82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

잘 때 이를 꽉 물고 자나봐요..

ㄹㄹㄹ 조회수 : 2,745
작성일 : 2026-01-05 23:41:10

아침에 일어나면 이가 아프고 두통까지 와요..

혹시 이 물고 자는 습관 어떻게 고쳐야 하는지 아시는 분 계실까요?

입테이프 붙이고 자는데도 그렇네요..ㅠㅠ

 

 

IP : 116.42.xxx.133
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ///
    '26.1.5 11:42 PM (61.43.xxx.178)

    입테이프는 입벌리고 사는 사람들이 쓰는거 아니에요?

  • 2. 네이버에
    '26.1.5 11:42 PM (58.29.xxx.96)

    20만원 안쪽으로 마우스 피스 맞춰주는거 있어요
    그거 주문해서 끼세요.


    치과에서는 70만원 줬는데

  • 3. ..
    '26.1.5 11:43 PM (211.208.xxx.199)

    그래서 마우스피스를 물고 자거나
    턱 보톡스를 맞는 사람도 많아요.

  • 4. 덴티미
    '26.1.5 11:43 PM (58.29.xxx.96)

    https://naver.me/GdlurAun

  • 5. ㅌㅊ
    '26.1.6 12:02 AM (116.42.xxx.133)

    입테이프도 효과가 있다고 해서 산거였는데 효과 없더라고요
    마우스피스가 껴야하군요 링크까지 걸어주셔서 감사해요
    지나치지 않고 답변 주신분들 모두 감사합니다
    얼른 주문해야겠어요ㅜㅜ 이가 너무 아파요

  • 6. ㅇㅇ
    '26.1.6 12:09 AM (106.102.xxx.236)

    냦에 스트레스 많이 받으면 잠잘때 이를갈거나 꽉물고 잔다고하네요

  • 7. 치과가서
    '26.1.6 1:29 AM (59.30.xxx.66)

    맞추세요

    대학 병원 구강외과인가 구강내과 가야 해요
    그거 턱관절 온 것 같으니 잘 때 끼우는 것 있어요

  • 8. 마우스피스
    '26.1.6 1:49 AM (220.85.xxx.40)

    이것이 무의식적인 행동으로 인해 개선이 어렵습니다. 70만 원을 지불하고 치과에서 맞춤형 마우스피스를 사용하여 관리하고 있어요. 두통은 물론 치아 손상 방지를 위해 마우스피스 착용을 시작하게 되었는데 초기에는 일주일 간격으로 점검을 진행하였고, 현재는 한 달 간격으로 점검 주기를 연장하고 있는중인데 제 개인적언 생각으론 시중에서 판매되는 제품을 사용하는 것이 적절할지에 대한 의문이 있습니다. 치아 구조에 맞는 제품을 사용하는 것이 중요하다고 생각이 들더라구요.

  • 9.
    '26.1.6 3:32 AM (220.78.xxx.213)

    구강내과 가서 스플린트 맞춰 끼세요
    경험조

  • 10. 경험
    '26.1.6 7:01 AM (125.128.xxx.83)

    치과쌤이 턱 보톡스 맞으라고 미용이 아니라 원글님과 같은 증상때문에 효과있어요

  • 11. ㅇㅇ
    '26.1.6 7:41 AM (175.223.xxx.139)

    평생을 이 악물고 잤더니 50 넘어 턱이 너무 아프고 급기야 나물도 고기도 못씹을 정도가 되었어요.삶의 질이 너무 떨어졌죠. 두통도 있구요.
    구강내과 가서 턱관절만 보시는 전문의에게 스플린트 맞추고 턱 보톡스 1년에 한 번 맞고난 후 새생명을 찾은 느낌입니다.

    꼭 전문의에게 맞추세요. 아주 미세하게 조정 조정 또 조정해주시거든요. 사람마다 치아와 턱 모양이 다 다른데 아무거나 끼우면 안될거같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1782824 안보실장 "서해의 평화를 위해서, 서해를 중국과 공유하.. 6 .. 2026/01/06 870
1782823 강남이가 이렇게 노래를 잘했나요? 10 ㅇㅇ 2026/01/06 2,375
1782822 얼려둔 죽순 5 보리 2026/01/06 720
1782821 부모님 재산상속 n분의1 씩 받은분 12 123 2026/01/06 3,227
1782820 제 국장 미장 투자 비교 3 ... 2026/01/06 2,117
1782819 엄마랑 저랑 몸무게 10키로 넘게 차이나는데 4 11 2026/01/06 2,169
1782818 새벽미사 보기 시작하고... 6 ........ 2026/01/06 1,786
1782817 요리를 자주하는데 날씬할 수 있나요? 12 ㅇㅇ 2026/01/06 1,914
1782816 청소년 손떨림 증상 ㅇㅇ 2026/01/06 905
1782815 미국의대 19 갔다면서 2026/01/06 2,395
1782814 조의금 답례 11 쏘;; 2026/01/06 1,851
1782813 단백질을 뭘로 섭취해야할까요? 20 항암중 2026/01/06 3,197
1782812 (펌). 故 안성기 배우 장례식장에 나타난 배현진 35 123 2026/01/06 17,023
1782811 결혼한 애들 용돈 주는 거 조언 좀 해주세요. 23 ㅇㅇ 2026/01/06 4,133
1782810 1세대 해지 후 4세대 고민되네요 14 실손보험 2026/01/06 2,313
1782809 트럼프는 그린란드도 먹을 궁리하네요 4 2026/01/06 1,017
1782808 우리집 강아지는 똥도 귀여워요 17 2026/01/06 1,600
1782807 김건희 "반클리프 아주 예뻐…도와드릴 거 없나” 8 ... 2026/01/06 3,204
1782806 개노답 삼형제 등장부터 웃기네요 ㅋㅋㅋ 3 끄하하 2026/01/06 2,136
1782805 넷플릭스, 프랑스 영화 추천 부탁드려요. 1 질문 2026/01/06 1,354
1782804 백해룡 “합수단, 아내와 형제 고향친구까지 통신영장” 3 개검임은정 2026/01/06 1,472
1782803 좀전에 쿠팡(와우회원) 해지 했는데 속이다 시원하네요~! 4 악덕 2026/01/06 1,000
1782802 당근 안심결제 여쭤봅니다 1 혹시 2026/01/06 368
1782801 아들 사춘기 4 ** 2026/01/06 1,000
1782800 리바트 좀 싸게 사는 방법이 있을까요? 4 예스 2026/01/06 1,508