82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

잘 때 이를 꽉 물고 자나봐요..

ㄹㄹㄹ 조회수 : 2,702
작성일 : 2026-01-05 23:41:10

아침에 일어나면 이가 아프고 두통까지 와요..

혹시 이 물고 자는 습관 어떻게 고쳐야 하는지 아시는 분 계실까요?

입테이프 붙이고 자는데도 그렇네요..ㅠㅠ

 

 

IP : 116.42.xxx.133
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ///
    '26.1.5 11:42 PM (61.43.xxx.178)

    입테이프는 입벌리고 사는 사람들이 쓰는거 아니에요?

  • 2. 네이버에
    '26.1.5 11:42 PM (58.29.xxx.96)

    20만원 안쪽으로 마우스 피스 맞춰주는거 있어요
    그거 주문해서 끼세요.


    치과에서는 70만원 줬는데

  • 3. ..
    '26.1.5 11:43 PM (211.208.xxx.199)

    그래서 마우스피스를 물고 자거나
    턱 보톡스를 맞는 사람도 많아요.

  • 4. 덴티미
    '26.1.5 11:43 PM (58.29.xxx.96)

    https://naver.me/GdlurAun

  • 5. ㅌㅊ
    '26.1.6 12:02 AM (116.42.xxx.133)

    입테이프도 효과가 있다고 해서 산거였는데 효과 없더라고요
    마우스피스가 껴야하군요 링크까지 걸어주셔서 감사해요
    지나치지 않고 답변 주신분들 모두 감사합니다
    얼른 주문해야겠어요ㅜㅜ 이가 너무 아파요

  • 6. ㅇㅇ
    '26.1.6 12:09 AM (106.102.xxx.236)

    냦에 스트레스 많이 받으면 잠잘때 이를갈거나 꽉물고 잔다고하네요

  • 7. 치과가서
    '26.1.6 1:29 AM (59.30.xxx.66)

    맞추세요

    대학 병원 구강외과인가 구강내과 가야 해요
    그거 턱관절 온 것 같으니 잘 때 끼우는 것 있어요

  • 8. 마우스피스
    '26.1.6 1:49 AM (220.85.xxx.40)

    이것이 무의식적인 행동으로 인해 개선이 어렵습니다. 70만 원을 지불하고 치과에서 맞춤형 마우스피스를 사용하여 관리하고 있어요. 두통은 물론 치아 손상 방지를 위해 마우스피스 착용을 시작하게 되었는데 초기에는 일주일 간격으로 점검을 진행하였고, 현재는 한 달 간격으로 점검 주기를 연장하고 있는중인데 제 개인적언 생각으론 시중에서 판매되는 제품을 사용하는 것이 적절할지에 대한 의문이 있습니다. 치아 구조에 맞는 제품을 사용하는 것이 중요하다고 생각이 들더라구요.

  • 9.
    '26.1.6 3:32 AM (220.78.xxx.213)

    구강내과 가서 스플린트 맞춰 끼세요
    경험조

  • 10. 경험
    '26.1.6 7:01 AM (125.128.xxx.83)

    치과쌤이 턱 보톡스 맞으라고 미용이 아니라 원글님과 같은 증상때문에 효과있어요

  • 11. ㅇㅇ
    '26.1.6 7:41 AM (175.223.xxx.139)

    평생을 이 악물고 잤더니 50 넘어 턱이 너무 아프고 급기야 나물도 고기도 못씹을 정도가 되었어요.삶의 질이 너무 떨어졌죠. 두통도 있구요.
    구강내과 가서 턱관절만 보시는 전문의에게 스플린트 맞추고 턱 보톡스 1년에 한 번 맞고난 후 새생명을 찾은 느낌입니다.

    꼭 전문의에게 맞추세요. 아주 미세하게 조정 조정 또 조정해주시거든요. 사람마다 치아와 턱 모양이 다 다른데 아무거나 끼우면 안될거같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1785920 10분 토론 너무 재밌어요 4 .. 2026/01/06 1,209
1785919 '탈팡이 시작됐다' 벌써 10% 이탈…경쟁사들 거센 추격 20 ㅇㅇ 2026/01/06 3,286
1785918 역시 외교천재 33 ㅎㅎ 2026/01/06 6,309
1785917 아무한테나 붕어빵 심부름 시키면 안 돼요(AI 강아지) 7 .. 2026/01/06 5,411
1785916 죄송합니다만 무스탕 색깔이 검은색흰색과 밤색베이지가 나을까요 2 ........ 2026/01/06 1,089
1785915 외국에서 본 트럼프의 향후 역할 7 EU...... 2026/01/06 2,988
1785914 여런분 잊지말고 광고 클릭 습관적으로 합시다 12 82쿡 살리.. 2026/01/06 2,815
1785913 과거 '한미동맹 비판' 조국당 비례 김준형...세자녀 모두 미국.. 17 ..... 2026/01/06 2,336
1785912 마그네슘 저렴한거 불면에 효과 하나도 없네요 9 ..... 2026/01/06 3,248
1785911 명언 - 인생의 어려움 3 ♧♧♧ 2026/01/06 2,482
1785910 성심당은 그럼 언제가야 줄 안서고(거의 안서고) 사 먹을수 있나.. 17 먹고싶다 2026/01/06 5,012
1785909 도시락 싸보신 분들 5 ㅇㅇ 2026/01/06 2,018
1785908 막상 자기 자식 버려도 잘 살아요 7 근데 2026/01/06 4,775
1785907 학군지에서 시골로 이사 왔습니다 36 시골로 이사.. 2026/01/06 6,837
1785906 안성기, 동서식품과 38년간 광고 5 ㅇㅇ 2026/01/06 5,958
1785905 후기- 댓글 41개 받았는데 결국 샀어요 48 ... 2026/01/06 13,773
1785904 설탕음료 자주 섭취하면 치매발생위험 61% 증가 3 ........ 2026/01/06 2,011
1785903 조국혁신당, 이해민, 국무총리실산하 사회대개혁위원회에 조국혁신당.. ../.. 2026/01/06 496
1785902 김건희 의외로 시시하네요 10 ㅅㄷㅈㄴㆍ 2026/01/06 6,800
1785901 삼성 노트북 구입하려고 하는데요~~~ 5 노트북 2026/01/06 1,088
1785900 '두바이'만 붙이면 무조건 대박? 15 o o 2026/01/06 3,272
1785899 누우면 바로 자는 게 좋은 건가요. 10 .. 2026/01/05 4,050
1785898 외교부 장관 유머감각 있네요 ㅋㅋ 12 ㅇㅇ 2026/01/05 4,979
1785897 금융위원장님 10 .. 2026/01/05 1,602
1785896 동네 쌀국수집 사장님이 신기해요 4 ㄷㄴ 2026/01/05 3,930