성인의 휘어진 종아리 펴기에는 수영이 최고!

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수영을 1년이상 하니 종아리가 펴지네요. 자세가 나쁘고 체중이 가해지니  휘어졌었나봐요.   종아리 모양 고민이신 분들 계시면 수영 강추해요. 밤에 불끄고 그림자 보면 뼈모양이 달라졌어요. 개인적인 경험입니당.

[ca]

오오. 성인인데도 다리 교정이 되는군요!
넘넘 신기해요.

저 심한 X자 다리였는데 초등학교때 수영 열심히해서 곧고 예쁜 11자 다리 된 사람입니다. ㅎㅎ
그래서 아이들 다리 휜걸로 걱정하는 집 있으면 수영하라고 강권합니다!

[ㅇㅇ]

으잉 수영 3년했는데 종아리 휜거 그대론데요 ㅠㅠ

[그거슨]

휜게 펴지진 않아요. 정렬 틀어진게 바로 잡힌것.
원래 휜다리는 뼈자체가 휜게 아닌게 대부분인데 고관절 무릎 발목으로 이어지느누뼈들이 안으로 회전햇ㅆ냐 바깥으로 회전했냐에 따라 오다리 엑스자다리로 보이는거거든요.
원글님은 수영하면서 정렬이 바르게 되었나봐요

[저도]

휜다린데, 저는 정렬도 종아리 뼈중에 무릎에 가까운비골쪽이 유난히 튀어나와 휘어진거에요.
근육이나 정렬이 문제인 분들은 운동하시면 되지만 선천적으로 뼈가 이상하면 운동, 아무 소용없어요.