82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

잘 때 이를 꽉 물고 자나봐요..

ㄹㄹㄹ 조회수 : 2,683
작성일 : 2026-01-05 23:41:10

아침에 일어나면 이가 아프고 두통까지 와요..

혹시 이 물고 자는 습관 어떻게 고쳐야 하는지 아시는 분 계실까요?

입테이프 붙이고 자는데도 그렇네요..ㅠㅠ

 

 

IP : 116.42.xxx.133
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ///
    '26.1.5 11:42 PM (61.43.xxx.178)

    입테이프는 입벌리고 사는 사람들이 쓰는거 아니에요?

  • 2. 네이버에
    '26.1.5 11:42 PM (58.29.xxx.96)

    20만원 안쪽으로 마우스 피스 맞춰주는거 있어요
    그거 주문해서 끼세요.


    치과에서는 70만원 줬는데

  • 3. ..
    '26.1.5 11:43 PM (211.208.xxx.199)

    그래서 마우스피스를 물고 자거나
    턱 보톡스를 맞는 사람도 많아요.

  • 4. 덴티미
    '26.1.5 11:43 PM (58.29.xxx.96)

    https://naver.me/GdlurAun

  • 5. ㅌㅊ
    '26.1.6 12:02 AM (116.42.xxx.133)

    입테이프도 효과가 있다고 해서 산거였는데 효과 없더라고요
    마우스피스가 껴야하군요 링크까지 걸어주셔서 감사해요
    지나치지 않고 답변 주신분들 모두 감사합니다
    얼른 주문해야겠어요ㅜㅜ 이가 너무 아파요

  • 6. ㅇㅇ
    '26.1.6 12:09 AM (106.102.xxx.236)

    냦에 스트레스 많이 받으면 잠잘때 이를갈거나 꽉물고 잔다고하네요

  • 7. 치과가서
    '26.1.6 1:29 AM (59.30.xxx.66)

    맞추세요

    대학 병원 구강외과인가 구강내과 가야 해요
    그거 턱관절 온 것 같으니 잘 때 끼우는 것 있어요

  • 8. 마우스피스
    '26.1.6 1:49 AM (220.85.xxx.40)

    이것이 무의식적인 행동으로 인해 개선이 어렵습니다. 70만 원을 지불하고 치과에서 맞춤형 마우스피스를 사용하여 관리하고 있어요. 두통은 물론 치아 손상 방지를 위해 마우스피스 착용을 시작하게 되었는데 초기에는 일주일 간격으로 점검을 진행하였고, 현재는 한 달 간격으로 점검 주기를 연장하고 있는중인데 제 개인적언 생각으론 시중에서 판매되는 제품을 사용하는 것이 적절할지에 대한 의문이 있습니다. 치아 구조에 맞는 제품을 사용하는 것이 중요하다고 생각이 들더라구요.

  • 9.
    '26.1.6 3:32 AM (220.78.xxx.213)

    구강내과 가서 스플린트 맞춰 끼세요
    경험조

  • 10. 경험
    '26.1.6 7:01 AM (125.128.xxx.83)

    치과쌤이 턱 보톡스 맞으라고 미용이 아니라 원글님과 같은 증상때문에 효과있어요

  • 11. ㅇㅇ
    '26.1.6 7:41 AM (175.223.xxx.139)

    평생을 이 악물고 잤더니 50 넘어 턱이 너무 아프고 급기야 나물도 고기도 못씹을 정도가 되었어요.삶의 질이 너무 떨어졌죠. 두통도 있구요.
    구강내과 가서 턱관절만 보시는 전문의에게 스플린트 맞추고 턱 보톡스 1년에 한 번 맞고난 후 새생명을 찾은 느낌입니다.

    꼭 전문의에게 맞추세요. 아주 미세하게 조정 조정 또 조정해주시거든요. 사람마다 치아와 턱 모양이 다 다른데 아무거나 끼우면 안될거같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1786615 환율 방어에 얼마나 썼나…"28년 만에 처음 있는 일&.. 15 mm 2026/01/06 1,723
1786614 성심당 dcc점 11시반에 도착했는데요 8 .... 2026/01/06 2,302
1786613 저는 아이폰이 맞나봐요 4 바꿈 2026/01/06 1,052
1786612 미국인 94% "베네수엘라 향후 지도부는 베네수엘라 국.. 3 ㅇㅇ 2026/01/06 1,569
1786611 중년 여자 둘 유럽여행 위험할까요? 치안 12 치안 2026/01/06 2,835
1786610 “스태프 12명 집단 성폭행” 이거 서명 어디서 하나요? 4 우리 2026/01/06 1,859
1786609 이재명이는 서해 중국에 넘겨주는건가요? 32 ..... 2026/01/06 2,570
1786608 믹스커피 끊고 1달 됐어요(끝입니다) 14 111 2026/01/06 5,129
1786607 지방 2등급은 인서울 힘들다는 말이 궁금해요. 8 옐로 2026/01/06 1,236
1786606 허경환 장도연 느낌이 비슷해요 12 -- 2026/01/06 2,981
1786605 대학교별 학생 1인당 교육비 (펌글) 2 ..... 2026/01/06 1,314
1786604 예비고1인데 유대종 같은 수능강사 언매 듣는 게.. 5 ..... 2026/01/06 418
1786603 군부대 온수 끊기고 총대신 삼단봉 경계 지시 15 ,,,,, 2026/01/06 2,338
1786602 달달함을 상쇄하고 싶어 하는 심리? 14 무식 2026/01/06 1,519
1786601 수능은 머리에요 33 2026/01/06 4,293
1786600 남편 이번 달 정년퇴직이에요. 8 ... 2026/01/06 3,318
1786599 장블 가려는데 5 2026/01/06 803
1786598 성인 아들이 인사를 너무 너무 잘하는건 알고 있었지만 어제는 할.. 27 아들 2026/01/06 4,115
1786597 가입할때절대 네이버카카오 연계마세요 3 ........ 2026/01/06 3,361
1786596 재택의료에 대한 다큐 추천해요 5 2026/01/06 652
1786595 600원짜리 그물에 든 유리구슬을 7 판매자 2026/01/06 1,235
1786594 “굿바이 쿠팡”…정보유출 한 달에 ‘탈팡’ 68만명 4 ㅇㅇ 2026/01/06 1,543
1786593 케냐 관광 정보 좀 주세요 11 .... 2026/01/06 598
1786592 외국인 예비 사위 양복 맞춤 어디가 좋을까요 13 질문드립니다.. 2026/01/06 1,083
1786591 임신 21주차.. 신혼여행지 추천 부탁드립니다! 9 rambo 2026/01/06 744