오늘 점심에 양배추 참치볶음
고추장 비빔밥 먹었어요
먼가 거창한거 같지만 ㅋ
어제 저녁먹고 양배추 반통 채썰고
참치캔하나랑 굴소스 조금넣고 볶아서
식혀서 냉장고에 보관
배추국도 끓여두고
오늘 밥만하고
계랴후라이 하고
에프에 시판 떡갈비 하나 돌리고
대접에 밥넣고 양배추볶음 계후
떡갈비 작게 잘라서 고기대신으로 넣고
엄마표 고추장 들기름 깨소금
왕창넣고 비벼서
곱창김에 싸서 배추국이랑 먹었어요
세상 꿀맛 ㅋㅋㅋ
여기서 팁하나
에프에 떡갈비 돌리고 난후
양배추 참치볶음도 살짝 돌리면
기름기 빠지고 좀더 바싹한 볶음되서
비비면 더 맛있어요
떡갈비 잘게 잘라 넣으면
고기맛도 나고
이요리의 최대 장점은
밥 반공기만 먹어도
배부르다는거 ㅎㅎ
방학메뉴로 간단하니 좋으니
한번 해드셔 보세요~~
참치주문했어요. ^^
배고프네요
저는 아점으로 한그릇밥으로 솥밥 하려구요
야채넣고 우삼겹넣고,,,
양배추참치덮밥이 맛있다고인스타나 유튜브에서 자주 보이던데 한번 먹어봐야겠네요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1784357 | 시골이 공기가 좋아요?? 18 | 정말 | 2026/01/12 | 1,747 |
| 1784356 | 최상위권 아이 미디어 사용관리 해주신 분 계실까요? 19 | ..... | 2026/01/12 | 1,728 |
| 1784355 | 아픈 목소리로 엄마의 전화 4 | 엄마 | 2026/01/12 | 2,593 |
| 1784354 | 이 대통령 국정 지지율 56.8%, 두 달 만에 최고치 25 | ㅇㅇ | 2026/01/12 | 1,828 |
| 1784353 | 한강버스 19번 사고에도 .." 시장 보고 사안 아냐.. | 그냥3333.. | 2026/01/12 | 1,077 |
| 1784352 | 제 증상 좀 봐주세요. 5 | 건강해 | 2026/01/12 | 1,526 |
| 1784351 | 군인권센터, 윤석열 엄벌 촉구 의견서 제출 1 | 군인권센터펌.. | 2026/01/12 | 511 |
| 1784350 | 역사상 최고가에 자산 폭증한분 많을듯 47 | 자산 | 2026/01/12 | 14,923 |
| 1784349 | 통장에 매 달 현금 300만원씩 입금하면 국세청에 걸릴까요? 18 | 무서움 | 2026/01/12 | 6,304 |
| 1784348 | 물걸레 전용 로봇청소기 쓰시는분 3 | 뭘 | 2026/01/12 | 893 |
| 1784347 | 지금 백만원 넘죠? | 순금 | 2026/01/12 | 2,102 |
| 1784346 | 죽는다는글은지우시나봐요 16 | 글지우네요 | 2026/01/12 | 2,609 |
| 1784345 | 치매. 식성도 변하나요? 6 | .... | 2026/01/12 | 1,220 |
| 1784344 | 업체 선정 어렵네요 2 | 인테리어 | 2026/01/12 | 656 |
| 1784343 | 저는 지방이 맞나봐요(음식) 6 | ㅇㅇ | 2026/01/12 | 1,484 |
| 1784342 | 노래 알려주세요 4 | ... | 2026/01/12 | 368 |
| 1784341 | 부산은 너무 매력있는 여행지 46 | ㅇ | 2026/01/12 | 5,029 |
| 1784340 | 척추압박골절 후에 추가골절이 2 | ........ | 2026/01/12 | 976 |
| 1784339 | 한글자 차이가 주는 느낌이 이렇게 다를수가 2 | &&.. | 2026/01/12 | 1,336 |
| 1784338 | 로보락 뭐 살까요? 8 | 도브 | 2026/01/12 | 1,207 |
| 1784337 | 돌봄 가기 싫다고 나선 아이 21 | ㅠㅠ | 2026/01/12 | 2,816 |
| 1784336 | 어제 이호선 tvn 토크상담쇼? 보고 36 | ㅁㅁㅁ | 2026/01/12 | 5,640 |
| 1784335 | 주식으로 돈 벌면 한턱 쏴야하나요? 17 | ㅇ ㅇ | 2026/01/12 | 3,398 |
| 1784334 | 반성 없는 윤가놈이 노리는 것 5 | *** | 2026/01/12 | 1,226 |
| 1784333 | 국내주식 매도하면 당일날 돈 들어오나요? 9 | ... | 2026/01/12 | 1,607 |