잠이 안와서 집에 있는거 먹었는데 효과 하나도 없고 좋은걸로 사야 하나봐요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
마그네슘 저렴한거 불면에 효과 하나도 없네요
..... 조회수 : 3,248
작성일 : 2026-01-06 02:22:11
IP : 124.49.xxx.76
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 산화마그네슘도
'26.1.6 2:31 AM (58.29.xxx.96)효과있어요
속이 부글거려서 그렇죠
흡수율이 떨어지는건 맞는거 같아요
닥터베스트꺼 드세요.
성분도 좋고 100퍼 킬레이트 된거에요.2. ..
'26.1.6 2:35 AM (172.59.xxx.231)마그네슘 종류가 달라요. 윗님 속이 부글거리는건 변비에 먹는 마그네슘일 거예요.
마그네슘 글리시네이트(Glycinate) 드셔애 해요.
하루 400미리 저녁에 드시면 되는데...3. ......
'26.1.6 3:02 AM (124.49.xxx.76)감사드립니다 아까 저녁에 먹고 잤는데 지금도 잠이 안와서 이러고 있네요
4. 마그네슘은
'26.1.6 5:45 AM (211.36.xxx.154)저렴이라도 효과있다고 약사가 그랬어요
님이 산화마그네슘으로 잘못 선택한 거 같은데요?
그리고 숙면으로 무조건 효과가 나타나는 건 아니에요
하지만 마그네슘은 우리 몸에서 엄청난 조력을 하는
아주 멋진 녀석이에요5. ㅇㅇ
'26.1.6 6:13 AM (112.152.xxx.234)잠이안오면 멜라토닌을 드시지 왜 마그네슘을
6. ㅇㅇ
'26.1.6 7:10 AM (223.38.xxx.130)액상 먹으면 효과있어요
더블액션 이런거..7. ...
'26.1.6 7:25 AM (118.235.xxx.7) - 삭제된댓글마그네슘 비싸다고 좋은거 아니고
유튜브 보면 가격대비 효과 좋은 마그네슘 등수 매겨놓은 채널 많아요
또 마그네슘 성분마다 어떤 차이가 있는지 비교해논것들도 많구요
검색해 보시고 나에게 맞는 제품 구매하세요
저도 그거 보고 구매해서 먹고 있는데 아주 만족하고 있습니다
갱년이 여성들은 마그네슘 필수네요8. ...
'26.1.6 8:01 AM (211.244.xxx.216)윗님 어떤거 드시는지 알려 주세요. 부탁드립니다^^
9. ...
'26.1.6 8:15 AM (118.235.xxx.122) - 삭제된댓글https://youtu.be/ftAiAggBtwc?si=oqXuoIPai8tlM6Hm
윗님 이 채널에서 추천하는 5위 안의 제품중 하나 먹고 있어요 ㅎㅎ
장기 복용하는 약은 부작용땜에 꼼꼼히 따져보고 먹어야 하는듯요10. 아메리카노
'26.1.6 9:24 AM (180.64.xxx.230)경험상 마그네슘이 반응이 좀 느려서
불면때문에 드시는거면 초저녁에 드세요
저도 밤에 먹었었는데 효과가 그닥이어서
초저녁에 먹고있는데
중간에 깨지도않고 꿀잠자요11. kk 11
'26.1.6 1:02 PM (114.204.xxx.203)슬립에이드 반알 먹습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1787494 | 결혼식 1 | ... | 2026/01/10 | 975 |
| 1787493 | 윗집이 평소엔 조용한 집인데 5 | ... | 2026/01/10 | 3,771 |
| 1787492 | 만두 10개 한끼로 많은거는 아니죠? 9 | 비비고 | 2026/01/10 | 3,709 |
| 1787491 | 라떼 2 | 라떼 | 2026/01/10 | 1,415 |
| 1787490 | 삶은 의미가 없다 6 | ........ | 2026/01/10 | 3,230 |
| 1787489 | 6시 광화문 약속인데 1 | 콩 | 2026/01/10 | 1,360 |
| 1787488 | 강동인데 눈보라 쳐요 2 | ㅇㅇ | 2026/01/10 | 2,616 |
| 1787487 | 백간장,,,,,연두 맛인가요? 4 | 간장 | 2026/01/10 | 1,361 |
| 1787486 | 얼굴에 복이 많으세요~ 8 | 덕담 | 2026/01/10 | 2,819 |
| 1787485 | 2천 명 집회 신고에 20명 '윤어게인' 3 | 가져옵니다 | 2026/01/10 | 1,256 |
| 1787484 | 서울 강남쪽도 바람 쎈가요? 5 | 안 보여 | 2026/01/10 | 1,772 |
| 1787483 | 윤석열과 김건희는 천생연분인 커플임 9 | ㅇㅇ | 2026/01/10 | 2,332 |
| 1787482 | 웃다가(최욱, 정영진) 토론 정준희 사회 3 | . . | 2026/01/10 | 1,729 |
| 1787481 | 온라인몰 대처 어떻게 해야할까요 14 | 어이 | 2026/01/10 | 3,014 |
| 1787480 | 자녀가 생기면 2 | ㅗㅗㅎㅎㅎ | 2026/01/10 | 1,604 |
| 1787479 | 마켓컬리 왜이리 불편하게하나요 46 | 불편하군요 | 2026/01/10 | 15,003 |
| 1787478 | 뉴질랜드 초유 사올까요? 사올거 추천도요 4 | 급질문 | 2026/01/10 | 794 |
| 1787477 | 티포원 적당한게 없네요 1 | 로얄 알버트.. | 2026/01/10 | 576 |
| 1787476 | 인천 남동공단과 가까운 곳에 집을 구해요 7 | 도와주세요 | 2026/01/10 | 1,014 |
| 1787475 | 내란청산 서울 집회 있습니다 6 | 촛불행동펌 | 2026/01/10 | 780 |
| 1787474 | 초6 자전거좋아하는 아이 선물? 2 | 뭘해야 | 2026/01/10 | 315 |
| 1787473 | “장보기가 무섭다…” 한국 물가는 올라도 세계 식량가격은 4개월.. 14 | ... | 2026/01/10 | 3,511 |
| 1787472 | 시중은행 부지점장 지점장 6 | ..... | 2026/01/10 | 2,253 |
| 1787471 | 젓갈은 냉장보관하면 되나요? 3 | 살림살이 | 2026/01/10 | 865 |
| 1787470 | 외국 거주하는분 선물 뭐가좋을까요? 7 | ... | 2026/01/10 | 501 |