82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

잘 때 이를 꽉 물고 자나봐요..

ㄹㄹㄹ 조회수 : 2,720
작성일 : 2026-01-05 23:41:10

아침에 일어나면 이가 아프고 두통까지 와요..

혹시 이 물고 자는 습관 어떻게 고쳐야 하는지 아시는 분 계실까요?

입테이프 붙이고 자는데도 그렇네요..ㅠㅠ

 

 

IP : 116.42.xxx.133
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ///
    '26.1.5 11:42 PM (61.43.xxx.178)

    입테이프는 입벌리고 사는 사람들이 쓰는거 아니에요?

  • 2. 네이버에
    '26.1.5 11:42 PM (58.29.xxx.96)

    20만원 안쪽으로 마우스 피스 맞춰주는거 있어요
    그거 주문해서 끼세요.


    치과에서는 70만원 줬는데

  • 3. ..
    '26.1.5 11:43 PM (211.208.xxx.199)

    그래서 마우스피스를 물고 자거나
    턱 보톡스를 맞는 사람도 많아요.

  • 4. 덴티미
    '26.1.5 11:43 PM (58.29.xxx.96)

    https://naver.me/GdlurAun

  • 5. ㅌㅊ
    '26.1.6 12:02 AM (116.42.xxx.133)

    입테이프도 효과가 있다고 해서 산거였는데 효과 없더라고요
    마우스피스가 껴야하군요 링크까지 걸어주셔서 감사해요
    지나치지 않고 답변 주신분들 모두 감사합니다
    얼른 주문해야겠어요ㅜㅜ 이가 너무 아파요

  • 6. ㅇㅇ
    '26.1.6 12:09 AM (106.102.xxx.236)

    냦에 스트레스 많이 받으면 잠잘때 이를갈거나 꽉물고 잔다고하네요

  • 7. 치과가서
    '26.1.6 1:29 AM (59.30.xxx.66)

    맞추세요

    대학 병원 구강외과인가 구강내과 가야 해요
    그거 턱관절 온 것 같으니 잘 때 끼우는 것 있어요

  • 8. 마우스피스
    '26.1.6 1:49 AM (220.85.xxx.40)

    이것이 무의식적인 행동으로 인해 개선이 어렵습니다. 70만 원을 지불하고 치과에서 맞춤형 마우스피스를 사용하여 관리하고 있어요. 두통은 물론 치아 손상 방지를 위해 마우스피스 착용을 시작하게 되었는데 초기에는 일주일 간격으로 점검을 진행하였고, 현재는 한 달 간격으로 점검 주기를 연장하고 있는중인데 제 개인적언 생각으론 시중에서 판매되는 제품을 사용하는 것이 적절할지에 대한 의문이 있습니다. 치아 구조에 맞는 제품을 사용하는 것이 중요하다고 생각이 들더라구요.

  • 9.
    '26.1.6 3:32 AM (220.78.xxx.213)

    구강내과 가서 스플린트 맞춰 끼세요
    경험조

  • 10. 경험
    '26.1.6 7:01 AM (125.128.xxx.83)

    치과쌤이 턱 보톡스 맞으라고 미용이 아니라 원글님과 같은 증상때문에 효과있어요

  • 11. ㅇㅇ
    '26.1.6 7:41 AM (175.223.xxx.139)

    평생을 이 악물고 잤더니 50 넘어 턱이 너무 아프고 급기야 나물도 고기도 못씹을 정도가 되었어요.삶의 질이 너무 떨어졌죠. 두통도 있구요.
    구강내과 가서 턱관절만 보시는 전문의에게 스플린트 맞추고 턱 보톡스 1년에 한 번 맞고난 후 새생명을 찾은 느낌입니다.

    꼭 전문의에게 맞추세요. 아주 미세하게 조정 조정 또 조정해주시거든요. 사람마다 치아와 턱 모양이 다 다른데 아무거나 끼우면 안될거같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1785777 임차 준 상가 세입자가 연락이 안되는데요.. 6 .... 2026/01/06 1,439
1785776 반찬통 추천해주세요 1 ㄴㄴ 2026/01/06 945
1785775 erp (이카운트,더존)는 배우기 어렵나요? 1 .. 2026/01/06 592
1785774 압축백 필요하나요? 2 ........ 2026/01/06 463
1785773 반수해서 올려간다는데 36 ㅁㄶㅈ 2026/01/06 2,615
1785772 극우 아니죠~~ 극미예요 극미 8 ㅡㆍㅡ 2026/01/06 586
1785771 조기연금 받으면 손해 맞나요? 9 알뜰하게 2026/01/06 2,346
1785770 송도 경*궁 삼계탕 논란 아시나요? 14 궁금 2026/01/06 5,703
1785769 주가 5000! 3 가자 2026/01/06 2,351
1785768 최수종님은 왜 부분가발을 쓰고 다녀요? 대머리도 아니시던데 16 아니 2026/01/06 7,827
1785767 강아지와 같이 이상화에게 혼나는 강남 2 2026/01/06 2,366
1785766 AI 노래 만들기 진짜 잼있어요 6 ........ 2026/01/06 1,094
1785765 레이저 제모 5회 후 잔털 제거 효율적으로 하는 방법? 2 .. 2026/01/06 676
1785764 꽈배기,찹쌀도넛은 못지나쳐요.. 5 Bb 2026/01/06 1,629
1785763 붙박이장 해체해서 이사후 다시 설치 6 있으신가요 2026/01/06 1,191
1785762 제발 딸래미들 혀짧은 소리 고쳐주세요 28 ... 2026/01/06 4,630
1785761 "서울 가서 놀면 돼" 예약 폭등…일본은 '순.. 47 ㅇㅇ 2026/01/06 17,574
1785760 미용실에 머리만 감겨달라고 가도 되나요? 7 ㅇㅇ 2026/01/06 2,338
1785759 개인들이 삼전 패닉 buying... 7 삼성전자 2026/01/06 3,779
1785758 한국 극우들이 백악관 인스타에 이재명 잡아가라 올렸다네요 12 2026/01/06 1,681
1785757 망했다던 한미반도체... 9 ........ 2026/01/06 3,911
1785756 태어나 처음으로 주식을 샀습니다 11 두근두근 2026/01/06 3,617
1785755 제가 예민종자 일까요? 4 흐린눈 2026/01/06 1,214
1785754 안보실장 "서해의 평화를 위해서, 서해를 중국과 공유하.. 6 .. 2026/01/06 838
1785753 강남이가 이렇게 노래를 잘했나요? 10 ㅇㅇ 2026/01/06 2,342