제 체형인데요. 비율로 다리는 깁니다. 키도 크고요.
앞모습은 괜찮은데요. 뒤에 핏이 잘 안나와요ㅠㅠ
보통 허리에서 엉덩이로 자연스럽게 이어지잖아요.
이 부분에 살이 거의 없어요. 허리가 긴것처럼요.
그나마 엉덩이에 살집이 있고 길이가 짧아서
윗옷으로 허리 덮거나 하면 괜찮은데
니트원피스 같은 거 입으면 진짜 이상해요.
저 같은 체형 있나요? 엉덩이 윗쪽에 살붙이는
수술이 있으면 하고 싶어요.
제 체형인데요. 비율로 다리는 깁니다. 키도 크고요.
앞모습은 괜찮은데요. 뒤에 핏이 잘 안나와요ㅠㅠ
보통 허리에서 엉덩이로 자연스럽게 이어지잖아요.
이 부분에 살이 거의 없어요. 허리가 긴것처럼요.
그나마 엉덩이에 살집이 있고 길이가 짧아서
윗옷으로 허리 덮거나 하면 괜찮은데
니트원피스 같은 거 입으면 진짜 이상해요.
저 같은 체형 있나요? 엉덩이 윗쪽에 살붙이는
수술이 있으면 하고 싶어요.
저 엉덩이 살 진짜 없어요.. 그래서 옆라인에 배가 더 나온거 같아요
애플힙 운동 열심히 해보세요
맨몸운동말고 무게치면서요
운동해야죠.
힙업시키고 커지게.
걸을때도 엉덩이 힘주고.
연예인 아니고서야 대부분 어딘가 단점이 있어요.
연예인도 있지만 빡시게 커버하고 스타일리스트들이 있는 이유가 있고요.
그래도 완벽을 기하고 싶으시다면 윗엉덩이 타겟 운동을 하셔야겠는데
엉덩이 살집이 있으시다는걸 보니까. 잘 쳐질수도 있어요.
집에선 킥백, 힙에어플레인, 크랩쉘 등 맨몸부터 밴드끼고 하는게 있고요.
헬스장가면 힙어브덕션, 어덕션, 힙쓰러스트, 백익스텐션(윗엉덩이 타겟), 케이블 킥백, 불가리안 스플렛 스퀏, 원레그 데드 리프트 등 하심 될텐데... 일단 엉덩이 전반적인 운동을 하셔서 신경을 깨우셔야할 듯요
허리가 길다면서 다리도 길다 하시면... 잘 상상이 안 가요.
결국 비율로 따지니 다리가 길면 허리가 짧은 거 아닌가요?
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1793272 | 세일하는 에어프라이어 살까요? 4 | 봄봄 | 2026/02/08 | 1,612 |
| 1793271 | 정청래 찍어내겠다고 31 | .. | 2026/02/08 | 2,220 |
| 1793270 | 유시민 김어준 이 사람들은 다 계획하고 있는 중이었네요 24 | ㅇㅇ | 2026/02/08 | 3,032 |
| 1793269 | 내일 먹을 육회거리 오늘 구입해도 될까요? 1 | ghj | 2026/02/08 | 535 |
| 1793268 | 군산은 눈이왔어요 6 | 은세상 | 2026/02/08 | 1,370 |
| 1793267 | 식탁이 이렇게 싼가요? 20 | 음 | 2026/02/08 | 4,907 |
| 1793266 | 쿠팡 vs 컬리 사용 후기 9 | 윌리 | 2026/02/08 | 2,589 |
| 1793265 | 재벌 나오는 드라마 보며 궁금한점 4 | @@ | 2026/02/08 | 1,830 |
| 1793264 | 중국산 2 | 000 | 2026/02/08 | 669 |
| 1793263 | 알고리즘 무섭네요 헐 | 광고 | 2026/02/08 | 2,088 |
| 1793262 | 옷가게 이름좀 추천해주세요 37 | 상호 | 2026/02/08 | 2,630 |
| 1793261 | 대통령을 지켜드리고 싶습니다. 8 | ... | 2026/02/08 | 1,527 |
| 1793260 | 의석수가 170여석이면 뭐하나요? 당대표가 정부와 발맞춰 일할생.. 24 | ... | 2026/02/08 | 2,373 |
| 1793259 | 여드름 남자대학생 기초화장품 1 | 그린올리브 | 2026/02/08 | 786 |
| 1793258 | 어제 공개한 아틀라스 로봇 영상 2 | ........ | 2026/02/08 | 2,588 |
| 1793257 | 노인병 환자 부모님 7 | 조용한 가족.. | 2026/02/08 | 2,842 |
| 1793256 | 윤석열 내란재판은 안전한가? 4 | 수상한판결예.. | 2026/02/08 | 891 |
| 1793255 | 계약해지 5 | ..... | 2026/02/08 | 1,673 |
| 1793254 | 할 말은 하고 사시나요? 16 | 다들 | 2026/02/08 | 3,599 |
| 1793253 | 명언 - 새로운 하루 3 | ♧♧♧ | 2026/02/08 | 1,241 |
| 1793252 | 문재인 이재명 대통령 모두 지지하는 30 | … | 2026/02/08 | 2,180 |
| 1793251 | 김어준 “윤석열 총장은 강직한 검사” 23 | 쇼츠 보세요.. | 2026/02/08 | 3,144 |
| 1793250 | 일론 머스크도 자살 당할까 두려워하는 상위권력자들 11 | ㅇ | 2026/02/08 | 5,080 |
| 1793249 | 문씨 지지자들은 48 | ㅇㅇ | 2026/02/08 | 1,939 |
| 1793248 | 주식을 사고팔때 드는 비용이 얼마나 되나요? 2 | ........ | 2026/02/08 | 2,610 |