오늘 점심에 양배추 참치볶음
고추장 비빔밥 먹었어요
먼가 거창한거 같지만 ㅋ
어제 저녁먹고 양배추 반통 채썰고
참치캔하나랑 굴소스 조금넣고 볶아서
식혀서 냉장고에 보관
배추국도 끓여두고
오늘 밥만하고
계랴후라이 하고
에프에 시판 떡갈비 하나 돌리고
대접에 밥넣고 양배추볶음 계후
떡갈비 작게 잘라서 고기대신으로 넣고
엄마표 고추장 들기름 깨소금
왕창넣고 비벼서
곱창김에 싸서 배추국이랑 먹었어요
세상 꿀맛 ㅋㅋㅋ
여기서 팁하나
에프에 떡갈비 돌리고 난후
양배추 참치볶음도 살짝 돌리면
기름기 빠지고 좀더 바싹한 볶음되서
비비면 더 맛있어요
떡갈비 잘게 잘라 넣으면
고기맛도 나고
이요리의 최대 장점은
밥 반공기만 먹어도
배부르다는거 ㅎㅎ
방학메뉴로 간단하니 좋으니
한번 해드셔 보세요~~
참치주문했어요. ^^
배고프네요
저는 아점으로 한그릇밥으로 솥밥 하려구요
야채넣고 우삼겹넣고,,,
양배추참치덮밥이 맛있다고인스타나 유튜브에서 자주 보이던데 한번 먹어봐야겠네요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1793026 | 초등아이 숨차는 증상 12 | ㅇㅇ | 2026/02/08 | 1,780 |
| 1793025 | 박근혜는 왜 가세연에 돈빌렸을까요? 12 | ㅇㅇ | 2026/02/08 | 3,364 |
| 1793024 | etf 도 isa 계좌에 담나요? 9 | 헷갈림 | 2026/02/08 | 2,129 |
| 1793023 | 나잇살이 진짜 있네요 ㅠㅠ 7 | … | 2026/02/08 | 3,668 |
| 1793022 | 이화영 변호사의 전주철 특검 후보 추천에 대한 입장 13 | 펌 | 2026/02/08 | 1,206 |
| 1793021 | 자당을 공격해서 인지도 얻는 의원들 당원들이 어떻게 했더라 9 | 못할 | 2026/02/08 | 465 |
| 1793020 | “조국, ‘반이재명’ 낙인 시도에 대해 경고” 19 | 분열조장경고.. | 2026/02/08 | 1,575 |
| 1793019 | 최고위원 이성윤 sns 거짓말이었네요 33 | 역시 | 2026/02/08 | 3,440 |
| 1793018 | 울쎄라 효과는 언제 보이나요? 7 | .. | 2026/02/08 | 2,302 |
| 1793017 | 안타까워서 2 | ㄱㅈ | 2026/02/08 | 1,050 |
| 1793016 | 면역력 저하일까요 4 | 갱년기 ㅜ | 2026/02/08 | 2,044 |
| 1793015 | 명절음식 뭐하세요 12 | ........ | 2026/02/08 | 4,069 |
| 1793014 | 한준호 야망 무섭네요 35 | 음 | 2026/02/08 | 5,583 |
| 1793013 | 디즈니플러스 삼식이삼촌 2 | ㅇㅇ | 2026/02/08 | 1,645 |
| 1793012 | 집들이선물 2 | 선물 | 2026/02/08 | 978 |
| 1793011 | 유해진 배우 ... 37 | 시계바라기0.. | 2026/02/08 | 18,101 |
| 1793010 | 48시간 단식 10 | ... | 2026/02/08 | 2,496 |
| 1793009 | 조승연은 직업이 유튜버인거죠? 28 | 음음 | 2026/02/08 | 5,042 |
| 1793008 | 직장생활 6년 한 여자가 저축액이 1도 없다면 71 | 결혼 | 2026/02/08 | 14,769 |
| 1793007 | 남은 수육 활용 방법 없을까요? 11 | ... | 2026/02/08 | 1,359 |
| 1793006 | 그많던 이재명대표 비난했던자들 싹 사라졌죠? ㅎㅎ 29 | 다 보이는데.. | 2026/02/08 | 2,244 |
| 1793005 | 퍼피 요가 3 | .. | 2026/02/08 | 864 |
| 1793004 | 이성윤 의원님 입장문/펌 9 | 그럼그렇지 | 2026/02/08 | 1,731 |
| 1793003 | 솔직히 1 | ... | 2026/02/08 | 465 |
| 1793002 | 세일하는 에어프라이어 살까요? 4 | 봄봄 | 2026/02/08 | 1,688 |