82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

잘 때 이를 꽉 물고 자나봐요..

ㄹㄹㄹ 조회수 : 2,691
작성일 : 2026-01-05 23:41:10

아침에 일어나면 이가 아프고 두통까지 와요..

혹시 이 물고 자는 습관 어떻게 고쳐야 하는지 아시는 분 계실까요?

입테이프 붙이고 자는데도 그렇네요..ㅠㅠ

 

 

IP : 116.42.xxx.133
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ///
    '26.1.5 11:42 PM (61.43.xxx.178)

    입테이프는 입벌리고 사는 사람들이 쓰는거 아니에요?

  • 2. 네이버에
    '26.1.5 11:42 PM (58.29.xxx.96)

    20만원 안쪽으로 마우스 피스 맞춰주는거 있어요
    그거 주문해서 끼세요.


    치과에서는 70만원 줬는데

  • 3. ..
    '26.1.5 11:43 PM (211.208.xxx.199)

    그래서 마우스피스를 물고 자거나
    턱 보톡스를 맞는 사람도 많아요.

  • 4. 덴티미
    '26.1.5 11:43 PM (58.29.xxx.96)

    https://naver.me/GdlurAun

  • 5. ㅌㅊ
    '26.1.6 12:02 AM (116.42.xxx.133)

    입테이프도 효과가 있다고 해서 산거였는데 효과 없더라고요
    마우스피스가 껴야하군요 링크까지 걸어주셔서 감사해요
    지나치지 않고 답변 주신분들 모두 감사합니다
    얼른 주문해야겠어요ㅜㅜ 이가 너무 아파요

  • 6. ㅇㅇ
    '26.1.6 12:09 AM (106.102.xxx.236)

    냦에 스트레스 많이 받으면 잠잘때 이를갈거나 꽉물고 잔다고하네요

  • 7. 치과가서
    '26.1.6 1:29 AM (59.30.xxx.66)

    맞추세요

    대학 병원 구강외과인가 구강내과 가야 해요
    그거 턱관절 온 것 같으니 잘 때 끼우는 것 있어요

  • 8. 마우스피스
    '26.1.6 1:49 AM (220.85.xxx.40)

    이것이 무의식적인 행동으로 인해 개선이 어렵습니다. 70만 원을 지불하고 치과에서 맞춤형 마우스피스를 사용하여 관리하고 있어요. 두통은 물론 치아 손상 방지를 위해 마우스피스 착용을 시작하게 되었는데 초기에는 일주일 간격으로 점검을 진행하였고, 현재는 한 달 간격으로 점검 주기를 연장하고 있는중인데 제 개인적언 생각으론 시중에서 판매되는 제품을 사용하는 것이 적절할지에 대한 의문이 있습니다. 치아 구조에 맞는 제품을 사용하는 것이 중요하다고 생각이 들더라구요.

  • 9.
    '26.1.6 3:32 AM (220.78.xxx.213)

    구강내과 가서 스플린트 맞춰 끼세요
    경험조

  • 10. 경험
    '26.1.6 7:01 AM (125.128.xxx.83)

    치과쌤이 턱 보톡스 맞으라고 미용이 아니라 원글님과 같은 증상때문에 효과있어요

  • 11. ㅇㅇ
    '26.1.6 7:41 AM (175.223.xxx.139)

    평생을 이 악물고 잤더니 50 넘어 턱이 너무 아프고 급기야 나물도 고기도 못씹을 정도가 되었어요.삶의 질이 너무 떨어졌죠. 두통도 있구요.
    구강내과 가서 턱관절만 보시는 전문의에게 스플린트 맞추고 턱 보톡스 1년에 한 번 맞고난 후 새생명을 찾은 느낌입니다.

    꼭 전문의에게 맞추세요. 아주 미세하게 조정 조정 또 조정해주시거든요. 사람마다 치아와 턱 모양이 다 다른데 아무거나 끼우면 안될거같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1787842 박은정 "내란 세력 시간 끌기 '침대 재판' 재판장이 .. 4 .. 2026/01/10 1,963
1787841 마음의 평화는 어디에서 오는걸까요? 15 2026/01/10 3,196
1787840 바셀린들 바르시나요 11 갑자기 2026/01/10 4,364
1787839 궁금한것이 매장 수많은 옷들 다 어디로 가는건가요 5 ........ 2026/01/10 3,715
1787838 요즘 82에 글이 부쩍 줄었길래 나솔 얘기, 29 옥순 상철과.. 11 2026/01/10 2,267
1787837 점심 얻어 먹고 맥도날드 가서 자기 커피만 앱으로 주문하는 아는.. 23 ㅇㅇ 2026/01/10 13,022
1787836 계피맛 나는 간식 기억나세여 4 2026/01/10 2,468
1787835 왜 아직 안 자는거예요? 8 ㅇㅇ 2026/01/10 2,661
1787834 30년된 제 중학교때 일기장을 봤어요 8 유년기 2026/01/10 3,821
1787833 자백의 대가 궁금한거 (스포유) 4 뭐지 2026/01/10 2,560
1787832 에너지바 찾아요 ㅠ 5 쓰리엠 2026/01/10 1,604
1787831 잠도안오고 8 토끼 2026/01/10 1,357
1787830 의사라는 직업도 없어질수 있겠네요 10 일론머스크 2026/01/10 4,609
1787829 근데 태어난거 자체는 너무 좋지 않나요? 16 ㅇㅇ 2026/01/10 4,112
1787828 10분 늦게 일어난 아침 6 ..... 2026/01/10 2,618
1787827 렌즈삽입술 해도 될까요? 25 맨드라미 2026/01/10 4,243
1787826 기도부탁드립니다. 24 오월향기 2026/01/10 4,264
1787825 뒤늦게 미드 1883을 봤는데 궁금한게 있어서요. 3 오리건 2026/01/10 1,466
1787824 온난화때문에 겨울이 덜 추운거 아닌가 싶어서 검색을 해봤는데요 7 ㅇㅇ 2026/01/10 3,841
1787823 애경 치약 2080 리콜 9 가습기살균제.. 2026/01/10 4,352
1787822 분조장은 가정을 이룰 자격이 없다 5 증오 2026/01/10 3,051
1787821 남편이 출장 갔다가 일주일만에 돌아오는 날인데 5 단비 2026/01/10 4,511
1787820 안성기 맥심광고 이야기는 좀 놀랍네요. 17 ........ 2026/01/10 18,816
1787819 진짜 흡입력 쎈 무선청소기 있나요? 10 추천이요.... 2026/01/09 2,588
1787818 성인딸 바디프로필사진올린다는 엄마.그러지마세오 판다댁 2026/01/09 2,855