새해부터는 자는 시간 외엔 침대에 안눕고
요가 매트에 눕는 습관을 들여보려구요
일단 요가 매트를 눈에 띄게 계속 깔아놓고
매트에 누워서 다리라도 들어올리고
엎드려서 슈퍼맨 동작이라도 하면
침대에 가만히 누워있는거보단 훨씬 나을거 같아서요
부디 작심 삼일 되지 않기를
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자꾸 침대에 눕는것도 습관인거 같아요
ᆢ 조회수 : 1,711
작성일 : 2026-01-05 13:55:23
IP : 223.38.xxx.160
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 맞아요
'26.1.5 2:25 PM (211.234.xxx.56)저도 집에 들어가면 무조건 눕는데 이젠 좀 앉아서 책도 보고
하려고 해요 올해부터는2. 저도
'26.1.5 3:56 PM (218.235.xxx.72)일하는 시간 빼고는 누워있음.
허리가 안좋은데 누워있다보니 호전되었음.ㅎ3. …
'26.1.5 4:03 PM (220.78.xxx.153)디스크 환자라 자주 누워요
누우니까 허리는 편안하네요..4. ㅇㅌ
'26.1.5 9:59 PM (118.235.xxx.128)할일있음 하고..
눕는게 뭐가나빠요...
장기들도 하루종일 중력방향으로 쳐져있는데....
틈날때마디 눕는게 좋다고 생각해오
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1777629 | 대학생 자녀 보험 계약 누가 하나요 3 | 증여 | 2026/01/08 | 1,034 |
| 1777628 | 버거킹 직원에게 주문도 가능한가요? 5 | 버거퀸 | 2026/01/08 | 1,462 |
| 1777627 | 하이닉스는 어디까지 오르는건지 11 | 하이닉스 | 2026/01/08 | 3,266 |
| 1777626 | 바람남편 하고 계속 산다는거 14 | 이혼 | 2026/01/08 | 3,575 |
| 1777625 | 한*반도체 3일 전에 매수 3 | ... | 2026/01/08 | 2,097 |
| 1777624 | 봄동 무침에 식초 넣으세요? 6 | 채소 | 2026/01/08 | 1,434 |
| 1777623 | 다이어트 7일차 4 | ..... | 2026/01/08 | 1,217 |
| 1777622 | 카레)감자.당근 버터에 볶아도 코팅?되나요? 4 | 땅지맘 | 2026/01/08 | 715 |
| 1777621 | 인테리어 공사 소음 고통 7 | .. | 2026/01/08 | 1,079 |
| 1777620 | 남편한테 받은 돈으로 10일동안 주식투자 1 | 주식 | 2026/01/08 | 2,664 |
| 1777619 | 아파트 15억으로 키맞춤 중이라던데 13 | ㅇㅇ | 2026/01/08 | 3,383 |
| 1777618 | 남편이 미울때 7 | 바브 | 2026/01/08 | 1,259 |
| 1777617 | 트럼프, '유엔 산하기관 등 66개국제기구서 탈퇴' 서명 4 | 그냥 | 2026/01/08 | 1,116 |
| 1777616 | 이승기는 mc가 어울리는듯 17 | 이승기 | 2026/01/08 | 2,859 |
| 1777615 | 베이비시터 할려면 건강진단서 어디서, 3 | 병아리 | 2026/01/08 | 969 |
| 1777614 | 정치 성향 밝히는 게 연예인들 보면 14 | ... | 2026/01/08 | 2,013 |
| 1777613 | 미래에셋 퇴직연금... 매수가 안돼요 ㅠ 9 | 미래에셋증권.. | 2026/01/08 | 1,849 |
| 1777612 | 삼천당제약 가지고 계신분 3 | 봄봄 | 2026/01/08 | 1,248 |
| 1777611 | 삼성전자 韓 기업 최초로 '영업이익 20조' 돌파 4 | 그냥3333.. | 2026/01/08 | 2,841 |
| 1777610 | 미쉐린 서울 발표 언제인가요 8 | ... | 2026/01/08 | 1,197 |
| 1777609 | 넷플릭스 '연의 편지' 3 | ... | 2026/01/08 | 2,811 |
| 1777608 | 오늘 고3 졸업식인데 코트 입을까요? 10 | .. | 2026/01/08 | 1,512 |
| 1777607 | 李대통령 "한중 해군 서해상 수색·구조 훈련 제안해&q.. 16 | .... | 2026/01/08 | 2,344 |
| 1777606 | 남매 중 중년이 된 맏딸입니다 부모 안 보고 삽니다 58 | ㅇ | 2026/01/08 | 11,522 |
| 1777605 | 중국 음주운전하다 걸리면 전과자되네요. 2 | 처벌강화 | 2026/01/08 | 925 |