살은 잘 안찌고 늘 비슷한 체중 유지하는 체질인데
작년에 변비가 심하게 와서 토끼똥만 겨우 누고 몇달간 미치는줄요 이래저래 찾아보다가 혈관걱정돼서 안먹던 버터,(가공버터말고 유크림99프로)랑 땅콩버터 먹기시작했는데 도움된것 같아요
거기다가 저녁에 삼겹살이나 항정살먹고 자면 다음날 체중감소도 돼요. 기름기가 필요한 체질인가싶기도
물 많이 마시래서 아무리 마셔도 물배만 차고 변비에 효과없고 야채 샐러드도 무용지물인 느낌이었거든요
요새 매일 화장실 잘가고 변비전처럼 돌아갔어요
혈관걱정은 운동해야겠어요
저도 요새 먹는 양이랑 활동량 적어져서 살짝 변비오려했는데
어제 코코넛칩 먹고 쾌변했어요 ㅋㅋㅋ
코코넛오일이 건강에도 나쁘지 않으니 추천합니다.ㅎㅎ
전라도 음식을 좋아하는 서울분이신가보다 생각하며 들어왔다가 도망갑니다ㅋㅋㅋㅋ
운동 하시면서 지방 잘 맞으시면 좋죠!!
고기 위주로 먹으면 원래 체중이 빠져요 탄수화물이 덜 들어가면 몸에서 수분이 빠져나가거든요
어쩌면 그 빠져나가는 수분이 변에 흡수가 되면서 같이 빠져나가는 걸 수 있죠
저도 강원도 경상도 전라도 음식 좋아한다고 하려다가
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋ제목이 좀 오해살거같아서 어떻게 고쳐야하나 하다가…
코코넛칩 코코넛오일도 좋겠네요
체질이 비슷하신가봐요.
저도 삼겹살 먹으면 살이 빠져요.
저도요~하려고 들어왔다가 아, 그 지방 ㅋㅋ
뭐 그 지방이나 이 지방이나 궁합 잘 맞으면 좋은 거죠.
축하드려요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1784927 | 한동훈 페북 - 장동혁, 당무감사 조작 드러나니 등판, 배후 자.. 3 | ㅇㅇ | 2026/01/12 | 1,202 |
| 1784926 | 귀가 아파도 어지러울 수 있나요? 4 | ~~~ | 2026/01/12 | 1,004 |
| 1784925 | ㅂㅅ같은 년. 75 | . . | 2026/01/12 | 32,045 |
| 1784924 | 반도체공장 전력생산하는 호남으로 28 | … | 2026/01/12 | 4,177 |
| 1784923 | 그래도 두쫀쿠 때문에 4 | ㅇㅇ | 2026/01/12 | 2,952 |
| 1784922 | 관심 두고 있는 미국주식 있으세요? | 사람인 | 2026/01/12 | 1,119 |
| 1784921 | 특파원25시 본방송에 또 알베르토 나옵니다. 13 | ㅓㅓ | 2026/01/12 | 5,637 |
| 1784920 | "중저신용자 대출 늘려라" 주문에…인뱅·저축은.. | ........ | 2026/01/12 | 674 |
| 1784919 | 지마켓) 신라면 짜파게티 쌉니다 4 | ㅇㅇ | 2026/01/12 | 1,749 |
| 1784918 | 바르셀로나 가성비 숙소 추천해주세요 6 | 마드리드 | 2026/01/12 | 927 |
| 1784917 | 카톡 궁금해요 업뎃을 이제 해서ㅡㅠ 2 | 나이 | 2026/01/12 | 1,131 |
| 1784916 | 예비고2아들 방학 4 | 하소연 | 2026/01/12 | 976 |
| 1784915 | 전한길 "윤석열이 말해줬어 장동혁 이준석 절대 가까이 .. 6 | 그냥3333.. | 2026/01/12 | 2,823 |
| 1784914 | 친구 셋이 만나는 경우 말인데요 12 | . . . .. | 2026/01/12 | 5,146 |
| 1784913 | 저희 남편같은 사람 흔한가요? 83 | ........ | 2026/01/12 | 17,722 |
| 1784912 | 급기야 ‘삼성 앞으로’…‘등터진’ K-반도체 13 | ..... | 2026/01/12 | 5,230 |
| 1784911 | 휴롬으로 양배추즙 낼때.. | .. | 2026/01/12 | 386 |
| 1784910 | 옆집 낙엽 때문에 미치겠네요 6 | 비디 | 2026/01/12 | 2,792 |
| 1784909 | 요양보호사 고용 부모님 허락? 7 | ㄱㄱ | 2026/01/12 | 1,700 |
| 1784908 | 전문대 다시 가는 사람들 9 | ㅗㅎㅎㄹ | 2026/01/12 | 2,988 |
| 1784907 | 혈압올리는 놈 하나 또 간다 1 | 라일 | 2026/01/12 | 2,477 |
| 1784906 | 이재명 정부의 검찰은 다릅니다??? 6 | 내란좀비아웃.. | 2026/01/12 | 854 |
| 1784905 | 여기서나 환율 걱정이지 7 | ㅇㅇ | 2026/01/12 | 1,707 |
| 1784904 | 전문직까지 무력화 시키는 Ai시대 무섭네요. 7 | .. | 2026/01/12 | 2,827 |
| 1784903 | 러브미 집 파는 게 그렇게 문제인가요? 12 | .. | 2026/01/12 | 3,437 |