생강청으로 생강라떼 해먹었는데
나른해서 일어나기 힘둘더라두요
혈당스파크 때문인지
생강효과 인지 모르겠어요
생강청으로 생강라떼 해먹었는데
나른해서 일어나기 힘둘더라두요
혈당스파크 때문인지
생강효과 인지 모르겠어요
그런데 생강보다 우유때문인 듯
생강은 열을 올려서 잠을 달아나게한대요
밤에 마시지 말래요
모든청이 설탕 덩어린데 당연히 혈당스파이크죠
생강 신봉자인데 나른??? 해서 봤더니
청라떼는 걍 단우유죠
생강가루 사서 홍차우려서 넣어 드세요
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