제 체형인데요. 비율로 다리는 깁니다. 키도 크고요.
앞모습은 괜찮은데요. 뒤에 핏이 잘 안나와요ㅠㅠ
보통 허리에서 엉덩이로 자연스럽게 이어지잖아요.
이 부분에 살이 거의 없어요. 허리가 긴것처럼요.
그나마 엉덩이에 살집이 있고 길이가 짧아서
윗옷으로 허리 덮거나 하면 괜찮은데
니트원피스 같은 거 입으면 진짜 이상해요.
저 같은 체형 있나요? 엉덩이 윗쪽에 살붙이는
수술이 있으면 하고 싶어요.
제 체형인데요. 비율로 다리는 깁니다. 키도 크고요.
앞모습은 괜찮은데요. 뒤에 핏이 잘 안나와요ㅠㅠ
보통 허리에서 엉덩이로 자연스럽게 이어지잖아요.
이 부분에 살이 거의 없어요. 허리가 긴것처럼요.
그나마 엉덩이에 살집이 있고 길이가 짧아서
윗옷으로 허리 덮거나 하면 괜찮은데
니트원피스 같은 거 입으면 진짜 이상해요.
저 같은 체형 있나요? 엉덩이 윗쪽에 살붙이는
수술이 있으면 하고 싶어요.
저 엉덩이 살 진짜 없어요.. 그래서 옆라인에 배가 더 나온거 같아요
애플힙 운동 열심히 해보세요
맨몸운동말고 무게치면서요
운동해야죠.
힙업시키고 커지게.
걸을때도 엉덩이 힘주고.
연예인 아니고서야 대부분 어딘가 단점이 있어요.
연예인도 있지만 빡시게 커버하고 스타일리스트들이 있는 이유가 있고요.
그래도 완벽을 기하고 싶으시다면 윗엉덩이 타겟 운동을 하셔야겠는데
엉덩이 살집이 있으시다는걸 보니까. 잘 쳐질수도 있어요.
집에선 킥백, 힙에어플레인, 크랩쉘 등 맨몸부터 밴드끼고 하는게 있고요.
헬스장가면 힙어브덕션, 어덕션, 힙쓰러스트, 백익스텐션(윗엉덩이 타겟), 케이블 킥백, 불가리안 스플렛 스퀏, 원레그 데드 리프트 등 하심 될텐데... 일단 엉덩이 전반적인 운동을 하셔서 신경을 깨우셔야할 듯요
허리가 길다면서 다리도 길다 하시면... 잘 상상이 안 가요.
결국 비율로 따지니 다리가 길면 허리가 짧은 거 아닌가요?
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1787893 | 하루는 어쩜 저리 귀여울까요!! 18 | 첫돌축하 | 2026/02/18 | 5,353 |
| 1787892 | 유시민 옹, 법원은 상시적 위헌 상태 20 | 유시민 | 2026/02/18 | 3,058 |
| 1787891 | 콩나물 한 봉지의 행복 20 | 흐뭇 | 2026/02/18 | 4,943 |
| 1787890 | 짠한형에 이민정보니 10 | ㅓㅗㅎㅎ | 2026/02/18 | 5,395 |
| 1787889 | 아들이 의미하는 뭔가가 있나요? 12 | 아들 | 2026/02/18 | 4,084 |
| 1787888 | 시댁 설거지 정리 11 | . | 2026/02/18 | 4,266 |
| 1787887 | 달지 않은 된장 추천해주세요. 4 | llllll.. | 2026/02/18 | 1,659 |
| 1787886 | 반곱슬이고 파마하면 컬은 잘나오는데 금방 풀려요. 4 | 파마 | 2026/02/18 | 1,609 |
| 1787885 | (스포)드라마 아너 보시는 분~질문있어요. 10 | .. | 2026/02/18 | 2,494 |
| 1787884 | 급질 미국공항에서 통화요 4 | Aa | 2026/02/18 | 1,777 |
| 1787883 | 시댁과 설거지 15 | 음 | 2026/02/18 | 4,752 |
| 1787882 | 장항준 감독 갑질 논란.JPG 16 | 천만감독돠세.. | 2026/02/18 | 18,563 |
| 1787881 | 내일 윤석열 선고일인가요 6 | ㅇ | 2026/02/18 | 1,741 |
| 1787880 | 이번 올림픽 컬링 경기 첨 봤는데 선수들 예쁘네요 4 | .. | 2026/02/18 | 1,882 |
| 1787879 | 국의 기름 쉽게 굳혀서 제거하는법 알려드려요 21 | ㅣㄷㄱㅈ | 2026/02/18 | 5,076 |
| 1787878 | 하루에 병원 3군데 진료 볼 수 있을까요? 5 | ooo | 2026/02/18 | 1,869 |
| 1787877 | Jtbc컬링 선수인터뷰 참...얄밉게 하네요 3 | ㅇㅇ | 2026/02/18 | 5,304 |
| 1787876 | 시어머니 위생상태가 너무 안좋고 sos 프로에 나올정도의 무질.. 50 | 시댁 | 2026/02/18 | 18,236 |
| 1787875 | 미국 민주당 제임스 탈라리코 다크호스 등장 1 | 신선은하네요.. | 2026/02/18 | 1,452 |
| 1787874 | 맨날 기운없고 피곤한데 뭐부터 해야할까요? 11 | 어아아 | 2026/02/18 | 3,451 |
| 1787873 | 아파트 외부 도색후 창문에 도료가 묻은거 같아요 3 | dd | 2026/02/18 | 1,387 |
| 1787872 | 쌀이 정말 중요하네요 12 | ㆍㆍ | 2026/02/18 | 5,958 |
| 1787871 | 콩깍지가 벗겨졌어요 8 | 드디어 | 2026/02/18 | 3,298 |
| 1787870 | 게발선인장 거실에서 많이 키워도되나요? 1 | 눈 | 2026/02/18 | 1,220 |
| 1787869 | 길음동 신축 국평 18억..서울 집값 '키 맞추기' 10 | . .. | 2026/02/18 | 3,277 |