82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다이어트 7일차

..... 조회수 : 897
작성일 : 2026-01-08 09:53:45

다이어트 7일차입니다.

돈까스 샌드위치가 먹고 싶습니다. T.T

스위치온 중인데 배고픈 다이어트는 아니지라

허기지지는 않는데...건강하지 않은 일상의 음식들이 먹고 싶어요. T.T

참는자에게 복이 오겠죠. T.T

다이어터 여러분 힘냅시다!!!

IP : 119.196.xxx.123
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 대단하심
    '26.1.8 9:57 AM (118.235.xxx.111)

    정해진 메뉴로 식단하는 분들 대단한듯요
    대신 그 방식은 자칫 한번 입 터지면 걷잡을 수가 없는 위험이 ㅎㅎ
    저는 그냥 소식과 간헐적단식으로
    자체합의 봤습니다
    십년 넘게 잘 유지하고 있어요
    내게 맞는 방법으로 오래 꾸준히 할 수 있다면 그게 최고죠

  • 2. .....
    '26.1.8 10:04 AM (119.196.xxx.123)

    저도 평소에는 간헐적 단식과 운동으로 관리하고 있어요. 스위치온은 일년에 1~2번씩하려고요.
    작년에 처음 시작했는데 저한테는 잘맞는지 살도 빠지지만 몸을 리셋해주는 기능이 있더라구요.
    기간도 (길다면 길지만) 4주만 참으면 되고...끝내고 나면 몸이 가벼워져요.
    4주 완료하고나면 한동안은 입맛이 바뀌어서 건강한 음식만 먹게되고
    무엇보다 건강수치도 좋아지더라구요.

  • 3. ㅇㅇ
    '26.1.8 10:18 AM (218.147.xxx.59)

    1월에 시작했다가 연달아 생긴 각종 집안 행사로 폭망했어요 ㅠㅠ 일주일 잘 했는데 말이죠
    행사 다 끝나는 다음 주에 다시 시작하려고요 에효 스위치온 힘들어요 은근 비용도 비싸요

  • 4. .....
    '26.1.8 10:33 AM (119.196.xxx.123)

    맞아요. 집안에 행사있으면 하기 힘들어요. 행사없는 달을 잘 골라야해요. 전 작년에 6월, 11월에 했는데 6월에 하니 수박을 못먹더라구요. 최애 과일이 수박인데...그래도 꾹 참고 성공했어요. 그러나 11월은 실패했네요. 가장 어려운 단쉐 3일 다 지키고 다음날이 김장날이었어요. ㅋㅋㅋ 그래서 과감히 포기하고 연말을 즐겼네요. 대신 연초에 바짝 쪼이고 있어요. 친정집도 안가고 있습니다. ㅎㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1788031 요새 지방광역시 집값은 올랐나요? 11 2026/01/10 2,540
1788030 김민석 총리 형사소송법 196조 빨리 삭제하세요 8 ㅇㅇ 2026/01/10 1,690
1788029 퇴마사가 뭐예요? 5 근데 2026/01/10 1,666
1788028 요즘 부모들 난리 난 '300만원 아기 헬멧' 8 위험한거아닌.. 2026/01/10 5,137
1788027 고3 내신 점수 안나와서 다시 다니는게 가능 15 ㆍㆍ 2026/01/10 2,488
1788026 퇴직연금 기금화하면 노후 망할수도 19 ..... 2026/01/10 3,270
1788025 남편이 나에 대해 했던 말 1 ........ 2026/01/10 2,222
1788024 입가에 보톡스를 맞았는데 의외로 다른데서 효과? 1 ㅇㅇㅇ 2026/01/10 3,255
1788023 침대 ... 2026/01/10 414
1788022 넷플릭스 최근작(?) 추천요 10 ㅇㅇ 2026/01/10 5,631
1788021 집값이 오르는게 가능한지 27 ㅗㅗㅎㅎㅎ 2026/01/10 4,978
1788020 깨는 어떻게 씻나요? 8 냠냠 2026/01/10 1,918
1788019 9시에 로봇청소기 돌리면 민폐일까요? 3 이번에 2026/01/10 1,428
1788018 징징대며 남 조종하는 이들이 나르인가요? 5 ㅇㅇ 2026/01/10 1,539
1788017 이호선 상담프로요 7 우왕 2026/01/10 4,642
1788016 고딩 여친남친 사귀는 애들.... 그냥 그러라고 하나요. 7 Hngmgm.. 2026/01/10 2,274
1788015 지갑 잃어 버렸어요..서울나들이 15 미치겠네 2026/01/10 4,509
1788014 태풍인가요?? 바람이 너무 세서~무섭네요 4 태풍 2026/01/10 2,760
1788013 민주시민은 '도로 검찰청'을 원하지 않습니다. 7 주권자의명령.. 2026/01/10 701
1788012 (추천템) 쿠팡에서 컬리로 옮긴 후 대만족 밀키트들 52 ㅇㅇ 2026/01/10 7,354
1788011 졸업 30주년 기념 동창회 한다는데.. 4 대학동창 2026/01/10 2,345
1788010 시급으로 알바 다니는데 10 알바도 아프.. 2026/01/10 3,156
1788009 ㅋㅋ우리나라 명신이부부때 일본이 이런 기분이었겠죠? 2 .. 2026/01/10 1,582
1788008 국짐당 한명씩 골로보내는 2 재명 2026/01/10 1,134
1788007 진짜 해준거 없는집이 더 뜯어간다는거 4 A 2026/01/10 2,517