... | 2026/01/16 | 2,848 |
| 1785674 | 새벽마다 캐쉬ㄴㅌ 광고하는 인간아 | 또 지웠네 | 2026/01/16 | 1,076 |
| 1785673 | 국민 10명 중 6명 ‘尹 사형 구형 적절’-리얼미터 9 | 올라잇 | 2026/01/16 | 1,798 |
| 1785672 | 2030 '중소기업 갈 바엔 쉴게요' 12 | 큰일이다참 | 2026/01/16 | 4,150 |
| 1785671 | 사회복지사 실습 4 | ㅇㅇ | 2026/01/16 | 2,181 |
| 1785670 | 명언 - 행복의 핵심 | ♧♧♧ | 2026/01/16 | 1,143 |
| 1785669 | 이창용 "韓 대외채권국, 환율 1500원 가도 위기는 .. 7 | ..... | 2026/01/16 | 2,811 |
| 1785668 | 한덕수 근황.jpg 19 | 사진유 | 2026/01/16 | 10,319 |
| 1785667 | 이재용 보유주식 30조 눈앞 1 | ........ | 2026/01/16 | 1,305 |
| 1785666 | 당국 환율 개입 후 '달러 사재기' 급증…원화 대비 수요 5배↑.. 6 | ..... | 2026/01/16 | 1,922 |
| 1785665 | 동물들이 유독 저를 빤히 봐요 애기들도 그렇고 15 | ㅇ | 2026/01/16 | 4,180 |
| 1785664 | 까페하지마세요 (특히 프차) 8 | … | 2026/01/16 | 10,398 |
| 1785663 | 정용진은 재벌중 역대급으로 찌질 8 | 멸공 | 2026/01/16 | 5,106 |
| 1785662 | 8만원 손해볼일 생겼는데 7 | ㅇ | 2026/01/16 | 3,501 |
| 1785661 | 삭제됨ㅡ아래BBQ글밤마다올라와요 | ㅡㅡ | 2026/01/16 | 1,268 |
| 1785660 | 아들.휴가 나왔는데 너무 좋아여 8 | 콩 | 2026/01/16 | 2,938 |
| 1785659 | 예비 초1 학교 선택 6 | 혀니 | 2026/01/16 | 884 |
| 1785658 | 소파 문제 해결한 백진언 박사가 진흙 속 천재죠 2 | ㅇㅇ | 2026/01/16 | 2,173 |
| 1785657 | 도람프가 이란 침공하면 주식은 어찌될까요 4 | ㅇ | 2026/01/16 | 4,042 |
| 1785656 | 이혜훈, '낙선 기도'에 '수사 무마 청탁'도 1 | 그냥3333.. | 2026/01/16 | 979 |
| 1785655 | 집안일을 좋아하시는 분..?? 5 | ㅇ | 2026/01/16 | 1,958 |
| 1785654 | 운동(웨이트)하는 오십대중반입니다 25 | ... | 2026/01/16 | 5,133 |
| 1785653 | 제미나이가 앞선거 같아요 6 | ........ | 2026/01/16 | 4,348 |
| 1785652 | 헬트리온을 어찌하리오 10 | 정말... .. | 2026/01/15 | 2,926 |


