살은 잘 안찌고 늘 비슷한 체중 유지하는 체질인데
작년에 변비가 심하게 와서 토끼똥만 겨우 누고 몇달간 미치는줄요 이래저래 찾아보다가 혈관걱정돼서 안먹던 버터,(가공버터말고 유크림99프로)랑 땅콩버터 먹기시작했는데 도움된것 같아요
거기다가 저녁에 삼겹살이나 항정살먹고 자면 다음날 체중감소도 돼요. 기름기가 필요한 체질인가싶기도
물 많이 마시래서 아무리 마셔도 물배만 차고 변비에 효과없고 야채 샐러드도 무용지물인 느낌이었거든요
요새 매일 화장실 잘가고 변비전처럼 돌아갔어요
혈관걱정은 운동해야겠어요
저도 요새 먹는 양이랑 활동량 적어져서 살짝 변비오려했는데
어제 코코넛칩 먹고 쾌변했어요 ㅋㅋㅋ
코코넛오일이 건강에도 나쁘지 않으니 추천합니다.ㅎㅎ
전라도 음식을 좋아하는 서울분이신가보다 생각하며 들어왔다가 도망갑니다ㅋㅋㅋㅋ
운동 하시면서 지방 잘 맞으시면 좋죠!!
고기 위주로 먹으면 원래 체중이 빠져요 탄수화물이 덜 들어가면 몸에서 수분이 빠져나가거든요
어쩌면 그 빠져나가는 수분이 변에 흡수가 되면서 같이 빠져나가는 걸 수 있죠
저도 강원도 경상도 전라도 음식 좋아한다고 하려다가
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋ제목이 좀 오해살거같아서 어떻게 고쳐야하나 하다가…
코코넛칩 코코넛오일도 좋겠네요
체질이 비슷하신가봐요.
저도 삼겹살 먹으면 살이 빠져요.
저도요~하려고 들어왔다가 아, 그 지방 ㅋㅋ
뭐 그 지방이나 이 지방이나 궁합 잘 맞으면 좋은 거죠.
축하드려요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1775769 | 와 마운자로 신기합니다 11 | .. | 2026/01/15 | 7,817 |
| 1775768 | 눈빛에 빠지는게 뭘까요 5 | ㅇㅇ | 2026/01/15 | 2,518 |
| 1775767 | 4.7.8 호흡법 생각보다 힘든거 아세요? 4 | ... | 2026/01/15 | 2,435 |
| 1775766 | 나솔) 영철도 역대급인데요 ㅋㅋ 6 | 나솔 | 2026/01/15 | 5,558 |
| 1775765 | 자연별곡 부활 15 | ㅇㅇ | 2026/01/14 | 9,533 |
| 1775764 | 블핑 지수 예쁜거 보세요. 42 | ... | 2026/01/14 | 7,393 |
| 1775763 | 생선굽기 어디다 하세요? 17 | 해피 | 2026/01/14 | 4,089 |
| 1775762 | 중국은 달러를 생각보다 빠르게 버리고 있다 (The Econom.. 20 | 기축통화 | 2026/01/14 | 4,359 |
| 1775761 | 배우 이지아 조부의 친일파 재산환수 5 | 아직도 | 2026/01/14 | 6,521 |
| 1775760 | 경험자님들.., 3 | 허허허 | 2026/01/14 | 1,460 |
| 1775759 | 윤석열 “바보가 어떻게 쿠데타를 하냐?” 7 | 최후진술 | 2026/01/14 | 4,113 |
| 1775758 | 12일 0시넘어 긴급 기도도움 요청드린.. 6 | 긴급기도 원.. | 2026/01/14 | 2,646 |
| 1775757 | 퇴직하면 왜 갑자기 늙는다고들 그러는지 궁금하네요 15 | .. | 2026/01/14 | 5,673 |
| 1775756 | 옥순 어디서 봤더라? 3 | 성시리 | 2026/01/14 | 4,304 |
| 1775755 | 청소서비스 사용하시는 분들 계세요? 4 | 청소 | 2026/01/14 | 1,472 |
| 1775754 | 공공 의대는 의전원으로 뽑네요 27 | .. | 2026/01/14 | 5,372 |
| 1775753 | 장판 추천 부탁드려요 1 | hello?.. | 2026/01/14 | 1,004 |
| 1775752 | 윤석열 눈은 왜이렇게 좋나요? 5 | ..... | 2026/01/14 | 4,547 |
| 1775751 | 그간 올렸던 글들을 쭉 돌려보니 마음이 몽글몽글 5 | ... | 2026/01/14 | 1,222 |
| 1775750 | '나르시시스트'의 표적이 되는 이유 14 | 뒷북 | 2026/01/14 | 4,783 |
| 1775749 | 베트남 여행 같이가는 사람들께 소소한 선물로 12 | 82조아 | 2026/01/14 | 2,942 |
| 1775748 | 호텔 온수풀 수영복으로 래쉬가드 가능할까요? 3 | .. | 2026/01/14 | 2,265 |
| 1775747 | 얌전한 치매면 부모 모실 수 있어요? 19 | .... | 2026/01/14 | 5,378 |
| 1775746 | 버스 내일도 파업인 건가요? 10 | 뉴스가 없네.. | 2026/01/14 | 2,807 |
| 1775745 | 아이 이야기 들어줘야겠죠 고3 과외선생님 4 | ㄴ | 2026/01/14 | 2,041 |