오늘 점심에 양배추 참치볶음
고추장 비빔밥 먹었어요
먼가 거창한거 같지만 ㅋ
어제 저녁먹고 양배추 반통 채썰고
참치캔하나랑 굴소스 조금넣고 볶아서
식혀서 냉장고에 보관
배추국도 끓여두고
오늘 밥만하고
계랴후라이 하고
에프에 시판 떡갈비 하나 돌리고
대접에 밥넣고 양배추볶음 계후
떡갈비 작게 잘라서 고기대신으로 넣고
엄마표 고추장 들기름 깨소금
왕창넣고 비벼서
곱창김에 싸서 배추국이랑 먹었어요
세상 꿀맛 ㅋㅋㅋ
여기서 팁하나
에프에 떡갈비 돌리고 난후
양배추 참치볶음도 살짝 돌리면
기름기 빠지고 좀더 바싹한 볶음되서
비비면 더 맛있어요
떡갈비 잘게 잘라 넣으면
고기맛도 나고
이요리의 최대 장점은
밥 반공기만 먹어도
배부르다는거 ㅎㅎ
방학메뉴로 간단하니 좋으니
한번 해드셔 보세요~~
참치주문했어요. ^^
배고프네요
저는 아점으로 한그릇밥으로 솥밥 하려구요
야채넣고 우삼겹넣고,,,
양배추참치덮밥이 맛있다고인스타나 유튜브에서 자주 보이던데 한번 먹어봐야겠네요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1791584 | 갈비탕추전해주세요? 4 | 갈비탕 | 2026/02/03 | 789 |
| 1791583 | 도시가스 상담원 통화 8 | .... | 2026/02/03 | 1,640 |
| 1791582 | 방통대 장학끔 쪼끔 받았어요~~~ㅋㅋ 14 | 음 | 2026/02/03 | 1,582 |
| 1791581 | 오늘은 어제보다 덜추운가요 2 | ㅇ | 2026/02/03 | 942 |
| 1791580 | 금 다시 출발합니다 2 | 금 | 2026/02/03 | 2,749 |
| 1791579 | 카이스트 인간로봇 개발근황 2 | 링크 | 2026/02/03 | 1,045 |
| 1791578 | 남의 재산에 왜들 이리 관심이 많은건지 11 | 좀웃김 | 2026/02/03 | 2,151 |
| 1791577 | 노인이 노인에게 행패 15 | 와우 | 2026/02/03 | 2,305 |
| 1791576 | 주식초보에 씨드도 적지만 잼나네요. 7 | 늘보3 | 2026/02/03 | 1,912 |
| 1791575 | 국가장학금 누가 신청하셨나요? 14 | 그러면 | 2026/02/03 | 1,503 |
| 1791574 | 방송대 등록했어요 4 | 공부 | 2026/02/03 | 1,247 |
| 1791573 | 삼성전자 하이닉스 급등 10 | !! | 2026/02/03 | 4,136 |
| 1791572 | 비비고만두 세일하네요~ 3 | ㅇㅇ | 2026/02/03 | 1,225 |
| 1791571 | 급질. 에프를 전자렌지처럼 쓸 수 있나요. 12 | ㅠ | 2026/02/03 | 955 |
| 1791570 | 메일 잘못 온거 그냥 무시하나요 12 | ㅇㅇ | 2026/02/03 | 1,108 |
| 1791569 | 시어머니 보면 재산 아들딸 똑같이 줘야해요 11 | ... | 2026/02/03 | 4,281 |
| 1791568 | 명절에 고속버스 탈만할까요?(부산) 2 | 설명절 | 2026/02/03 | 714 |
| 1791567 | 자주 체하는데 한의원 효과 있을까요 18 | 지금 | 2026/02/03 | 894 |
| 1791566 | KDB보험에서 연금 받는 분 계신가요? 1 | 궁금 | 2026/02/03 | 398 |
| 1791565 | 임플란트를 하라고 하는데 이는 아무 데서나 뽑아도 될까요? 8 | ㅠㅠ | 2026/02/03 | 1,040 |
| 1791564 | 포탄이 떨어져도 장은 열리고 | ㅡㅡ | 2026/02/03 | 648 |
| 1791563 | 부동산 유투버들 세무조사 한번 갑시다 10 | ... | 2026/02/03 | 1,311 |
| 1791562 | 전자레인지가 타는 냄새 나면서 아예 전원이 안 들어와요. 10 | ㅠ | 2026/02/03 | 1,041 |
| 1791561 | 쓱배송에서 주로 뭐 사시나요 1 | 장보기 | 2026/02/03 | 599 |
| 1791560 | 이런 불법 편법 증여는 못막나요 42 | ........ | 2026/02/03 | 3,782 |