갈비뼈 골절..

[ㅠㅠ]

새해가 된 지 얼마나 됐다고..

일립티컬위에서 운동하다 중심 잃고 넘어졌는데

갈비뼈 골절이래요

올 해 56세 된 아짐입니다

움직일 때 뼈가 어긋나는 건지 너무 아파요

그리고 움직이지 못하는 지금 현실이 너무 우울하네요

정말 건강한 게 최고예요

갈비뼈 붙는데 뭐가 좋을까요?

영양, 통증완화, 빠른 치료와 회복등등

경험담과 노하우를 듣고 싶어요

말씀 해 주세요

그리고

모든 분들 건강하시길요~

 

[가만히]

있는게 최고

[요새]

왜이렇게 갈비뼈 부러진 사람이 많은지요
계단에서 넘어진 남자지인
높은데서 뭐 꺼내다 의자에서 떨어진 여자
기침하다 부러진 사람... 다 50대후반~70초 사이네요
엄청 아프고 운동도 못하고
다들 조심하세요~~

[1301호]

2일에 PT받다가

순간 엇? 이랬거든요;;; 월요일에 병원갔더니 실금이라고 ㅎㅎ
운동하다가 다쳐보기도 하네요^^

누워있음 괴로워요. 돌아눕지도 못하고요ㅜㅜ

스

[효과 있었어요]

닭발 삶아서 드시고 홍화씨 분말도 드세요
저는 효과 많이 봤어요~~

[원글]

답변들 감사합니다
정형외과에서 받는 물리치료도 잘 받아야 더 빠른 회복이 되겠죠?

[..]

칼슘, 비타민 디도 챙겨 드세요.

[ㅇㅇ]

닭발. 우슬 넣고 푹 고아서 드시면 뼈빨리 붙는데 많은 도움이 됩니다

[ㅇㅇ]

저도 그때 홍화씨유 먹고 도가니탕 먹고
칼슘과 비타민D 먹었어요
한달정도 아팠어요
그리고 몸통 흔들면 안되고
복대를 하셔요
음식 골고루 드셔요