82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

오늘 점심 메뉴

돌밥됼밥 조회수 : 1,456
작성일 : 2026-01-09 13:01:03

오늘 점심에  양배추 참치볶음

고추장 비빔밥 먹었어요

먼가  거창한거 같지만 ㅋ

어제 저녁먹고  양배추 반통 채썰고

참치캔하나랑 굴소스 조금넣고 볶아서

식혀서  냉장고에 보관

배추국도 끓여두고

오늘 밥만하고

계랴후라이 하고

에프에  시판 떡갈비  하나 돌리고

대접에 밥넣고  양배추볶음 계후

떡갈비  작게 잘라서 고기대신으로 넣고

엄마표 고추장 들기름 깨소금 

왕창넣고  비벼서 

곱창김에 싸서  배추국이랑 먹었어요

세상 꿀맛 ㅋㅋㅋ 

여기서 팁하나

에프에 떡갈비 돌리고 난후

양배추 참치볶음도 살짝 돌리면

기름기 빠지고 좀더 바싹한 볶음되서

비비면 더 맛있어요

떡갈비 잘게 잘라 넣으면 

고기맛도 나고

이요리의 최대 장점은

밥 반공기만  먹어도

배부르다는거 ㅎㅎ

방학메뉴로 간단하니 좋으니

한번  해드셔 보세요~~

IP : 58.142.xxx.152
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저도
    '26.1.9 1:16 PM (121.133.xxx.125)

    참치주문했어요. ^^

  • 2. 플랜
    '26.1.9 1:17 PM (125.191.xxx.49)

    배고프네요
    저는 아점으로 한그릇밥으로 솥밥 하려구요
    야채넣고 우삼겹넣고,,,

    양배추참치덮밥이 맛있다고인스타나 유튜브에서 자주 보이던데 한번 먹어봐야겠네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1793857 서초 양재 한정식집 추천 부탁드려요~~ 5 아리송 2026/02/09 790
1793856 70대 부모님과 해외여행지 추천부탁드립니다. 9 여행 2026/02/09 1,073
1793855 세끼 건강식으로 드시는분 메뉴 공유 부탁드려요 8 .. 2026/02/09 1,831
1793854 맥주 가격 폭등 뒤엔 1000 억원 탈세..국세청,1785억원 .. 7 그냥 2026/02/09 1,240
1793853 백년만에 한 번 나올까 말까 한 재능, 다시는 나올 수 없는 천.. 1 ㅁㅁㅁㅁ 2026/02/09 1,943
1793852 만성 소화불량, 기능성 위장장애. 고치신분 25 속상 2026/02/09 1,617
1793851 오십견 효과 본거 알려주세요 27 뭉크22 2026/02/09 1,914
1793850 민주 연구원이 뭐하는곳이죠? 10 궁금 2026/02/09 622
1793849 광교 오피vs 수원아파트 14 조언 2026/02/09 1,424
1793848 맛있는 말린고사리 구매처 아시는분 댓글 부탁드립니다 3 나무와뿌리 2026/02/09 542
1793847 이주식 왜그런지 3 .. 2026/02/09 1,916
1793846 일배책 보험보상에서 피해자 업무수행중은 상관없죠? 1 궁금 2026/02/09 266
1793845 한동훈말이예요 11 왜지 2026/02/09 1,252
1793844 (병원 어느 과로 가야할까요?)가슴 통증 4 부탁드립니다.. 2026/02/09 862
1793843 국민연금 vs 노령연금 뭘 받는게 이익일까요? 13 국민연금 2026/02/09 2,646
1793842 사서 고민인 분들, 걱정 많으신 분들께 꿀팀 12 ... 2026/02/09 2,683
1793841 합당여조: 국민의힘 지지층 반대 55%, 찬성 9% 30 NBS 여조.. 2026/02/09 840
1793840 애들 크고 무슨 낙으로 사세요? 28 2026/02/09 5,076
1793839 명절에 외식하고 집에와서 먹을 간식 추천해주세요 9 라고온 2026/02/09 1,456
1793838 최근 인터넷에서 본 웃긴 이야기 6 ㅇㅇ 2026/02/09 1,964
1793837 강남과 마용성 외 서울지역 아파트 21 아파트 2026/02/09 2,561
1793836 한동훈 콘서트......실제 현장 입니다 64 d 2026/02/09 14,460
1793835 하다하다 미국 올림픽 선수들과도 싸우는 트럼프 2 트럼프깡패 2026/02/09 1,976
1793834 50넘어서 동치미 처음 해볼려구요. 4 .. 2026/02/09 849
1793833 조국 대표가 맞는 말을 했네요 55 .. 2026/02/09 4,156