잠이 안와서 집에 있는거 먹었는데 효과 하나도 없고 좋은걸로 사야 하나봐요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
마그네슘 저렴한거 불면에 효과 하나도 없네요
..... 조회수 : 3,226
작성일 : 2026-01-06 02:22:11
IP : 124.49.xxx.76
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 산화마그네슘도
'26.1.6 2:31 AM (58.29.xxx.96)효과있어요
속이 부글거려서 그렇죠
흡수율이 떨어지는건 맞는거 같아요
닥터베스트꺼 드세요.
성분도 좋고 100퍼 킬레이트 된거에요.2. ..
'26.1.6 2:35 AM (172.59.xxx.231)마그네슘 종류가 달라요. 윗님 속이 부글거리는건 변비에 먹는 마그네슘일 거예요.
마그네슘 글리시네이트(Glycinate) 드셔애 해요.
하루 400미리 저녁에 드시면 되는데...3. ......
'26.1.6 3:02 AM (124.49.xxx.76)감사드립니다 아까 저녁에 먹고 잤는데 지금도 잠이 안와서 이러고 있네요
4. 마그네슘은
'26.1.6 5:45 AM (211.36.xxx.154)저렴이라도 효과있다고 약사가 그랬어요
님이 산화마그네슘으로 잘못 선택한 거 같은데요?
그리고 숙면으로 무조건 효과가 나타나는 건 아니에요
하지만 마그네슘은 우리 몸에서 엄청난 조력을 하는
아주 멋진 녀석이에요5. ㅇㅇ
'26.1.6 6:13 AM (112.152.xxx.234)잠이안오면 멜라토닌을 드시지 왜 마그네슘을
6. ㅇㅇ
'26.1.6 7:10 AM (223.38.xxx.130)액상 먹으면 효과있어요
더블액션 이런거..7. ...
'26.1.6 7:25 AM (118.235.xxx.7) - 삭제된댓글마그네슘 비싸다고 좋은거 아니고
유튜브 보면 가격대비 효과 좋은 마그네슘 등수 매겨놓은 채널 많아요
또 마그네슘 성분마다 어떤 차이가 있는지 비교해논것들도 많구요
검색해 보시고 나에게 맞는 제품 구매하세요
저도 그거 보고 구매해서 먹고 있는데 아주 만족하고 있습니다
갱년이 여성들은 마그네슘 필수네요8. ...
'26.1.6 8:01 AM (211.244.xxx.216)윗님 어떤거 드시는지 알려 주세요. 부탁드립니다^^
9. ...
'26.1.6 8:15 AM (118.235.xxx.122) - 삭제된댓글https://youtu.be/ftAiAggBtwc?si=oqXuoIPai8tlM6Hm
윗님 이 채널에서 추천하는 5위 안의 제품중 하나 먹고 있어요 ㅎㅎ
장기 복용하는 약은 부작용땜에 꼼꼼히 따져보고 먹어야 하는듯요10. 아메리카노
'26.1.6 9:24 AM (180.64.xxx.230)경험상 마그네슘이 반응이 좀 느려서
불면때문에 드시는거면 초저녁에 드세요
저도 밤에 먹었었는데 효과가 그닥이어서
초저녁에 먹고있는데
중간에 깨지도않고 꿀잠자요11. kk 11
'26.1.6 1:02 PM (114.204.xxx.203)슬립에이드 반알 먹습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1786761 | 먼 훗날 아이를 위한 연금 7 | 미래 | 2026/01/07 | 2,201 |
| 1786760 | 9to6 직장인 분들 몇 시에 잠드시나요 4 | ㅇㅇ | 2026/01/07 | 1,751 |
| 1786759 | 나르시시스트 감별사된것 같아요. 12 | .. | 2026/01/07 | 4,434 |
| 1786758 | 제미나이. 사용하는데 7 | ㅇ | 2026/01/06 | 3,288 |
| 1786757 | 인간관계 명언 21 | 올해는 | 2026/01/06 | 5,498 |
| 1786756 | 맛있다는 김치를 사도 막상 꺼내 먹으면 뒷맛이 살짝 써요. 5 | 숙성 | 2026/01/06 | 2,055 |
| 1786755 | 남편과 침대 두 개 놓고 쓰시는 분들 22 | 따로또같이 | 2026/01/06 | 5,505 |
| 1786754 | 통화 내용을 요약해주네요 8 | ㅇㅇ | 2026/01/06 | 2,107 |
| 1786753 | 새우장 냉동새우로 담가도 되나야? 4 | 00 | 2026/01/06 | 1,185 |
| 1786752 | "3억5000 만원 손실, 다 잃고 떠납니다".. 26 | 그냥 | 2026/01/06 | 18,951 |
| 1786751 | 걷기 좋은데 걸으면 고관절 대퇴근쪽이 아파요ㅠㅠㅠ 15 | ㅡ | 2026/01/06 | 3,137 |
| 1786750 | 고터 지하 꽃상가에서 꽃다발 샀어요 7 | 졸업식 | 2026/01/06 | 2,519 |
| 1786749 | 비누로 머리감기 3주차…. 잔머리가 나와요 44 | 맘맘 | 2026/01/06 | 11,008 |
| 1786748 | 지귀연 진짜인가요? 5 | ㅇㅇ | 2026/01/06 | 5,721 |
| 1786747 | 최근 네이버안되는분 없나요 9 | ........ | 2026/01/06 | 1,070 |
| 1786746 | 강릉 혼자 여행왔어요 25 | 캥거루 | 2026/01/06 | 4,974 |
| 1786745 | 먹는 위고비 미국에서 판매 시작 4 | ㅇㅇ | 2026/01/06 | 3,144 |
| 1786744 | 딴지 거는 사람 일일이 대응하나요 7 | ㅇㅇ | 2026/01/06 | 1,100 |
| 1786743 | 지하철에서 무서워 죽는줄 ~~ 11 | 아악 | 2026/01/06 | 10,513 |
| 1786742 | 후덕죽님은 인품이 다 보이네요 7 | .... | 2026/01/06 | 4,957 |
| 1786741 | 삼성 냉장고 세탁기에 제미나이 탑재 ㅎㅎㅎ 1 | ........ | 2026/01/06 | 1,681 |
| 1786740 | 손톱 가장자리가 변색되면서 갈라지는 현상 4 | 손톱너마저 | 2026/01/06 | 1,030 |
| 1786739 | 2025년 전 세계 조회수 1위 유튜버가 한국인이네요 16 | 대단 | 2026/01/06 | 9,475 |
| 1786738 | 흑백요리사 보고 있는데 9 | 음 | 2026/01/06 | 3,151 |
| 1786737 | 李대통령 “공직자가 휴일이 어딨나··· 24시간 일하는 것” 4 | ........ | 2026/01/06 | 1,934 |