살은 잘 안찌고 늘 비슷한 체중 유지하는 체질인데
작년에 변비가 심하게 와서 토끼똥만 겨우 누고 몇달간 미치는줄요 이래저래 찾아보다가 혈관걱정돼서 안먹던 버터,(가공버터말고 유크림99프로)랑 땅콩버터 먹기시작했는데 도움된것 같아요
거기다가 저녁에 삼겹살이나 항정살먹고 자면 다음날 체중감소도 돼요. 기름기가 필요한 체질인가싶기도
물 많이 마시래서 아무리 마셔도 물배만 차고 변비에 효과없고 야채 샐러드도 무용지물인 느낌이었거든요
요새 매일 화장실 잘가고 변비전처럼 돌아갔어요
혈관걱정은 운동해야겠어요
저도 요새 먹는 양이랑 활동량 적어져서 살짝 변비오려했는데
어제 코코넛칩 먹고 쾌변했어요 ㅋㅋㅋ
코코넛오일이 건강에도 나쁘지 않으니 추천합니다.ㅎㅎ
전라도 음식을 좋아하는 서울분이신가보다 생각하며 들어왔다가 도망갑니다ㅋㅋㅋㅋ
운동 하시면서 지방 잘 맞으시면 좋죠!!
고기 위주로 먹으면 원래 체중이 빠져요 탄수화물이 덜 들어가면 몸에서 수분이 빠져나가거든요
어쩌면 그 빠져나가는 수분이 변에 흡수가 되면서 같이 빠져나가는 걸 수 있죠
저도 강원도 경상도 전라도 음식 좋아한다고 하려다가
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋ제목이 좀 오해살거같아서 어떻게 고쳐야하나 하다가…
코코넛칩 코코넛오일도 좋겠네요
체질이 비슷하신가봐요.
저도 삼겹살 먹으면 살이 빠져요.
저도요~하려고 들어왔다가 아, 그 지방 ㅋㅋ
뭐 그 지방이나 이 지방이나 궁합 잘 맞으면 좋은 거죠.
축하드려요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1778679 | 초4학년 수학 9 | ㆍㆍ | 2026/01/15 | 1,079 |
| 1778678 | 부모상 6 | 김 | 2026/01/15 | 2,016 |
| 1778677 | 이렇게 먹으면 우울이 사라질까? 5 | 잘살고싶다... | 2026/01/15 | 2,100 |
| 1778676 | 국유지 도로를 텃밭으로 사용하는 양심불량인들 2 | 양심 | 2026/01/15 | 1,103 |
| 1778675 | 이번주 아침은 거의 밀키트국 먹였어요ㅠ 4 | 휴 | 2026/01/15 | 1,724 |
| 1778674 | 구두굽 소리가 너무 큰데요 2 | 신경쓰여요 | 2026/01/15 | 941 |
| 1778673 | 주식투자관련 13 | .. | 2026/01/15 | 3,762 |
| 1778672 | 테슬라 모델 잘 아시는 분 9 | fsd | 2026/01/15 | 885 |
| 1778671 | 한은총재 "금리 오른다고 부동산 잡히지 않아…종합대책 .. 10 | ... | 2026/01/15 | 2,215 |
| 1778670 | 중증환자 등록되면 적용 범위가 어떻게 되나요? 3 | 질문있어요 | 2026/01/15 | 1,124 |
| 1778669 | 유퀴즈 훈남의사 쇼츠에 달린 댓글 ㅋㅋㅋ 45 | 아앜 | 2026/01/15 | 13,896 |
| 1778668 | 경찰의 견제기관은 꼭 검찰이어야 합니까? 11 | .. | 2026/01/15 | 753 |
| 1778667 | 스커트 입고 다니는데 기모스타킹중 6 | ᆢ | 2026/01/15 | 1,406 |
| 1778666 | 무농약 딸기 도착 했어요~ 6 | *** | 2026/01/15 | 1,162 |
| 1778665 | 내일 체포방해 선고있어요. 3 | 윤석열 | 2026/01/15 | 1,186 |
| 1778664 | 최강록 조림좌의 생선조림 8 | ㅇㅇ | 2026/01/15 | 3,014 |
| 1778663 | 이천만원 10 | 부자 | 2026/01/15 | 3,461 |
| 1778662 | 요즘애들 왜이래요 버스에서 15 | ㄷㄷㅇ | 2026/01/15 | 5,505 |
| 1778661 | 주식 추천해주세요 27 | ㅇㅇ | 2026/01/15 | 4,298 |
| 1778660 | 다들 암보험 있으세요? 21 | 놀며놀며 | 2026/01/15 | 3,454 |
| 1778659 | 사과식초 넣으면 쿰쿰해져요.. 저만 그런가요?? 5 | ㅡ | 2026/01/15 | 1,205 |
| 1778658 | 집에 쑥향 찐득한 쑥떡이 있는데말이죠... 10 | 단군신화 | 2026/01/15 | 1,804 |
| 1778657 | 주택연금을 받는 어머니가 소득초과로 부양가족에서 빠지네요 12 | ㅇㅇ | 2026/01/15 | 4,117 |
| 1778656 | 스테인레스도마써보신분들 10 | 도마 | 2026/01/15 | 1,708 |
| 1778655 | 사라 사지마라 치즈컷팅기 21 | ㅇㅇ | 2026/01/15 | 2,070 |