새해부터는 자는 시간 외엔 침대에 안눕고
요가 매트에 눕는 습관을 들여보려구요
일단 요가 매트를 눈에 띄게 계속 깔아놓고
매트에 누워서 다리라도 들어올리고
엎드려서 슈퍼맨 동작이라도 하면
침대에 가만히 누워있는거보단 훨씬 나을거 같아서요
부디 작심 삼일 되지 않기를
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자꾸 침대에 눕는것도 습관인거 같아요
ᆢ 조회수 : 1,870
작성일 : 2026-01-05 13:55:23
IP : 223.38.xxx.160
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 맞아요
'26.1.5 2:25 PM (211.234.xxx.56)저도 집에 들어가면 무조건 눕는데 이젠 좀 앉아서 책도 보고
하려고 해요 올해부터는2. 저도
'26.1.5 3:56 PM (218.235.xxx.72)일하는 시간 빼고는 누워있음.
허리가 안좋은데 누워있다보니 호전되었음.ㅎ3. …
'26.1.5 4:03 PM (220.78.xxx.153)디스크 환자라 자주 누워요
누우니까 허리는 편안하네요..4. ㅇㅌ
'26.1.5 9:59 PM (118.235.xxx.128)할일있음 하고..
눕는게 뭐가나빠요...
장기들도 하루종일 중력방향으로 쳐져있는데....
틈날때마디 눕는게 좋다고 생각해오
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1774186 | 삼전 사라고 할때 무시하더니, 왜 그때 사라고 더 말해주지않았냐.. 10 | 헐 | 2026/01/06 | 4,527 |
| 1774185 | 절 어쩌면좋아요 17 | 무식 | 2026/01/06 | 6,233 |
| 1774184 | 캐나다에 왜 살아요? 57 | ........ | 2026/01/06 | 14,796 |
| 1774183 | 저한테는 흑백요리사 시즌2 끝난거나 마찬가지가 됐어요 5 | 임짱짱 | 2026/01/06 | 3,380 |
| 1774182 | 분변 잠혈 검사 키트는 어디서? 5 | ㅇㅇ | 2026/01/06 | 1,116 |
| 1774181 | 아이구야 국힘 새 윤리위원장 6 | ㅋㅋㅋ | 2026/01/06 | 2,781 |
| 1774180 | 뒤는게 드라마에 눈떴어요 추천 좀 해주세요 26 | 노라 | 2026/01/06 | 4,029 |
| 1774179 | 단독주택 전원주택 거래가 안 된대요 46 | ........ | 2026/01/06 | 17,311 |
| 1774178 | 건강검진 결과(콜레스테롤 수치) 문의 드려요! 7 | jasmin.. | 2026/01/06 | 2,751 |
| 1774177 | 서울대가려면 16 | ㅁㄴㅇㅎ | 2026/01/06 | 4,773 |
| 1774176 | 임성근 명장ㅋㅋ 3 | 아놔 | 2026/01/06 | 5,270 |
| 1774175 | 화장만 하면 눈이 시리고 아려요 6 | 스노우 | 2026/01/06 | 2,207 |
| 1774174 | 저에게 김치는 너무 양념이 강하고 짜요 ㅠ 10 | ㅡ | 2026/01/06 | 2,123 |
| 1774173 | 중국은 조선의 아버지”…中 여행사의 엉망 가이드 2 | 현장 카메라.. | 2026/01/06 | 1,652 |
| 1774172 | 퇴근하고 밥을 어떻게 해먹나 생각했는데 3 | 오 | 2026/01/06 | 2,851 |
| 1774171 | 이마주름때문에 앞머리로 가리고 다니는데;; 7 | ㅣㅣ | 2026/01/06 | 2,852 |
| 1774170 | 53세 임산부로 오해받음 23 | 아 정말 | 2026/01/06 | 6,192 |
| 1774169 | 나이 50인데 인생이 망한것 같아요 38 | 나이 50 | 2026/01/06 | 24,441 |
| 1774168 | 김병기, 계엄 해제날 국회에 구의원·한수원 관계자 몰래 불러 ‘.. 4 | 악마같은놈 | 2026/01/06 | 3,715 |
| 1774167 | 다 타고난 사람들 넘 부럽네요 4 | ㅡ | 2026/01/06 | 3,569 |
| 1774166 | 3억을 하이닉스에 34 | 올봄 | 2026/01/06 | 19,128 |
| 1774165 | 친구가 남친생기니깐 소원해지네요 6 | 음 | 2026/01/06 | 2,567 |
| 1774164 | 저같은 엄마 욕먹을까요? 17 | 111 | 2026/01/06 | 3,944 |
| 1774163 | 곧 로봇 청소기가 자의로 청소를 하겠네요 2 | oo | 2026/01/06 | 1,722 |
| 1774162 | 부모님 노후 안된 남자랑 결혼하면 25 | .. | 2026/01/06 | 5,079 |