요플레 플레인 맛있게 먹어서
그릭요거트 큰 통 사봤더니
뒷맛이 묘하게 별로네요.
어떻게 해서 맛있게 먹을까요.
요플레 플레인 맛있게 먹어서
그릭요거트 큰 통 사봤더니
뒷맛이 묘하게 별로네요.
어떻게 해서 맛있게 먹을까요.
요즘 인스타에서 유행인 방법인데
그릭요거트 통에 빠다코코넛 과자를 10개 정도 꽂은 다음
냉장고에 몇시간 놔두면 굳는데 치즈케익 맛 난대요
전 안해봤어요 ㅎㅎ
저는 그냥 먹거나
과일 잘라서 토핑해 먹거나
아이들은 꿀을 얹어 주기도해요.
샐러드에 뿌리기도 하고요
비벼서 먹거나
유튜브에 엄청 많아요
그냥 꿀 넣어서 드세요.
저도 그릭요거트 안좋아하는데 어쩌다 산 큰통 다섯개 먹어치우느라 반씩 떠서 꿀 맥심봉지처럼 개별 포장된거 하나 뿌려 먹어요. 너무 안달고 그릭 특유의 끝맛이 좀 덜 거슬려요.
견과류랑
블루베리 바나나 등 있는 과일이랑
알룰로스 조금
맛있어요
과일 콩포트 넣고 우유 좀 뿌려 먹어요
블루베리 파우다 사놓고
블루베리 파우다 한숟가락
구기자 씻어서 통에 담아 냉장고에 2일 두고
부드러워지면 위에 올려서 먹어요
사과도 잘라서 요거트 찍어 먹구요
집에 과일 있는거 아무거나 섞으면 먹을만 해요
블루베리, 견과류 위에 그릭 얹은 다음에
잼 한스푼 넣어서 섞어 먹어요
먹기 편했습니다.
이 좀 셔요.
그냥 서울우유 더진한 요거트 사서 저는 유청 빼서 먹는데... 그럼 신맛이 많이 없어요.
거기에 딸기나 키위 블루베리 -- 약간 이런 보드라운 과일이 어울린다고 생각해요
넣어서 먹으면 맛있어요. 물론 있는 과일 죄다 넣어요. 사과 배 이런것도 ㅎ ㅎ ㅎ
블루베리 파우더 어디게 좋은가요?구기자랑 같이 먹어 볼까 하고요.
삶은 달걀 뿌셔뿌셔 한다음에 그릭에 비벼 먹어요
이것저것 넣어서 먹어봐야겠군요.
근데 딸기잼이나 꿀을 섞어 먹어도
정말 맛이 있나요?
복숭아잼도 맛있어요. 꿀 넣어도 괜찮구요
꿀이나 무화과잼
전 그릭요거트 토핑은 생과일없으면
냉동과일 중에 블루베리 체리 망고 아무거나 집에 있는거 넣고
그래놀라 좀 넣어서 먹어요 아이는 여기에 꿀도 추가.
그릭요거트가 스테비아 섞인건가봐요
처음애 뭣모르고 당 0%하고 스테비아 들어있는거 샀다가
맛이 너무 이상해서 손이 안가 결국 다 못먹고 버렸거든요
그 뒤론 제로칼로리 써있는 건 뭐 들어있는지 꼭 확인하고 사게되요
알룰로스가 그나마 큰 거부감 없는 맛인듯요
사과 얇고 넓게 잘라서
사과로 퍼 먹어요
반숙 삶은 계란하고 아무 과일이나 그때그때 있는 거 좀 넣고 무가당 땅콩버터 한 큰술, 그릭요거트 크게 두 큰술, 메이플시럽 한 큰술넣어 계란 으깨서 섞어 먹으니 든든해요~
먹기도 하고
블루베리나 딸기를 토핑해서 먹기도 하고
삶은 브로 콜리나 땅콩도 함께 먹어요
저는 베이글에 발라서 꿀뿌리고 치즈 올려서 구워먹어요 바질페스토랑 둘만 발라서 먹기도 하고요
베리류들이랑 견과류 올리고 메이플시럽뿌려 먹어요.
전 식빵에 발라먹어요.찍어먹는다해야하나?
결국은 그릭은 왜 먹냐가 되는 셈.
서울우유요거트보다 파스퇴르우유요거트로 만들면 덜 시다고 하네요.
유청도 아까워서 요즘 안빼고 같이 먹어줍니다.ㅠ
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