82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

갈비뼈 골절..

ㅠㅠ 조회수 : 1,292
작성일 : 2026-01-07 21:04:49

새해가 된 지 얼마나 됐다고..

일립티컬위에서 운동하다 중심 잃고 넘어졌는데

갈비뼈 골절이래요

올 해 56세 된 아짐입니다

움직일 때 뼈가 어긋나는 건지 너무 아파요

그리고 움직이지 못하는 지금 현실이 너무 우울하네요

정말 건강한 게 최고예요

갈비뼈 붙는데 뭐가 좋을까요?

영양, 통증완화, 빠른 치료와 회복등등

경험담과 노하우를 듣고 싶어요

말씀 해 주세요

그리고

모든 분들 건강하시길요~

 

IP : 180.65.xxx.39
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 가만히
    '26.1.7 9:06 PM (220.78.xxx.213)

    있는게 최고

  • 2. ..
    '26.1.7 9:13 PM (125.248.xxx.36) - 삭제된댓글

    진짜 너무 아프더라구요. 눕는 시간도 줄이고 앉아 계세요.

  • 3. 요새
    '26.1.7 9:17 PM (211.234.xxx.18)

    왜이렇게 갈비뼈 부러진 사람이 많은지요
    계단에서 넘어진 남자지인
    높은데서 뭐 꺼내다 의자에서 떨어진 여자
    기침하다 부러진 사람... 다 50대후반~70초 사이네요
    엄청 아프고 운동도 못하고
    다들 조심하세요~~

  • 4. 1301호
    '26.1.7 9:29 PM (118.32.xxx.51)

    2일에 PT받다가

    순간 엇? 이랬거든요;;; 월요일에 병원갔더니 실금이라고 ㅎㅎ
    운동하다가 다쳐보기도 하네요^^

    누워있음 괴로워요. 돌아눕지도 못하고요ㅜㅜ

  • 5. 효과 있었어요
    '26.1.7 9:44 PM (118.235.xxx.203)

    닭발 삶아서 드시고 홍화씨 분말도 드세요
    저는 효과 많이 봤어요~~

  • 6. 원글
    '26.1.7 10:13 PM (180.65.xxx.39)

    답변들 감사합니다
    정형외과에서 받는 물리치료도 잘 받아야 더 빠른 회복이 되겠죠?

  • 7. ..
    '26.1.7 10:36 PM (211.208.xxx.199)

    칼슘, 비타민 디도 챙겨 드세요.

  • 8. ㅇㅇ
    '26.1.7 10:48 PM (106.102.xxx.236)

    닭발. 우슬 넣고 푹 고아서 드시면 뼈빨리 붙는데 많은 도움이 됩니다

  • 9. ㅇㅇ
    '26.1.7 11:58 PM (1.243.xxx.125)

    저도 그때 홍화씨유 먹고 도가니탕 먹고
    칼슘과 비타민D 먹었어요
    한달정도 아팠어요
    그리고 몸통 흔들면 안되고
    복대를 하셔요
    음식 골고루 드셔요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1788093 퇴마사가 뭐예요? 5 근데 2026/01/10 1,652
1788092 요즘 부모들 난리 난 '300만원 아기 헬멧' 8 위험한거아닌.. 2026/01/10 5,105
1788091 고3 내신 점수 안나와서 다시 다니는게 가능 15 ㆍㆍ 2026/01/10 2,467
1788090 퇴직연금 기금화하면 노후 망할수도 19 ..... 2026/01/10 3,219
1788089 남편이 나에 대해 했던 말 1 ........ 2026/01/10 2,200
1788088 입가에 보톡스를 맞았는데 의외로 다른데서 효과? 1 ㅇㅇㅇ 2026/01/10 3,231
1788087 침대 ... 2026/01/10 403
1788086 넷플릭스 최근작(?) 추천요 10 ㅇㅇ 2026/01/10 5,552
1788085 집값이 오르는게 가능한지 31 ㅗㅗㅎㅎㅎ 2026/01/10 4,942
1788084 깨는 어떻게 씻나요? 8 냠냠 2026/01/10 1,905
1788083 9시에 로봇청소기 돌리면 민폐일까요? 3 이번에 2026/01/10 1,416
1788082 징징대며 남 조종하는 이들이 나르인가요? 5 ㅇㅇ 2026/01/10 1,512
1788081 이호선 상담프로요 7 우왕 2026/01/10 4,606
1788080 고딩 여친남친 사귀는 애들.... 그냥 그러라고 하나요. 7 Hngmgm.. 2026/01/10 2,256
1788079 지갑 잃어 버렸어요..서울나들이 15 미치겠네 2026/01/10 4,479
1788078 태풍인가요?? 바람이 너무 세서~무섭네요 4 태풍 2026/01/10 2,745
1788077 민주시민은 '도로 검찰청'을 원하지 않습니다. 7 주권자의명령.. 2026/01/10 685
1788076 (추천템) 쿠팡에서 컬리로 옮긴 후 대만족 밀키트들 52 ㅇㅇ 2026/01/10 7,275
1788075 졸업 30주년 기념 동창회 한다는데.. 4 대학동창 2026/01/10 2,322
1788074 전원일기 복길이 엄마 10 2026/01/10 6,698
1788073 시급으로 알바 다니는데 10 알바도 아프.. 2026/01/10 3,122
1788072 ㅋㅋ우리나라 명신이부부때 일본이 이런 기분이었겠죠? 2 .. 2026/01/10 1,563
1788071 국짐당 한명씩 골로보내는 2 재명 2026/01/10 1,116
1788070 진짜 해준거 없는집이 더 뜯어간다는거 4 A 2026/01/10 2,502
1788069 삼겹살바 .ㅇㅇ 2026/01/10 516