82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

잘 때 이를 꽉 물고 자나봐요..

ㄹㄹㄹ 조회수 : 2,746
작성일 : 2026-01-05 23:41:10

아침에 일어나면 이가 아프고 두통까지 와요..

혹시 이 물고 자는 습관 어떻게 고쳐야 하는지 아시는 분 계실까요?

입테이프 붙이고 자는데도 그렇네요..ㅠㅠ

 

 

IP : 116.42.xxx.133
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ///
    '26.1.5 11:42 PM (61.43.xxx.178)

    입테이프는 입벌리고 사는 사람들이 쓰는거 아니에요?

  • 2. 네이버에
    '26.1.5 11:42 PM (58.29.xxx.96)

    20만원 안쪽으로 마우스 피스 맞춰주는거 있어요
    그거 주문해서 끼세요.


    치과에서는 70만원 줬는데

  • 3. ..
    '26.1.5 11:43 PM (211.208.xxx.199)

    그래서 마우스피스를 물고 자거나
    턱 보톡스를 맞는 사람도 많아요.

  • 4. 덴티미
    '26.1.5 11:43 PM (58.29.xxx.96)

    https://naver.me/GdlurAun

  • 5. ㅌㅊ
    '26.1.6 12:02 AM (116.42.xxx.133)

    입테이프도 효과가 있다고 해서 산거였는데 효과 없더라고요
    마우스피스가 껴야하군요 링크까지 걸어주셔서 감사해요
    지나치지 않고 답변 주신분들 모두 감사합니다
    얼른 주문해야겠어요ㅜㅜ 이가 너무 아파요

  • 6. ㅇㅇ
    '26.1.6 12:09 AM (106.102.xxx.236)

    냦에 스트레스 많이 받으면 잠잘때 이를갈거나 꽉물고 잔다고하네요

  • 7. 치과가서
    '26.1.6 1:29 AM (59.30.xxx.66)

    맞추세요

    대학 병원 구강외과인가 구강내과 가야 해요
    그거 턱관절 온 것 같으니 잘 때 끼우는 것 있어요

  • 8. 마우스피스
    '26.1.6 1:49 AM (220.85.xxx.40)

    이것이 무의식적인 행동으로 인해 개선이 어렵습니다. 70만 원을 지불하고 치과에서 맞춤형 마우스피스를 사용하여 관리하고 있어요. 두통은 물론 치아 손상 방지를 위해 마우스피스 착용을 시작하게 되었는데 초기에는 일주일 간격으로 점검을 진행하였고, 현재는 한 달 간격으로 점검 주기를 연장하고 있는중인데 제 개인적언 생각으론 시중에서 판매되는 제품을 사용하는 것이 적절할지에 대한 의문이 있습니다. 치아 구조에 맞는 제품을 사용하는 것이 중요하다고 생각이 들더라구요.

  • 9.
    '26.1.6 3:32 AM (220.78.xxx.213)

    구강내과 가서 스플린트 맞춰 끼세요
    경험조

  • 10. 경험
    '26.1.6 7:01 AM (125.128.xxx.83)

    치과쌤이 턱 보톡스 맞으라고 미용이 아니라 원글님과 같은 증상때문에 효과있어요

  • 11. ㅇㅇ
    '26.1.6 7:41 AM (175.223.xxx.139)

    평생을 이 악물고 잤더니 50 넘어 턱이 너무 아프고 급기야 나물도 고기도 못씹을 정도가 되었어요.삶의 질이 너무 떨어졌죠. 두통도 있구요.
    구강내과 가서 턱관절만 보시는 전문의에게 스플린트 맞추고 턱 보톡스 1년에 한 번 맞고난 후 새생명을 찾은 느낌입니다.

    꼭 전문의에게 맞추세요. 아주 미세하게 조정 조정 또 조정해주시거든요. 사람마다 치아와 턱 모양이 다 다른데 아무거나 끼우면 안될거같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1783693 영화 제목 좀 찾아주세요 4 닉네** 2026/01/09 775
1783692 라스베이거스 나타난 김경‥수사 중 '유유자적' ㅇㅇ 2026/01/09 1,014
1783691 프로보노의 본부장 여배우 있잖아요 9 ㅇㅇ 2026/01/09 2,448
1783690 퇴직금에 대해 문의해요 1 ..... 2026/01/09 865
1783689 한국, 드디어 북극항로 뚫는다…러시아와 협의 10 부산시민 2026/01/09 2,312
1783688 보톡스 원래 6개월 1번 아닌가요? 7 .... 2026/01/09 1,656
1783687 신생아 돌보는일을 하고싶은데요 진짜로요 17 아정말 2026/01/09 3,015
1783686 현대차 언제 들어가면 좋을까요? 6 현대차 2026/01/09 2,559
1783685 제주도 가성비 여행 후기 2 38 여행 좋아 2026/01/09 3,650
1783684 절대 손주 봐주지 마세요!! 31 손주 2026/01/09 14,926
1783683 심장내과 어디가 유명한가요?? 10 ㅇㅇ 2026/01/09 1,441
1783682 매일 무가당 그릭요거트를 먹으면 단점은 없나요? 4 ... 2026/01/09 1,807
1783681 박나래 뒷좌석 사건도 구라일수도 있겠어요 21 2026/01/09 6,680
1783680 주식 물린 거 탈출했더니 확 쏘네요.ㅎㅎ 8 ... 2026/01/09 4,085
1783679 두쫀쿠에서 참기름 맛이 나요 6 .. 2026/01/09 899
1783678 팥죽 끓일때 껍질 벗겨야하나요? 10 ... 2026/01/09 977
1783677 사형 나와야 해요 9 ... 2026/01/09 1,139
1783676 다른거 다 떠나서 박나래하면 차 뒷좌석에서 8 사건 2026/01/09 2,557
1783675 아들 정장 사주려는데 백화점 세일할까요? 10 지오지아 2026/01/09 876
1783674 자화자찬하는사람들 9 ㅎㅎㅎㅎ 2026/01/09 1,220
1783673 맥모닝 먹으러 가는 중이요 3 맥모닝 2026/01/09 1,395
1783672 육개장에 숙주랑 파 안데쳐도 되죠? 9 육개장 2026/01/09 1,069
1783671 20년후엔 3일장 문화 사라질것 같죠? 9 ㅇㅇ 2026/01/09 3,468
1783670 회사에 이상한 사람이 있어요 5 ddd 2026/01/09 2,078
1783669 갤럽_ 대통령 긍정평가 60%.. 민주 45%, 국힘 26% 4 ... 2026/01/09 824