요즘 무릎이 시큰거려서 대학병원에 갔는데, 다리 길이가 1센티 정도 달라서 그렇다네요.
한쪽 발에만 깔창을 끼라고 하는데, 이렇게 해보신 분 효과 보셨나요?
한쪽 다리가 1센티 정도 짧으니까 젊을 때는 괜찮았는데, 나이 드니 무릎, 허리, 엉덩이
다 아플 수 있다고 합니다. 저도 요즘 허리도 많이 아파서 고생하고 있었어요.
병원에서 깔창은 안팔아서 병원 근처 의료기상에서 실리콘 깔창 하나 샀는데,
이걸로 괜찮을까 걱정되네요.
이렇게 다리 길이 때문에 깔창 깔고 다니시는 분 계실까요?
의사에게 추천해 달라고 하면 마춤 깔창 하는 곳이나 제품 소개해 줘요
골반이 틀어져 있을 경우 다리 길이가 달라져요
골반이 한쪽이 올라가면, 반대쪽은 내려오니까
골반 교정 유툽으로 검색해서 운동도 같이 해보세요
대학병원에선 특정 제품은 추천 안 해주더라구요. 그냥 깔창 끼라고만 하고.
다리길이가 다르니 골반위치가 다를테고 그러니허리가아프고 이런 순서 같아요
다리길이가 다른 것은 척추와 골반이 틀어져서 생긴 증상입니다
즉 척추와 골반을 교정해야 다리 길이도 같아지고 통증도 없어진다는 말입니다
다음 단계를 꾸준히 실천하시면 어느새 다리 길이도 같아지고 퉁증도 없어져 있을 거예요
1. 깔창 사용 : 아치교정깔창을 사용하세요. 인터넷에 많이 있어요
2. 척추교정운동을 하세요
유튜브에 척추교정운동이 많이 나와 있어요
홈트로도 가능하지만 될 수 있으면 대면수업 추천합니다
원데이클래스라도 수강해 보세요
우선 이 두 가지만 꾸준히 실천하셔도 증상이 나아질 겁니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1788808 | 술 2일 연달아 마시고 술배탈난듯요 1 | 엉엉 | 2026/02/22 | 1,275 |
| 1788807 | 50대 임신 가능성 20 | 궁금 | 2026/02/22 | 6,259 |
| 1788806 | 1주택자인데 팔아야하나 싶어요 42 | .... | 2026/02/22 | 6,405 |
| 1788805 | 교보 전자도서관 이용하는법 3 | 123 | 2026/02/22 | 1,429 |
| 1788804 | 가전제품의 교체시기는 언제쯤인가요? 10 | 이사 | 2026/02/22 | 1,698 |
| 1788803 | 김영모 제과점 너무 실망했어요. 39 | 실망 | 2026/02/22 | 14,876 |
| 1788802 | 아산병원호흡기내과 명의추천해주세요 1 | 죠세핀 | 2026/02/22 | 1,515 |
| 1788801 | 이언주는 다시 국힘갈까요? 18 | ㄱㄴ | 2026/02/22 | 2,637 |
| 1788800 | 연쇄살인범에 대한 여시반응 소름이네요 12 | 세상에 | 2026/02/22 | 3,848 |
| 1788799 | 부조에 관한 남편의 견해 33 | ,,, | 2026/02/22 | 5,271 |
| 1788798 | 나들이 추천 부탁드려요. 남양주 출발 3 | 외출 | 2026/02/22 | 1,677 |
| 1788797 | 9년째 모임하던 사람들이 3달전부터 핑계대면서 시간없다하면 .. 61 | 모임 | 2026/02/22 | 20,676 |
| 1788796 | 美 글로벌 관세 10→15%로 다시 올린다네요!!! 10 | 미친... | 2026/02/22 | 3,354 |
| 1788795 | 딸이 어제 시대인재 기숙 들어갔어요 너무 좋으네요 8 | ᆢ | 2026/02/22 | 5,446 |
| 1788794 | 이재명 안하는거냐 못하는거냐! 19 | 참나 | 2026/02/22 | 3,000 |
| 1788793 | 크림라떼 몸에 안좋죠? 가슴도 두근거려요 6 | ㅇㅇ | 2026/02/22 | 2,095 |
| 1788792 | 슬그머니 드는 생각. 공취모? 4 | 그렇다면 | 2026/02/22 | 1,165 |
| 1788791 | 아파트 매매 시 추가 부동산 등록시.. 3 | 고민 | 2026/02/22 | 1,369 |
| 1788790 | 왕사남, 감다뒤네요 85 | 아로 | 2026/02/22 | 18,480 |
| 1788789 | 쌀데이 20퍼 행사가 입니다 (쌀필요한분들) 33 | ㅁㅁ | 2026/02/22 | 5,753 |
| 1788788 | 앵그리버드 하는데 재밌어요 | ........ | 2026/02/22 | 1,207 |
| 1788787 | 민주당의 '공취모'에 대한 생각 17 | ... | 2026/02/22 | 1,640 |
| 1788786 | 윤석열이 소개팅을 150번 했대요 26 | ........ | 2026/02/22 | 16,962 |
| 1788785 | 술 먹고 얼굴 갈아서 온 남편 병원 어디 가야해요? 16 | .. | 2026/02/22 | 5,102 |
| 1788784 | 북한 김정은은 아들 없나요? 5 | ... | 2026/02/22 | 4,404 |