82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

잘 때 이를 꽉 물고 자나봐요..

ㄹㄹㄹ 조회수 : 2,746
작성일 : 2026-01-05 23:41:10

아침에 일어나면 이가 아프고 두통까지 와요..

혹시 이 물고 자는 습관 어떻게 고쳐야 하는지 아시는 분 계실까요?

입테이프 붙이고 자는데도 그렇네요..ㅠㅠ

 

 

IP : 116.42.xxx.133
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ///
    '26.1.5 11:42 PM (61.43.xxx.178)

    입테이프는 입벌리고 사는 사람들이 쓰는거 아니에요?

  • 2. 네이버에
    '26.1.5 11:42 PM (58.29.xxx.96)

    20만원 안쪽으로 마우스 피스 맞춰주는거 있어요
    그거 주문해서 끼세요.


    치과에서는 70만원 줬는데

  • 3. ..
    '26.1.5 11:43 PM (211.208.xxx.199)

    그래서 마우스피스를 물고 자거나
    턱 보톡스를 맞는 사람도 많아요.

  • 4. 덴티미
    '26.1.5 11:43 PM (58.29.xxx.96)

    https://naver.me/GdlurAun

  • 5. ㅌㅊ
    '26.1.6 12:02 AM (116.42.xxx.133)

    입테이프도 효과가 있다고 해서 산거였는데 효과 없더라고요
    마우스피스가 껴야하군요 링크까지 걸어주셔서 감사해요
    지나치지 않고 답변 주신분들 모두 감사합니다
    얼른 주문해야겠어요ㅜㅜ 이가 너무 아파요

  • 6. ㅇㅇ
    '26.1.6 12:09 AM (106.102.xxx.236)

    냦에 스트레스 많이 받으면 잠잘때 이를갈거나 꽉물고 잔다고하네요

  • 7. 치과가서
    '26.1.6 1:29 AM (59.30.xxx.66)

    맞추세요

    대학 병원 구강외과인가 구강내과 가야 해요
    그거 턱관절 온 것 같으니 잘 때 끼우는 것 있어요

  • 8. 마우스피스
    '26.1.6 1:49 AM (220.85.xxx.40)

    이것이 무의식적인 행동으로 인해 개선이 어렵습니다. 70만 원을 지불하고 치과에서 맞춤형 마우스피스를 사용하여 관리하고 있어요. 두통은 물론 치아 손상 방지를 위해 마우스피스 착용을 시작하게 되었는데 초기에는 일주일 간격으로 점검을 진행하였고, 현재는 한 달 간격으로 점검 주기를 연장하고 있는중인데 제 개인적언 생각으론 시중에서 판매되는 제품을 사용하는 것이 적절할지에 대한 의문이 있습니다. 치아 구조에 맞는 제품을 사용하는 것이 중요하다고 생각이 들더라구요.

  • 9.
    '26.1.6 3:32 AM (220.78.xxx.213)

    구강내과 가서 스플린트 맞춰 끼세요
    경험조

  • 10. 경험
    '26.1.6 7:01 AM (125.128.xxx.83)

    치과쌤이 턱 보톡스 맞으라고 미용이 아니라 원글님과 같은 증상때문에 효과있어요

  • 11. ㅇㅇ
    '26.1.6 7:41 AM (175.223.xxx.139)

    평생을 이 악물고 잤더니 50 넘어 턱이 너무 아프고 급기야 나물도 고기도 못씹을 정도가 되었어요.삶의 질이 너무 떨어졌죠. 두통도 있구요.
    구강내과 가서 턱관절만 보시는 전문의에게 스플린트 맞추고 턱 보톡스 1년에 한 번 맞고난 후 새생명을 찾은 느낌입니다.

    꼭 전문의에게 맞추세요. 아주 미세하게 조정 조정 또 조정해주시거든요. 사람마다 치아와 턱 모양이 다 다른데 아무거나 끼우면 안될거같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1791279 유방암걸린 동생이 18 타고난듯 2026/02/01 7,204
1791278 은행에 동전 바꿔주나요? 10 ........ 2026/02/01 1,426
1791277 추론 능력이 떨어지는 아이는 어떻게 도와줄 수 있을까요 5 추론 2026/02/01 987
1791276 물을 자주 안마시는데 18 2026/02/01 3,397
1791275 결혼생활 수십년째 남편이 딱 카드한장만줘서 16 2026/02/01 6,341
1791274 북한 해킹부대의 내무반 모습. 1 ㅇㅇ 2026/02/01 1,911
1791273 치매 시어머니 며칠 간병 후 5 동그리 2026/02/01 4,503
1791272 상가는 많이 죽었다는데 8 ㅗㅗㅎㅎ 2026/02/01 3,607
1791271 둔촌살리기 프로젝트가 망국의 시작이었던것 같아요 15 2026/02/01 2,682
1791270 국산 들깨가루 저렴히 9 .. 2026/02/01 1,775
1791269 김선호 응원했는데 25 2026/02/01 12,478
1791268 제주도 3인 숙소 추천 부탁드려요 5 ... 2026/02/01 985
1791267 평영 고수님 도움 좀 주세요 7 ... 2026/02/01 680
1791266 옥션 스마일페이 결제했는데 2 123 2026/02/01 764
1791265 “상급지” “하급지” 이런 단어 사용하지 맙시다 23 2026/02/01 2,331
1791264 李 "부동산투기 때문에 나라 망하는 걸 보고도 왜 투기.. 18 맞는말이지 2026/02/01 2,495
1791263 베란다 없는 집은 건조기쓰나요? 13 확장해서 2026/02/01 2,090
1791262 세상에서 가장 작고 정교한 예술가 1 ........ 2026/02/01 1,387
1791261 얼굴이 너무 따가워요 레티놀 부작용일까요 20 2026/02/01 2,722
1791260 만원대로 초알뜰 장봤어요 8 ㅣㅣ 2026/02/01 3,022
1791259 윤어게인들 다이소에서 하는 꼬라지 6 ... 2026/02/01 2,017
1791258 15년 전 돌반지 찾아왔어요 8 이번에 2026/02/01 4,586
1791257 고구마한박스 6 고구마 2026/02/01 1,655
1791256 나는..96년생.. 8 ㅇㅇ 2026/02/01 2,882
1791255 진짜 가벼운 안경테 9 2026/02/01 2,412