82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

잘 때 이를 꽉 물고 자나봐요..

ㄹㄹㄹ 조회수 : 2,640
작성일 : 2026-01-05 23:41:10

아침에 일어나면 이가 아프고 두통까지 와요..

혹시 이 물고 자는 습관 어떻게 고쳐야 하는지 아시는 분 계실까요?

입테이프 붙이고 자는데도 그렇네요..ㅠㅠ

 

 

IP : 116.42.xxx.133
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ///
    '26.1.5 11:42 PM (61.43.xxx.178)

    입테이프는 입벌리고 사는 사람들이 쓰는거 아니에요?

  • 2. 네이버에
    '26.1.5 11:42 PM (58.29.xxx.96)

    20만원 안쪽으로 마우스 피스 맞춰주는거 있어요
    그거 주문해서 끼세요.


    치과에서는 70만원 줬는데

  • 3. ..
    '26.1.5 11:43 PM (211.208.xxx.199)

    그래서 마우스피스를 물고 자거나
    턱 보톡스를 맞는 사람도 많아요.

  • 4. 덴티미
    '26.1.5 11:43 PM (58.29.xxx.96)

    https://naver.me/GdlurAun

  • 5. ㅌㅊ
    '26.1.6 12:02 AM (116.42.xxx.133)

    입테이프도 효과가 있다고 해서 산거였는데 효과 없더라고요
    마우스피스가 껴야하군요 링크까지 걸어주셔서 감사해요
    지나치지 않고 답변 주신분들 모두 감사합니다
    얼른 주문해야겠어요ㅜㅜ 이가 너무 아파요

  • 6. ㅇㅇ
    '26.1.6 12:09 AM (106.102.xxx.236)

    냦에 스트레스 많이 받으면 잠잘때 이를갈거나 꽉물고 잔다고하네요

  • 7. 치과가서
    '26.1.6 1:29 AM (59.30.xxx.66)

    맞추세요

    대학 병원 구강외과인가 구강내과 가야 해요
    그거 턱관절 온 것 같으니 잘 때 끼우는 것 있어요

  • 8. 마우스피스
    '26.1.6 1:49 AM (220.85.xxx.40)

    이것이 무의식적인 행동으로 인해 개선이 어렵습니다. 70만 원을 지불하고 치과에서 맞춤형 마우스피스를 사용하여 관리하고 있어요. 두통은 물론 치아 손상 방지를 위해 마우스피스 착용을 시작하게 되었는데 초기에는 일주일 간격으로 점검을 진행하였고, 현재는 한 달 간격으로 점검 주기를 연장하고 있는중인데 제 개인적언 생각으론 시중에서 판매되는 제품을 사용하는 것이 적절할지에 대한 의문이 있습니다. 치아 구조에 맞는 제품을 사용하는 것이 중요하다고 생각이 들더라구요.

  • 9.
    '26.1.6 3:32 AM (220.78.xxx.213)

    구강내과 가서 스플린트 맞춰 끼세요
    경험조

  • 10. 경험
    '26.1.6 7:01 AM (125.128.xxx.83)

    치과쌤이 턱 보톡스 맞으라고 미용이 아니라 원글님과 같은 증상때문에 효과있어요

  • 11. ㅇㅇ
    '26.1.6 7:41 AM (175.223.xxx.139)

    평생을 이 악물고 잤더니 50 넘어 턱이 너무 아프고 급기야 나물도 고기도 못씹을 정도가 되었어요.삶의 질이 너무 떨어졌죠. 두통도 있구요.
    구강내과 가서 턱관절만 보시는 전문의에게 스플린트 맞추고 턱 보톡스 1년에 한 번 맞고난 후 새생명을 찾은 느낌입니다.

    꼭 전문의에게 맞추세요. 아주 미세하게 조정 조정 또 조정해주시거든요. 사람마다 치아와 턱 모양이 다 다른데 아무거나 끼우면 안될거같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1786998 종로나 광화문 청계천 근처 맛집 5 .. 2026/01/07 1,172
1786997 중등아이 2명이면 4인가족 생활비 4 ... 2026/01/07 1,354
1786996 연고대 다니는 애들 반수 많이 하나요 14 ... 2026/01/07 3,030
1786995 자랑은 본능같은데 15 ㅗㅗㅎㄹㄹ 2026/01/07 3,088
1786994 도라도가 저렇게 극찬할 정도인가요? 21 ..... 2026/01/07 5,256
1786993 그럼 인간들은 뭘하나요? 12 2026/01/07 2,296
1786992 유툽 추천 해주세요 11 유익하고 2026/01/07 1,315
1786991 이무진은 왜 작곡을 잔반처리 하듯 돌려막기 하는거에요? 9 싱어게인 2026/01/07 5,228
1786990 지방아파트는 시간이 지나도 값이 떨어지네요 4 2026/01/07 2,720
1786989 도대체 맥북은 왜그리 비싼거예요? 28 ... 2026/01/07 3,690
1786988 먼 훗날 아이를 위한 연금 7 미래 2026/01/07 2,129
1786987 9to6 직장인 분들 몇 시에 잠드시나요 4 ㅇㅇ 2026/01/07 1,700
1786986 나르시시스트 감별사된것 같아요. 14 .. 2026/01/07 4,157
1786985 제미나이. 사용하는데 8 2026/01/06 3,171
1786984 인간관계 명언 21 올해는 2026/01/06 5,316
1786983 맛있다는 김치를 사도 막상 꺼내 먹으면 뒷맛이 살짝 써요. 5 숙성 2026/01/06 1,953
1786982 남편과 침대 두 개 놓고 쓰시는 분들 22 따로또같이 2026/01/06 5,375
1786981 통화 내용을 요약해주네요 8 ㅇㅇ 2026/01/06 2,056
1786980 새우장 냉동새우로 담가도 되나야? 4 00 2026/01/06 1,147
1786979 "3억5000 만원 손실, 다 잃고 떠납니다".. 26 그냥 2026/01/06 18,761
1786978 걷기 좋은데 걸으면 고관절 대퇴근쪽이 아파요ㅠㅠㅠ 15 2026/01/06 3,076
1786977 고터 지하 꽃상가에서 꽃다발 샀어요 7 졸업식 2026/01/06 2,462
1786976 비누로 머리감기 3주차…. 잔머리가 나와요 43 맘맘 2026/01/06 10,837
1786975 지귀연 진짜인가요? 5 ㅇㅇ 2026/01/06 5,642
1786974 최근 네이버안되는분 없나요 9 ........ 2026/01/06 1,039