살은 잘 안찌고 늘 비슷한 체중 유지하는 체질인데
작년에 변비가 심하게 와서 토끼똥만 겨우 누고 몇달간 미치는줄요 이래저래 찾아보다가 혈관걱정돼서 안먹던 버터,(가공버터말고 유크림99프로)랑 땅콩버터 먹기시작했는데 도움된것 같아요
거기다가 저녁에 삼겹살이나 항정살먹고 자면 다음날 체중감소도 돼요. 기름기가 필요한 체질인가싶기도
물 많이 마시래서 아무리 마셔도 물배만 차고 변비에 효과없고 야채 샐러드도 무용지물인 느낌이었거든요
요새 매일 화장실 잘가고 변비전처럼 돌아갔어요
혈관걱정은 운동해야겠어요
저도 요새 먹는 양이랑 활동량 적어져서 살짝 변비오려했는데
어제 코코넛칩 먹고 쾌변했어요 ㅋㅋㅋ
코코넛오일이 건강에도 나쁘지 않으니 추천합니다.ㅎㅎ
전라도 음식을 좋아하는 서울분이신가보다 생각하며 들어왔다가 도망갑니다ㅋㅋㅋㅋ
운동 하시면서 지방 잘 맞으시면 좋죠!!
고기 위주로 먹으면 원래 체중이 빠져요 탄수화물이 덜 들어가면 몸에서 수분이 빠져나가거든요
어쩌면 그 빠져나가는 수분이 변에 흡수가 되면서 같이 빠져나가는 걸 수 있죠
저도 강원도 경상도 전라도 음식 좋아한다고 하려다가
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋ제목이 좀 오해살거같아서 어떻게 고쳐야하나 하다가…
코코넛칩 코코넛오일도 좋겠네요
체질이 비슷하신가봐요.
저도 삼겹살 먹으면 살이 빠져요.
저도요~하려고 들어왔다가 아, 그 지방 ㅋㅋ
뭐 그 지방이나 이 지방이나 궁합 잘 맞으면 좋은 거죠.
축하드려요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1776142 | 척추압박골절 후에 추가골절이 2 | ........ | 2026/01/12 | 1,284 |
| 1776141 | 한글자 차이가 주는 느낌이 이렇게 다를수가 2 | &&.. | 2026/01/12 | 1,506 |
| 1776140 | 로보락 뭐 살까요? 8 | 도브 | 2026/01/12 | 1,469 |
| 1776139 | 돌봄 가기 싫다고 나선 아이 18 | ㅠㅠ | 2026/01/12 | 3,003 |
| 1776138 | 어제 이호선 tvn 토크상담쇼? 보고 36 | ㅁㅁㅁ | 2026/01/12 | 5,982 |
| 1776137 | 주식으로 돈 벌면 한턱 쏴야하나요? 17 | ㅇ ㅇ | 2026/01/12 | 3,560 |
| 1776136 | 반성 없는 윤가놈이 노리는 것 5 | *** | 2026/01/12 | 1,352 |
| 1776135 | 국내주식 매도하면 당일날 돈 들어오나요? 9 | ... | 2026/01/12 | 1,842 |
| 1776134 | 대학 졸업후 10 | 어떤가요 | 2026/01/12 | 2,756 |
| 1776133 | 하루안에 다 버릴수있다고 해주세요~ 15 | ㄷㄴㄱ | 2026/01/12 | 3,673 |
| 1776132 | '평택' 밑으로는 인재 못 간다? 세상에 이런 나라가 또 어딨나.. 3 | 펌 | 2026/01/12 | 2,674 |
| 1776131 | 집값을 할부로 갚는다는건 11 | 음 | 2026/01/12 | 2,314 |
| 1776130 | 삼성sdi, 에이피알 매수 어떤가요 8 | ㅇㅁ | 2026/01/12 | 1,681 |
| 1776129 | 이 모임 계속 해야 하나요? 19 | 모임 | 2026/01/12 | 4,684 |
| 1776128 | 애 키울때가 가장 행복했던 주부님들 20 | ᆢ | 2026/01/12 | 3,478 |
| 1776127 | 가열식 가습기 괜찮은것 추천부탁드려요ㅠ 9 | 가습 | 2026/01/12 | 824 |
| 1776126 | 키친타올은 코스트코?트레이더스? 5 | 키친타올 | 2026/01/12 | 1,767 |
| 1776125 | 제주여행갔다가 여기글보고 먹은 43 | ㅣㅣ | 2026/01/12 | 6,618 |
| 1776124 | 삼전 영업이익 26조7000억원으로 전망된다. | ㅇㅇ | 2026/01/12 | 1,357 |
| 1776123 | 강아지가 앙칼지게 쥐어뜯네요. 작은 강아지들 아침에 산책했나요.. 8 | 추운데 | 2026/01/12 | 1,662 |
| 1776122 | 술 많이 마시고도 장수하신분 있나요 11 | 질문 | 2026/01/12 | 2,261 |
| 1776121 | 여자 정치인들 인생 완전 탄탄대로 네요 6 | 00 | 2026/01/12 | 2,297 |
| 1776120 | 욕실에 프로쉬 세제 쓰시는 분 계신가요 2 | ,,, | 2026/01/12 | 1,275 |
| 1776119 | 딸과의 관계 85 | 50대 엄마.. | 2026/01/12 | 16,705 |
| 1776118 | 외롭다는 분들에게 6 | *** | 2026/01/12 | 2,771 |