82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

잘 때 이를 꽉 물고 자나봐요..

ㄹㄹㄹ 조회수 : 2,689
작성일 : 2026-01-05 23:41:10

아침에 일어나면 이가 아프고 두통까지 와요..

혹시 이 물고 자는 습관 어떻게 고쳐야 하는지 아시는 분 계실까요?

입테이프 붙이고 자는데도 그렇네요..ㅠㅠ

 

 

IP : 116.42.xxx.133
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ///
    '26.1.5 11:42 PM (61.43.xxx.178)

    입테이프는 입벌리고 사는 사람들이 쓰는거 아니에요?

  • 2. 네이버에
    '26.1.5 11:42 PM (58.29.xxx.96)

    20만원 안쪽으로 마우스 피스 맞춰주는거 있어요
    그거 주문해서 끼세요.


    치과에서는 70만원 줬는데

  • 3. ..
    '26.1.5 11:43 PM (211.208.xxx.199)

    그래서 마우스피스를 물고 자거나
    턱 보톡스를 맞는 사람도 많아요.

  • 4. 덴티미
    '26.1.5 11:43 PM (58.29.xxx.96)

    https://naver.me/GdlurAun

  • 5. ㅌㅊ
    '26.1.6 12:02 AM (116.42.xxx.133)

    입테이프도 효과가 있다고 해서 산거였는데 효과 없더라고요
    마우스피스가 껴야하군요 링크까지 걸어주셔서 감사해요
    지나치지 않고 답변 주신분들 모두 감사합니다
    얼른 주문해야겠어요ㅜㅜ 이가 너무 아파요

  • 6. ㅇㅇ
    '26.1.6 12:09 AM (106.102.xxx.236)

    냦에 스트레스 많이 받으면 잠잘때 이를갈거나 꽉물고 잔다고하네요

  • 7. 치과가서
    '26.1.6 1:29 AM (59.30.xxx.66)

    맞추세요

    대학 병원 구강외과인가 구강내과 가야 해요
    그거 턱관절 온 것 같으니 잘 때 끼우는 것 있어요

  • 8. 마우스피스
    '26.1.6 1:49 AM (220.85.xxx.40)

    이것이 무의식적인 행동으로 인해 개선이 어렵습니다. 70만 원을 지불하고 치과에서 맞춤형 마우스피스를 사용하여 관리하고 있어요. 두통은 물론 치아 손상 방지를 위해 마우스피스 착용을 시작하게 되었는데 초기에는 일주일 간격으로 점검을 진행하였고, 현재는 한 달 간격으로 점검 주기를 연장하고 있는중인데 제 개인적언 생각으론 시중에서 판매되는 제품을 사용하는 것이 적절할지에 대한 의문이 있습니다. 치아 구조에 맞는 제품을 사용하는 것이 중요하다고 생각이 들더라구요.

  • 9.
    '26.1.6 3:32 AM (220.78.xxx.213)

    구강내과 가서 스플린트 맞춰 끼세요
    경험조

  • 10. 경험
    '26.1.6 7:01 AM (125.128.xxx.83)

    치과쌤이 턱 보톡스 맞으라고 미용이 아니라 원글님과 같은 증상때문에 효과있어요

  • 11. ㅇㅇ
    '26.1.6 7:41 AM (175.223.xxx.139)

    평생을 이 악물고 잤더니 50 넘어 턱이 너무 아프고 급기야 나물도 고기도 못씹을 정도가 되었어요.삶의 질이 너무 떨어졌죠. 두통도 있구요.
    구강내과 가서 턱관절만 보시는 전문의에게 스플린트 맞추고 턱 보톡스 1년에 한 번 맞고난 후 새생명을 찾은 느낌입니다.

    꼭 전문의에게 맞추세요. 아주 미세하게 조정 조정 또 조정해주시거든요. 사람마다 치아와 턱 모양이 다 다른데 아무거나 끼우면 안될거같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1786861 에스오일 주식 물타기 해도 될까요? 4 에스오일 2026/01/07 845
1786860 조커바지 앉았다 일어나면 바지가 안 내려오는데요 11 패션 2026/01/07 1,224
1786859 정희원 교수 Intj네요 13 ㅡㅡ 2026/01/07 5,686
1786858 저도 한번 맛보고 싶어서요. 5 참치액 2026/01/07 1,711
1786857 호카 대표 사퇴했던데 7 // 2026/01/07 3,925
1786856 미국과 유럽이 전쟁을 할까요? 8 ... 2026/01/07 1,327
1786855 장경인대 염증인데 스트레칭 어떻게 하고 계세요? 2 ddd 2026/01/07 352
1786854 장동혁 "비상계엄은 잘못된 수단…당명개정 추진".. 13 하나마나한 2026/01/07 1,687
1786853 지방에 월세 1만원 신축아파트도 있네요 7 ..... 2026/01/07 2,078
1786852 새해 영어필사 시작했는데 너무 좋은데요?? 5 .. 2026/01/07 2,153
1786851 장동혁이가..ㅋㅋㅋ계엄 잘못 됐대요. 9 .... 2026/01/07 1,657
1786850 스틱으로 먹기좋은 야채 뭐가 있을까요? 9 야채먹자 2026/01/07 873
1786849 애경산업 치약(2080 등) 리콜 8 리콜 2026/01/07 2,772
1786848 정작 당에서 문제터지니 게시판 조용... 16 .... 2026/01/07 1,357
1786847 친정 엄마에 대한 고민 17 .... 2026/01/07 3,277
1786846 당뇨환자 먹을수있는 간식좀알려주세요 17 .. 2026/01/07 2,345
1786845 종로구를 너무 좋아하는데 사는 건 다를까요? 24 ㅇㅇ 2026/01/07 3,164
1786844 베네주엘라 주식폭등 AI에게 물어보니 11 ........ 2026/01/07 2,293
1786843 제미나이에게 제 아이 스펙을 물어봤더니 48 .... 2026/01/07 3,685
1786842 쳇지피티가 진로상담 잘해주네요 2 2026/01/07 725
1786841 그래도 부동산보다는 주식이 올라가는게 나아요 29 그나마 2026/01/07 2,253
1786840 중학생 방학 학원비요 7 .. 2026/01/07 807
1786839 ‘5%만 갚으면 빚 탕감’ 원금 한도 5000만원으로 늘린다 8 ... 2026/01/07 1,240
1786838 김연아가 임윤찬이나 안세영급 천재가 아닌가요 47 ㅇㅇ 2026/01/07 3,821
1786837 2인기업인데요 1 wettt 2026/01/07 688