오늘 점심에 양배추 참치볶음
고추장 비빔밥 먹었어요
먼가 거창한거 같지만 ㅋ
어제 저녁먹고 양배추 반통 채썰고
참치캔하나랑 굴소스 조금넣고 볶아서
식혀서 냉장고에 보관
배추국도 끓여두고
오늘 밥만하고
계랴후라이 하고
에프에 시판 떡갈비 하나 돌리고
대접에 밥넣고 양배추볶음 계후
떡갈비 작게 잘라서 고기대신으로 넣고
엄마표 고추장 들기름 깨소금
왕창넣고 비벼서
곱창김에 싸서 배추국이랑 먹었어요
세상 꿀맛 ㅋㅋㅋ
여기서 팁하나
에프에 떡갈비 돌리고 난후
양배추 참치볶음도 살짝 돌리면
기름기 빠지고 좀더 바싹한 볶음되서
비비면 더 맛있어요
떡갈비 잘게 잘라 넣으면
고기맛도 나고
이요리의 최대 장점은
밥 반공기만 먹어도
배부르다는거 ㅎㅎ
방학메뉴로 간단하니 좋으니
한번 해드셔 보세요~~
참치주문했어요. ^^
배고프네요
저는 아점으로 한그릇밥으로 솥밥 하려구요
야채넣고 우삼겹넣고,,,
양배추참치덮밥이 맛있다고인스타나 유튜브에서 자주 보이던데 한번 먹어봐야겠네요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1783110 | 잠도안오고 7 | 토끼 | 2026/01/10 | 1,520 |
| 1783109 | 의사라는 직업도 없어질수 있겠네요 10 | 일론머스크 | 2026/01/10 | 4,829 |
| 1783108 | 근데 태어난거 자체는 너무 좋지 않나요? 14 | ㅇㅇ | 2026/01/10 | 4,326 |
| 1783107 | 10분 늦게 일어난 아침 6 | ..... | 2026/01/10 | 2,791 |
| 1783106 | 렌즈삽입술 해도 될까요? 25 | 맨드라미 | 2026/01/10 | 4,534 |
| 1783105 | 기도부탁드립니다. 25 | 오월향기 | 2026/01/10 | 4,462 |
| 1783104 | 뒤늦게 미드 1883을 봤는데 궁금한게 있어서요. 3 | 오리건 | 2026/01/10 | 1,665 |
| 1783103 | 온난화때문에 겨울이 덜 추운거 아닌가 싶어서 검색을 해봤는데요 7 | ㅇㅇ | 2026/01/10 | 4,021 |
| 1783102 | 애경 치약 2080 리콜 8 | 가습기살균제.. | 2026/01/10 | 4,549 |
| 1783101 | 분조장은 가정을 이룰 자격이 없다 5 | 증오 | 2026/01/10 | 3,233 |
| 1783100 | 남편이 출장 갔다가 일주일만에 돌아오는 날인데 5 | 단비 | 2026/01/10 | 4,682 |
| 1783099 | 안성기 맥심광고 이야기는 좀 놀랍네요. 17 | ........ | 2026/01/10 | 19,222 |
| 1783098 | 진짜 흡입력 쎈 무선청소기 있나요? 9 | 추천이요.... | 2026/01/09 | 2,960 |
| 1783097 | 성인딸 바디프로필사진올린다는 엄마.그러지마세오 | 판다댁 | 2026/01/09 | 3,017 |
| 1783096 | 환율이 심상치 않아요 50 | ..... | 2026/01/09 | 17,083 |
| 1783095 | 박나래 매니저 말도 못믿겠네요 20 | ... | 2026/01/09 | 9,032 |
| 1783094 | 대치동에서 제일 찐이다 싶은 사람 9 | ㅇ | 2026/01/09 | 6,488 |
| 1783093 | 진짜 미네르바님은 돌아가셔겠죠 41 | DJGHJJ.. | 2026/01/09 | 20,184 |
| 1783092 | 전기압력밥솥 7 | 혹시 | 2026/01/09 | 1,428 |
| 1783091 | 정형외과 추천 부탁드려요 1 | 남편허리 | 2026/01/09 | 550 |
| 1783090 | 포페 팔찌같이 비슷한 팔찌 없을까요? 1 | .. | 2026/01/09 | 1,096 |
| 1783089 | 시댁 남동생은 원래 이런가요? 6 | 원래 | 2026/01/09 | 4,426 |
| 1783088 | 앞으로 간병인은 로봇이 하겠어요. 놀랍네요 9 | 와우 | 2026/01/09 | 5,668 |
| 1783087 | 이부진 17만원짜리 원피스 입었네요 32 | .. | 2026/01/09 | 20,885 |
| 1783086 | 동물보호단체 정기후원하고픈데 추천좀 25 | 인생사뭐있니.. | 2026/01/09 | 1,059 |