살은 잘 안찌고 늘 비슷한 체중 유지하는 체질인데
작년에 변비가 심하게 와서 토끼똥만 겨우 누고 몇달간 미치는줄요 이래저래 찾아보다가 혈관걱정돼서 안먹던 버터,(가공버터말고 유크림99프로)랑 땅콩버터 먹기시작했는데 도움된것 같아요
거기다가 저녁에 삼겹살이나 항정살먹고 자면 다음날 체중감소도 돼요. 기름기가 필요한 체질인가싶기도
물 많이 마시래서 아무리 마셔도 물배만 차고 변비에 효과없고 야채 샐러드도 무용지물인 느낌이었거든요
요새 매일 화장실 잘가고 변비전처럼 돌아갔어요
혈관걱정은 운동해야겠어요
저도 요새 먹는 양이랑 활동량 적어져서 살짝 변비오려했는데
어제 코코넛칩 먹고 쾌변했어요 ㅋㅋㅋ
코코넛오일이 건강에도 나쁘지 않으니 추천합니다.ㅎㅎ
전라도 음식을 좋아하는 서울분이신가보다 생각하며 들어왔다가 도망갑니다ㅋㅋㅋㅋ
운동 하시면서 지방 잘 맞으시면 좋죠!!
고기 위주로 먹으면 원래 체중이 빠져요 탄수화물이 덜 들어가면 몸에서 수분이 빠져나가거든요
어쩌면 그 빠져나가는 수분이 변에 흡수가 되면서 같이 빠져나가는 걸 수 있죠
저도 강원도 경상도 전라도 음식 좋아한다고 하려다가
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋ제목이 좀 오해살거같아서 어떻게 고쳐야하나 하다가…
코코넛칩 코코넛오일도 좋겠네요
체질이 비슷하신가봐요.
저도 삼겹살 먹으면 살이 빠져요.
저도요~하려고 들어왔다가 아, 그 지방 ㅋㅋ
뭐 그 지방이나 이 지방이나 궁합 잘 맞으면 좋은 거죠.
축하드려요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1788919 | 오늘 화려한날들 마지막회인가요? 8 | ....ㅡㅡ.. | 2026/01/25 | 2,059 |
| 1788918 | 차은우 평생 모을거 다 벌었죠 ? 26 | ㅇㅇ | 2026/01/25 | 8,392 |
| 1788917 | 유기고추가루에서 날파리?가 생겼어요 7 | 우쨔요. | 2026/01/25 | 855 |
| 1788916 | 치매조짐이 뭐 일까요 6 | 헉 | 2026/01/25 | 4,462 |
| 1788915 | 쌍화차 살 많이 찌겠죠? 6 | ㅠㅠ | 2026/01/25 | 2,374 |
| 1788914 | 오늘 간만에 밥안했네요 4 | ㅇㅇ | 2026/01/25 | 1,831 |
| 1788913 | 혈압약 드시는 분들,, 시작 계기가 어떻게 되나요? 15 | ... | 2026/01/25 | 2,876 |
| 1788912 | 제가 잘못한것은 맞는데...이런 사람도 있나요? 3 | ........ | 2026/01/25 | 2,534 |
| 1788911 | 요새 드라마에서. 오현경 씨. 얼굴이 8 | 레00 | 2026/01/25 | 5,139 |
| 1788910 | 삶은 계란 맛없지 않나요 22 | .. | 2026/01/25 | 4,695 |
| 1788909 | (펌) 임대주택에 당첨될 정도로 가난해서 22 | 필독 | 2026/01/25 | 5,658 |
| 1788908 | 장쾌력 먹어볼려는데요 11 | 변비 | 2026/01/25 | 985 |
| 1788907 | 나랑 모든 면이 비슷한 사람 만나보셨나요? 5 | ㄹ | 2026/01/25 | 1,614 |
| 1788906 | 질긴 LA갈비 구제 방법 없나요? 9 | 음 | 2026/01/25 | 947 |
| 1788905 | 이혜훈을 보면서 28 | 이혜훈 | 2026/01/25 | 6,576 |
| 1788904 | 샘표간장 선택 도와주세요. 14 | ... | 2026/01/25 | 2,669 |
| 1788903 | 최근에 사회복지사 자격증 따신분께 여쭤요 4 | 도움부탁 | 2026/01/25 | 1,936 |
| 1788902 | 달래무침했는데 너무 매워요 2 | 달래 | 2026/01/25 | 696 |
| 1788901 | 월세 신고 안하면 세입자도 벌금 내야하죠? 4 | 세입자 | 2026/01/25 | 2,179 |
| 1788900 | 청년 이해찬이 얼마나 대단했냐면 48 | ... | 2026/01/25 | 8,704 |
| 1788899 | "트럼프 못 믿겠다"…독일, 美 금고 속 '2.. 4 | 순순히 줄까.. | 2026/01/25 | 3,379 |
| 1788898 | 늦은 나이에 플로리스트 직업으로 가능할까요 6 | 나나 | 2026/01/25 | 1,726 |
| 1788897 | 노로바이러스 잠복기요 7 | 초이스 | 2026/01/25 | 1,547 |
| 1788896 | 김용현 변호사 이하상 지금 땅을 치고 후회할 듯 ㅋㅋ 8 | .. | 2026/01/25 | 4,268 |
| 1788895 | 팝송 하나만찾아주세요(추가) 5 | S | 2026/01/25 | 776 |