82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

잘 때 이를 꽉 물고 자나봐요..

ㄹㄹㄹ 조회수 : 2,805
작성일 : 2026-01-05 23:41:10

아침에 일어나면 이가 아프고 두통까지 와요..

혹시 이 물고 자는 습관 어떻게 고쳐야 하는지 아시는 분 계실까요?

입테이프 붙이고 자는데도 그렇네요..ㅠㅠ

 

 

IP : 116.42.xxx.133
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ///
    '26.1.5 11:42 PM (61.43.xxx.178)

    입테이프는 입벌리고 사는 사람들이 쓰는거 아니에요?

  • 2. 네이버에
    '26.1.5 11:42 PM (58.29.xxx.96)

    20만원 안쪽으로 마우스 피스 맞춰주는거 있어요
    그거 주문해서 끼세요.


    치과에서는 70만원 줬는데

  • 3. ..
    '26.1.5 11:43 PM (211.208.xxx.199)

    그래서 마우스피스를 물고 자거나
    턱 보톡스를 맞는 사람도 많아요.

  • 4. 덴티미
    '26.1.5 11:43 PM (58.29.xxx.96)

    https://naver.me/GdlurAun

  • 5. ㅌㅊ
    '26.1.6 12:02 AM (116.42.xxx.133)

    입테이프도 효과가 있다고 해서 산거였는데 효과 없더라고요
    마우스피스가 껴야하군요 링크까지 걸어주셔서 감사해요
    지나치지 않고 답변 주신분들 모두 감사합니다
    얼른 주문해야겠어요ㅜㅜ 이가 너무 아파요

  • 6. ㅇㅇ
    '26.1.6 12:09 AM (106.102.xxx.236)

    냦에 스트레스 많이 받으면 잠잘때 이를갈거나 꽉물고 잔다고하네요

  • 7. 치과가서
    '26.1.6 1:29 AM (59.30.xxx.66)

    맞추세요

    대학 병원 구강외과인가 구강내과 가야 해요
    그거 턱관절 온 것 같으니 잘 때 끼우는 것 있어요

  • 8. 마우스피스
    '26.1.6 1:49 AM (220.85.xxx.40)

    이것이 무의식적인 행동으로 인해 개선이 어렵습니다. 70만 원을 지불하고 치과에서 맞춤형 마우스피스를 사용하여 관리하고 있어요. 두통은 물론 치아 손상 방지를 위해 마우스피스 착용을 시작하게 되었는데 초기에는 일주일 간격으로 점검을 진행하였고, 현재는 한 달 간격으로 점검 주기를 연장하고 있는중인데 제 개인적언 생각으론 시중에서 판매되는 제품을 사용하는 것이 적절할지에 대한 의문이 있습니다. 치아 구조에 맞는 제품을 사용하는 것이 중요하다고 생각이 들더라구요.

  • 9.
    '26.1.6 3:32 AM (220.78.xxx.213)

    구강내과 가서 스플린트 맞춰 끼세요
    경험조

  • 10. 경험
    '26.1.6 7:01 AM (125.128.xxx.83)

    치과쌤이 턱 보톡스 맞으라고 미용이 아니라 원글님과 같은 증상때문에 효과있어요

  • 11. ㅇㅇ
    '26.1.6 7:41 AM (175.223.xxx.139)

    평생을 이 악물고 잤더니 50 넘어 턱이 너무 아프고 급기야 나물도 고기도 못씹을 정도가 되었어요.삶의 질이 너무 떨어졌죠. 두통도 있구요.
    구강내과 가서 턱관절만 보시는 전문의에게 스플린트 맞추고 턱 보톡스 1년에 한 번 맞고난 후 새생명을 찾은 느낌입니다.

    꼭 전문의에게 맞추세요. 아주 미세하게 조정 조정 또 조정해주시거든요. 사람마다 치아와 턱 모양이 다 다른데 아무거나 끼우면 안될거같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1782850 전현무 개인창고 어딜까요 4 나혼자산 2026/01/10 6,553
1782849 레드향 맛있는곳 추천 좀 해주세요 1 ..... 2026/01/10 1,343
1782848 고졸 후 대기업 공장취업 어떻게하나요? 9 ........ 2026/01/10 3,265
1782847 결혼식 ... 2026/01/10 1,102
1782846 만두 10개 한끼로 많은거는 아니죠? 9 비비고 2026/01/10 3,855
1782845 삶은 의미가 없다  6 ........ 2026/01/10 3,420
1782844 강동인데 눈보라 쳐요 2 ㅇㅇ 2026/01/10 2,720
1782843 백간장,,,,,연두 맛인가요? 4 간장 2026/01/10 1,552
1782842 얼굴에 복이 많으세요~ 8 덕담 2026/01/10 2,946
1782841 2천 명 집회 신고에 20명 '윤어게인' 3 가져옵니다 2026/01/10 1,364
1782840 서울 강남쪽도 바람 쎈가요? 5 안 보여 2026/01/10 1,893
1782839 윤석열과 김건희는 천생연분인 커플임 9 ㅇㅇ 2026/01/10 2,478
1782838 웃다가(최욱, 정영진) 토론 정준희 사회 3 . . 2026/01/10 1,931
1782837 온라인몰 대처 어떻게 해야할까요 13 어이 2026/01/10 3,151
1782836 자녀가 생기면 2 ㅗㅗㅎㅎㅎ 2026/01/10 1,715
1782835 마켓컬리 왜이리 불편하게하나요 44 불편하군요 2026/01/10 15,184
1782834 뉴질랜드 초유 사올까요? 사올거 추천도요 4 급질문 2026/01/10 914
1782833 인천 남동공단과 가까운 곳에 집을 구해요 7 도와주세요 2026/01/10 1,127
1782832 내란청산 서울 집회 있습니다 6 촛불행동펌 2026/01/10 897
1782831 초6 자전거좋아하는 아이 선물? 2 뭘해야 2026/01/10 452
1782830 “장보기가 무섭다…” 한국 물가는 올라도 세계 식량가격은 4개월.. 13 ... 2026/01/10 3,642
1782829 시중은행 부지점장 지점장 5 ..... 2026/01/10 2,381
1782828 젓갈은 냉장보관하면 되나요? 3 살림살이 2026/01/10 982
1782827 외국 거주하는분 선물 뭐가좋을까요? 7 ... 2026/01/10 643
1782826 저는 인테리어가 너무 재밌어요 9 .. 2026/01/10 3,376